अपने हाथों से स्तन के दूध को कैसे व्यक्त करें: सिफारिशें

2024 लेखक: Henry Conors | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-12 07:43

अपने नवजात शिशु का पेट भरा होने के लिए, और माँ को स्तन का दूध प्राप्त करने के लिए और पर्याप्त मात्रा में लेने के लिए, आपको व्यक्त करने में सक्षम होने की आवश्यकता है। लेकिन यह प्रक्रिया अक्सर कठिन होती है। आइए जानें कि स्तन के दूध को कब व्यक्त करना है।

माँ को अतिरिक्त दूध कब निकालना चाहिए?

1. प्रत्येक स्तनपान से पहले, क्योंकि तरल की पहली बूंद मां के निप्पल को साफ कर देगी, यह नम, मुलायम और अधिक लचीला हो जाएगा।

2. बच्चे के खाने के बाद, क्योंकि अवशेषों के स्तनों को पूरी तरह से खाली करना आवश्यक है, जिससे नए स्थायी प्रवाह के लिए जगह मिलती है।

3. यदि बच्चा कमजोर या समय से पहले पैदा हुआ है, जिसके परिणामस्वरूप उसके लिए खुद खाना मुश्किल है। ऐसे में दूध पिलाते समय बोतल या चम्मच से मां का दूध पिलाया जाता है।

4. जब माँ की तबीयत ठीक न हो। ऐसे में आपको बच्चे को स्तन से नहीं लगाना चाहिए, बल्कि आपको उसे दूध पिलाना चाहिए।

5. यदि स्तनपान कराने वाली माँ के निप्पल फटे हुए हों।

6. भारी स्तनपान के दौरान मास्टोपाथी को रोकने के लिए। या,जैसा कि लोग कहते हैं, एक महिला को "दूध" देने की आवश्यकता होती है।

कई महिलाएं, पहला पैराग्राफ पढ़ने के बाद, तुरंत चिल्लाती हैं: "हाँ, लेकिन अपने हाथों से स्तन के दूध को कैसे व्यक्त करें?" अब 21वीं सदी है, और कई अलग-अलग स्तन पंप हैं। हां, बेशक है, लेकिन इसका उपयोग करना हमेशा सुविधाजनक नहीं होता है। एक स्तन पंप बहुत उपयोगी है और यदि आप काम शुरू करने जा रही हैं और अपने बच्चे को दूध पिलाना जारी रखती हैं तो यह आपके स्तनों के साथ आपके "व्यायाम" की सुविधा प्रदान करेगा। प्रतिदिन थोड़ी मात्रा में दूध निकलने की स्थिति में इसे हाथ से करना बेहतर और आसान है।

दूध से ग्रंथियों को कैसे मुक्त करें?

तो, अपने हाथों से स्तन के दूध को कैसे व्यक्त करें:

1. सबसे पहले, प्रत्येक प्रक्रिया से पहले अपने हाथों को साबुन और पानी से धोना सुनिश्चित करें।

2. छाती को सुबह और शाम साबुन से धोया जा सकता है (यदि दिन में क्रीम या मलहम का उपयोग किया जाता है, तो उत्पाद को कपास पैड से निकालना बेहतर होता है), अन्यथा दूध की कुछ बूंदों के साथ चिकनाई करने के लिए पर्याप्त है।

3. शांत हो जाओ और आराम करो ताकि दूध अच्छी तरह बह जाए।

4. धीरे से मालिश करें, फिर एक गर्म तौलिये या डायपर को अपनी शिथिल छाती पर रखें।

5. आरामदायक स्थिति में बैठकर थोड़ा आगे झुकें।

6. यह तर्जनी और अंगूठे को निप्पल के घेरे पर लगाने के लायक है ताकि हथेली एक नाव का आकार ले और निप्पल के ऊपर हो।

7. अपनी उंगलियों को छाती की दिशा में दबाएं, बहुत धीरे से उन्हें एक साथ लाएं, अपना हाथ स्लाइड करें, और दूध की एक धारा दिखाई देगी।

8. पहलेअपने दम पर कार्रवाई शुरू करने के लिए, प्रसूति अस्पताल में अपने हाथों से स्तन के दूध को व्यक्त करने की मूल बातें सीखने के लिए नर्स से मदद माँगना उचित है।

9. दोनों स्तनों को हर 3 घंटे में पंप करने की आवश्यकता होती है।

निष्कर्ष

अपने हाथों से स्तन के दूध को कैसे व्यक्त किया जाए, इस बारे में थोड़ी जानकारी पढ़ने के बाद, आपने सैद्धांतिक रूप से पहले चरणों में महारत हासिल कर ली है। कई डॉक्टर सलाह देते हैं कि गर्भवती महिलाएं प्रसव शुरू होने से पहले ही ऐसा करना सीख जाती हैं। यह माँ से पंप करने का कौशल प्राप्त करने और स्तन ग्रंथि को दूध के रूप में तैयार करने के लिए दोनों के लिए आवश्यक है।

पंपिंग के बारे में बातचीत को छोड़ने से पहले, आइए एक और बात पर एक नज़र डालते हैं। कितना स्तन दूध व्यक्त किया जाना चाहिए? इस सवाल का जवाब हर माँ दे सकती है, यह जानकर कि बच्चे को हर तीन घंटे में 100-150 ग्राम भोजन करना चाहिए।