सुंदर फुफ्फुस स्तन हमेशा स्त्री सौंदर्य का पर्याय रहे हैं। एंड्रोजेनस सुपरमॉडल्स के दौर में भी पुरुष हाई बस्ट के साथ फेयर सेक्स पर ध्यान देते हैं। और यह आश्चर्य की बात नहीं है - आखिरकार, यह आनुवंशिक रूप से प्रकृति में निहित है: एक महिला जिसके पास बड़े स्तन हैं, वह स्वस्थ मजबूत संतानों को खिलाने में सक्षम होगी।
ऊपरी छाती में वांछित मात्रा प्राप्त करने का सबसे कट्टरपंथी तरीका प्लास्टिक सर्जरी है। हालांकि, त्वचा के नीचे प्रत्यारोपण प्रत्यारोपण के लिए जल्दी मत करो। आरंभ करने के लिए, आपको अधिक कोमल और अधिक प्राकृतिक तरीके आजमाने चाहिए। और सबसे पहले, आइए जानें कि स्तन कैसे बढ़ते हैं और उनके विकास को सक्रिय करने के लिए क्या करने की आवश्यकता है।
बस्ट में वसा और संयोजी ऊतक होते हैं। इसके आधार पर, यह स्पष्ट हो जाता है कि स्तन कैसे बढ़ता है और कौन से कारक इसे प्रभावित कर सकते हैं। आमतौर पर, पहले मासिक धर्म की शुरुआत को लड़कियों में स्तन ग्रंथियों के विकास की शुरुआत माना जाता है। इस अवधि के दौरान, हार्मोन की बढ़ी हुई मात्रा के प्रभाव मेंएस्ट्रोजन स्तनों को मोटा और बढ़ने लगता है। यह प्रक्रिया लंबे समय तक चलती है - 21 साल तक। इसलिए, यदि आप अभी तक इस उम्र तक नहीं पहुंचे हैं, तो आपको एक छोटे बस्ट के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है - यह आकार में बढ़ने की संभावना है। यदि उम्र आ गई है, और स्तन बहुत छोटे रह गए हैं, तो पहली बात यह है कि किसी मैमोलॉजिस्ट से परामर्श लें और एस्ट्रोजन परीक्षण करें। शायद शरीर में इसकी मात्रा नाकाफी है। एक विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित एस्ट्रोजन थेरेपी के परिणामस्वरूप, आप देखेंगे कि हार्मोनल स्तर के संरेखण के कारण आपके स्तन कैसे बढ़ते हैं (आपकी आंखों के सामने बढ़ते हैं)।
चूंकि, जैसा कि हमने ऊपर उल्लेख किया है, बस्ट का आधार वसा ऊतक है, इस परत को बढ़ाकर इसका आकार अक्सर समायोजित किया जा सकता है। आपने इस बात पर जरूर ध्यान दिया होगा कि जब आप ठीक हो जाते हैं तो आपका सीना भी बढ़ जाता है। प्रति किलोग्राम वजन के लिए आप 20 ग्राम प्रति बस्ट प्राप्त करते हैं। बेशक, यह विधि सार्वभौमिक से बहुत दूर है और उन लोगों के लिए अधिक उपयुक्त है जिनके पास वजन कम है। वैसे, हमारी दादी-नानी ने बस्ट का आकार बढ़ाने के लिए पतला खमीर पिया।
इसके अलावा, किन खाद्य पदार्थों से स्तन बढ़ते हैं? ऐसी सबसे प्रसिद्ध सब्जी सफेद गोभी है। ऐसे उत्पादों की सूची में दूसरा सबसे लोकप्रिय हॉप शंकु का काढ़ा है। बेशक, अधिक मात्रा में पत्ता गोभी खाने से शरीर को कोई नुकसान नहीं होगा - यह सब्जी अपने आप में उपयोगी है, लेकिन विकास पर इसका सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।स्तन ग्रंथियां, दुर्भाग्य से, एक मिथक है। लेकिन ऐसे में ब्रेस्ट बढ़ाने के लिए क्या खाना चाहिए? पोषण की दृष्टि से सबसे प्रभावी व्यवस्थित पोषण है, जो प्रोटीन और विटामिन पर आधारित है। इस संयोजन के लिए धन्यवाद, ऊतकों में बड़ी मात्रा में कोलेजन का उत्पादन शुरू होता है - संयोजी ऊतक जो स्तन को अच्छे आकार में रखता है और इसे एक अच्छा आकार देता है। सहमत हूँ, एक छोटे आकार का एक तना हुआ बस्ट हमेशा एक बड़े और ढीले वाले से बेहतर दिखता है। इसलिए हम प्रोटीन के मुख्य स्रोत के रूप में चिकन मांस पर निर्भर हैं, और सब्जियों सहित ताजा निचोड़ा हुआ रस। 1-2 लीटर तरल के नियमित सेवन से भी लाभ होगा, जैसे बिना चीनी वाली हर्बल चाय।
क्या आप जानते हैं कि खेलकूद से स्तन कैसे बढ़ते हैं? यदि आप नियमित रूप से छाती की मांसपेशियों के लिए व्यायाम का एक सेट करते हैं, तो वे, सबसे पहले, मात्रा प्राप्त करेंगे, और इसलिए, नेत्रहीन रूप से बस्ट को बढ़ाएंगे, और दूसरी बात, वे स्तन ग्रंथियों का बेहतर समर्थन करेंगे, जिससे छाती की ऊंचाई में एक सुंदर आकार बनाए रखा जाएगा। तो इस नाजुक मामले में उचित पोषण के अलावा व्यायाम भी फायदेमंद हो सकता है।
