अक्सर आपको लगता है कि दुनिया आपके साथ अन्याय कर रही है। समाज में आप गाली-गलौज, गाली-गलौज, बदतमीजी सुनते हैं, जिसे कभी-कभी आपके आस-पास के लोग भी आपसे जाहिर कर देते हैं। यह वास्तव में बहुत परेशान करने वाला है और मनोवैज्ञानिक संतुलन से बाहर लाता है, कुछ मामलों में इसे शांति से इलाज करने की कोई ताकत नहीं है। मौखिक अपमान क्या है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपमान का जवाब कैसे दिया जाए यदि यह आपको व्यक्तिगत रूप से चिंतित करता है? बहुतों को इसके बारे में जानने की दिलचस्पी होगी।
क्या ऐसे हमलों पर प्रतिक्रिया देना भी उचित है? यह बेहतर है कि आप इस बारे में न सोचें कि अपमान का जवाब कैसे दिया जाए, बल्कि उस व्यक्ति की उपस्थिति को अनदेखा करें जिसने खुद को आपके खिलाफ अभद्र भाषा का उपयोग करने की अनुमति दी हो। व्यवहार की ऐसी युक्ति चुनकर आप न केवल मन की शांति बनाए रखेंगे, बल्कि अपराधी को बोले गए शब्दों के बारे में भी सोचने पर मजबूर कर देंगे, क्योंकि आप परस्पर अशिष्टता से उसका जवाब नहीं देते हैं।
अक्सर आस-पास के लोग अभद्र भाषा बोलते हुए इस तरह से खुद को मुखर करना चाहते हैं और समाज की नजरों में खुद को ऊंचा करना चाहते हैं। इस मामले में, अपमान का जवाब देने से पहले, सोचें कि क्या वे कॉल कर रहे हैंअभद्र भाषा आपको दया और करुणा की भावना है। यदि आप अशिष्टता के साथ अशिष्टता का जवाब देते हैं, तो आपका अपराधी आनन्दित और आनन्दित होना शुरू कर देगा, क्योंकि वह आपको चोट पहुँचाने और आपको पेशाब करने में कामयाब रहा। कभी-कभी आप इतने अप्रत्याशित रूप से मौखिक रूप से नाराज हो जाते हैं कि आप बिल्कुल नहीं जानते कि अपमान का जवाब कैसे दिया जाए, हालांकि ऐसा न करना बेहतर है। उसी समय, बड़ी संख्या में लोग, अगर उन्हें कुछ असभ्य कहा जाता है, तो वे तुरंत सोचने लगते हैं कि बदला कैसे लिया जाए। और यह गलत है! "ट्रिफ़ल्स पर बर्बाद" करने का कोई मतलब नहीं है। अपमान को नजरअंदाज करें। यदि आप फिर भी बोले गए शब्दों से आहत हैं, तो अशिष्टता का हास्य के साथ जवाब दें ताकि अपनी खुद की गरिमा को न खोएं।
बेशक, ऐसी तकनीक स्थिति को सुचारू नहीं करेगी, लेकिन सम्मान के साथ आपको इससे बाहर निकलने की अनुमति देगी। कल्पना कीजिए कि किसी व्यक्ति की राय का आपके लिए कोई मूल्य नहीं है, कोशिश करें कि अब उससे संपर्क न करें।
अपमान का विनम्रता से जवाब देने का एक और तरीका है। इसे एक्वेरियम कहते हैं।
अगर आपका बॉस प्लानिंग मीटिंग करते समय आवाज उठाना और आपको गाली देना शुरू कर देता है, तो कल्पना कीजिए कि वह एक छोटी मछली है जो एक एक्वेरियम में तैर रही है और कुछ कहने की कोशिश कर रही है, अपना मुंह खोल रही है, जबकि आप कुछ भी नहीं सुनते हैं और उसकी "हवा कांपना" पूरी तरह से समझ से बाहर है।
इस अभ्यास से आप बैठक के बाद आत्मविश्वास महसूस करेंगे और हिम्मत नहीं हारेंगे, जबकि आपके सहयोगियों का ठीक विपरीत प्रभाव पड़ेगा।
बावजूद औरअशिष्टता का उत्तर मुस्कान के साथ दिया जाना चाहिए, हालांकि, यह कैसे करना है, यह सीखने के लिए कुछ मनोवैज्ञानिक तैयारी की आवश्यकता होगी। विशेष रूप से, यदि आपने किसी असभ्य व्यक्ति से कठोर शब्द सुना है, तो आप अपमान का उत्तर कैसे दे सकते हैं? बेशक, आप उसे निम्नलिखित बता सकते हैं: "आप एक बुरे व्यवहार वाले और असभ्य व्यक्ति हैं।" कभी-कभी ऐसा उत्तर तुरंत परिणाम देता है। व्यक्ति को बस यह नहीं पता कि क्या आपत्ति करनी है, और आपके पास बातचीत को बाधित करने का अवसर है। इस संबंध में एक अनुचित और अप्रभावी तरीका अपने अपराधी के शब्दों पर जोर से प्रतिक्रिया करना है। कुछ इस तरह की एक विधि का उपयोग करते हैं जैसे "पानी में नकारात्मक ऊर्जा छिड़कना", शब्दों को चिल्लाते हुए जो संचित नकारात्मक भावनाओं की पूरी श्रृंखला को व्यक्त करते हैं। उसके बाद, आपको अपने आप को ठंडे पानी से धोना चाहिए और विशेष रूप से सकारात्मक तरीके से ट्यून करना चाहिए।
क्या दूसरों के अपराध पर प्रतिक्रिया करने का कोई मतलब है? क्या असभ्य लोगों का रीमेक बनाना संभव है? हो सकता है, लेकिन उनके साथ सभी संपर्क काट देना समझदारी है।
