दुर्भाग्य से, कुछ माताएँ हमेशा स्तनपान की प्रक्रिया पर ध्यान नहीं देती हैं, इस विषय पर थोड़ा साहित्य पढ़ती हैं और बच्चे के जन्म के बाद जीवन में अपनी प्राकृतिक भूमिका के लिए पूरी तरह से तैयार नहीं होती हैं - बच्चे को खिलाने के लिए। तभी कृत्रिम मिश्रण चलन में आते हैं, जिसकी किसी भी स्थिति में माँ के दूध से तुलना नहीं की जा सकती, क्योंकि इसकी वास्तव में अनूठी रचना है। केवल यह बच्चे के लिए आदर्श है और उसके जीवन के 6 महीने तक एकमात्र इष्टतम पोषण है। अपने हाथों से दूध को व्यक्त करने का तरीका जानना बहुत जरूरी है। आपको इसकी आवश्यकता नहीं हो सकती है, लेकिन आपको पूरी तरह से सुसज्जित होने की आवश्यकता है।
तुरंत यह पता लगाने योग्य है कि ऐसी आवश्यकता कब उत्पन्न होती है। सबसे पहले, यह लैक्टोस्टेसिस है। तो दूध नलिकाओं के रुकावट को कॉल करने की प्रथा है। ऐसे में ब्रेस्ट का एक लोब सूज जाता है, सख्त हो जाता है और बुरी तरह दर्द करने लगता है। दूसरे, यह दूध पिलाने में एक मजबूर विराम है, जो माँ या बच्चे की अस्थायी अनुपस्थिति से जुड़ा है।
आपको यह याद रखने की जरूरत है कि बिना किसी कारण के आपको अपनी छाती नहीं पीनी चाहिए। के दौरान उत्तेजनानया दूध आने के लिए चूसना काफी है। अगर शिशु के लिए स्तन को भंग करना मुश्किल है, तो आप उसकी थोड़ी मदद कर सकते हैं। आपको यह भी निर्धारित करना चाहिए कि दूध को कैसे व्यक्त किया जाए। इसे हाथ से करना बहुत आसान है। हम कह सकते हैं कि यही एकमात्र सही विकल्प है। हालांकि कई महिलाएं अलग-अलग ब्रेस्ट पंप का इस्तेमाल करना पसंद करती हैं। अब उनके पास विभिन्न स्वाद और बजट के लिए बड़ी संख्या में मॉडल हैं।
एक और सवाल जो अनुभवहीन माताओं को चिंतित करता है: "मुझे कितना दूध देना चाहिए?" नियम को याद रखना सुनिश्चित करें कि आप इसे लंबे समय तक नहीं कर सकते हैं और आखिरी बूंद तक सब कुछ निचोड़ने का प्रयास करें। यदि लक्ष्य छाती में ठहराव से छुटकारा पाना है, तो आपको राहत मिलने तक तनाव करना चाहिए। बच्चे से अलग होने की स्थिति में, आपको दूध बचाने के लिए पर्याप्त मात्रा में पंप करना होगा। बच्चे के व्यवहार की नकल करते हुए हर तीन घंटे में ऐसा करने की सलाह दी जाती है।
प्रक्रिया शुरू करने से पहले, आपको अपने हाथों को तुरंत, फिर छाती और बगल को अच्छी तरह से धोना चाहिए। अब आपको यह याद रखने की जरूरत है कि दूध को अपने हाथों से सही तरीके से कैसे व्यक्त किया जाए। अनुभवी स्तनपान विशेषज्ञ इसे निम्नानुसार करने की सलाह देते हैं। तुरंत आपको ठहराव की जगह पर आसानी से मालिश करने की ज़रूरत है, फिर तर्जनी और मध्यमा को निप्पल के नीचे रखें, और इसके ऊपर बड़ा। नीचे से दूसरे हाथ से छाती को सहारा देते हुए आपको निप्पल को थोड़ा दबाकर निचोड़ने की जरूरत है। दूध बहना चाहिए, और फिर इसे कई धाराओं में अच्छी तरह से छान लेना चाहिए।
प्रत्येक विशिष्ट स्थिति में, आपको स्वयं तय करना होगा कि दूध को कितनी बार व्यक्त करना है। यह इस पर निर्भर करता हैमहिला की भलाई। अगर आप छाती को लेकर बहुत चिंतित हैं, तो बेहतर होगा कि आप थोड़ा तनाव लें। यदि आस-पास कोई बच्चा नहीं है, तो प्रति दिन कम से कम 8 पम्पिंग होनी चाहिए। यह दूध को संरक्षित करने में मदद करेगा।
आप अचानक हरकत नहीं कर सकते हैं, छाती को जोर से दबाएं और गूंधें, निप्पल को फैलाएं। स्तन ग्रंथि के साथ कोई भी हेरफेर बहुत सावधान और सावधान रहना चाहिए। आमतौर पर प्रसव पीड़ा वाली महिलाओं को अस्पताल में दिखाया जाता है कि अपने हाथों से दूध को सही तरीके से कैसे व्यक्त किया जाए। आप अपने मैमोलॉजिस्ट से भी संपर्क कर सकती हैं। वह स्थिति को समझने और आवश्यक सिफारिशें देने में मदद करेंगे।
