क्या एक गंभीर व्यक्ति खुश रहता है?

2024 लेखक: Henry Conors | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-12 07:31

सनातन चिंता के खतरों और हँसी के लाभों के बारे में सैकड़ों पृष्ठ, लेख, पुस्तकें लिखी गई हैं। हालाँकि, हम आश्वस्त हैं कि केवल एक गंभीर व्यक्ति ही सफल हो सकता है। जो क्लासिक सूट में चलता है वह हमेशा साफ-सुथरा होता है, चश्मा पहनता है, महंगी विदेशी कार चलाता है, कभी देर नहीं करता और मूर्ख नहीं खेलता। हालाँकि, क्या वाकई ऐसा है? असाधारण गंभीरता का क्या नुकसान है?

सबसे पहले, आइए परिभाषित करें कि इस गुण से हमारा क्या मतलब है। एक गंभीर व्यक्ति किसी भी चीज की उपेक्षा नहीं करता है - न तो महत्वपूर्ण चीजें, न ही सिद्धांत, न ही छोटी चीजें। उसे यकीन है कि जीवन में हर चीज का एक अर्थ, उद्देश्य और एक निश्चित मूल्य होता है। उसे यकीन है कि सब कुछ नियंत्रण में रखा जा सकता है, और दुर्घटना केवल प्राकृतिक आपदा के दौरान ही हो सकती है। वह trifles पर कीमती मिनट बर्बाद करना पसंद नहीं करता है। समय ही धन है। एक गंभीर व्यक्ति अविश्वासी होता है, वह न केवल खुद को बल्कि दूसरों को भी जांचता और नियंत्रित करता है। वह शायद ही कभी आराम करता है, क्योंकि उसका मानना है कि उसे हमेशा तैयार रहना चाहिए। उसे आमतौर पर उच्च स्तर की चिंता होती है। हालांकि, गंभीर हैइंसान? यही समस्या है, कि वह नहीं जानता कि कैसे रुकें और सफलता का आनंद लें। वह अक्सर मांग कर रहा है, और कोई भी परिणाम उसे संतुष्ट नहीं करता है, क्योंकि "इसे बेहतर किया जा सकता था।" नहीं, निश्चित रूप से, आप जीवन के प्रति एक जिम्मेदार रवैये को पूरी तरह से नकार नहीं सकते।

हालांकि, प्रियजनों के लिए, एक बहुत ही गंभीर व्यक्ति अक्सर एक सजा होती है। यह निराशावाद, भाग्यवाद और अति उत्तरदायित्व सिंड्रोम को जोड़ती है। इसलिए, ऐसे लोग विभिन्न रोगों से ग्रस्त होते हैं, मुख्य रूप से हृदय प्रणाली, साथ ही जठरांत्र संबंधी मार्ग।

ऐसे लोगों की मदद कैसे करें? उन्हें आराम करना और आराम करना सीखना चाहिए। और इसे बिना अपराधबोध के करें, स्थिति पर निरंतर नियंत्रण के बिना। सभी प्रकार के ऑटो-प्रशिक्षण और मनोवैज्ञानिक सेमिनार जीवन को बड़े आत्मविश्वास और आशावाद के साथ व्यवहार करना सीखने में मदद करते हैं। हंसी चिकित्सा भी एक अच्छी भूमिका निभा सकती है। बेशक, एक गंभीर युवक, जो एक महान भविष्य के लिए लक्ष्य रखता है, उसे कॉमेडी देखने या सिर्फ मौज-मस्ती करने में समय बर्बाद करना मूर्खता होगी।

लेकिन यह समझना महत्वपूर्ण है कि आप अपने और दूसरों के लिए जिम्मेदारी का पूरा बोझ नहीं उठा सकते, उन सभी चीजों के लिए जिन्हें करने की आवश्यकता है। कभी-कभी आपको बस थोड़ी देर के लिए प्रवाह के साथ जाना होता है। किसी चीज से बहुत सारी ताकत और ऊर्जा हमसे छीन ली जाती है जो वास्तव में हमारी इच्छा पर निर्भर नहीं करती है। किसी भी स्थिति में हास्य की भावना हाइपरट्रॉफाइड जिम्मेदारी से बेहतर सहायक होती है। इससे भी अधिक: यदि हर कीमत पर सफल होने की इच्छा बहुत अधिक है, तो यह हो सकता हैसभी रचनात्मक आवेगों को दबाएं, ऊर्जा को पंगु बना दें।

जो व्यक्ति परिणामों पर ध्यान केंद्रित करता है, वह प्रक्रिया के बारे में ही भूल जाता है। वह साधारण सांसारिक सुखों और सुखों की उपेक्षा करता है। अत: पर्वत की चोटी पर पहुंचकर, उच्च संभावना के साथ, वह इस सफलता पर आनन्दित भी नहीं हो पाएगा। आखिरकार, सारी ऊर्जा लक्ष्य को प्राप्त करने में लगा दी गई। उसके बाद तबाही आ सकती है, जो अक्सर डिप्रेशन में बदल जाती है। अन्यथा, इसे बर्नआउट सिंड्रोम कहा जाता है। यह अपने आप को लगातार याद दिलाने लायक है कि आप सभी मामलों को फिर से नहीं कर सकते, आप सभी पैसे नहीं कमा सकते, और जीवन एक ही है। और आनंद का अनुभव करना सीखो।