हर जोड़ा देर-सबेर बच्चे के जन्म की योजना बनाने लगता है, और होशपूर्वक और सावधानी से। इस मामले में, यह आवश्यक है कि गर्भाधान की योजना बनाई जाए और जितनी जल्दी हो सके। प्रजनन कार्य एक गंभीर प्रक्रिया है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि गर्भाधान के लिए अनुकूल दिनों की गणना करने के लिए प्रत्येक महिला को किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता होती है। इसलिए, हर किसी को पता होना चाहिए कि ओवुलेशन के दिनों की गणना खुद कैसे की जाती है।
बेशक, मासिक धर्म नियमित होने पर इस समस्या को हल करना बहुत आसान है। इसका मतलब है कि आदर्श से कोई विचलन नहीं है, मासिक धर्म समान आवृत्ति के साथ गुजरता है।
यदि आपके मासिक धर्म नियमित हैं, तो आपको इस बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है कि अपने ओवुलेशन के दिनों की गणना कैसे करें। आपको चक्र की औसत लंबाई लेने की जरूरत है, संख्या 14 घटाएं। परिणामी संख्या ओव्यूलेशन की शुरुआत का क्रमिक दिन है और बच्चे को सफलतापूर्वक गर्भ धारण करने के लिए सबसे अनुकूल है। इस तिथि की गणना चक्र की शुरुआत के पहले दिन से की जाती है।
अंडाशय के दिनों की गणना करने का सबसे सटीक तरीका भी है। ऐसा करने के लिए, आपको एक विशेष कैलेंडर बनाने की आवश्यकता है। इस मामले में एक महिला को बहुत समय बिताना पड़ता है, लगभग 3-4 महीने, और सभी गणनाओं और रिकॉर्डों की आवश्यकता होती हैनियमित रूप से और जिम्मेदारी से आचरण करें।
इस समय, बेसल तापमान को मापना आवश्यक होगा, इसलिए इसके लिए आपको नियमित होम थर्मामीटर और शेड्यूलिंग के लिए एक नोटबुक प्राप्त करने की आवश्यकता होगी। बेसल तापमान मलाशय में मापा जाता है, और रीडिंग हर सुबह उठने के तुरंत बाद ली जानी चाहिए। यह महत्वपूर्ण है कि इससे पहले न केवल बिस्तर से उठें, बल्कि अचानक कोई हरकत न करें।
ओव्यूलेशन के दिन की सही गणना कैसे करें, यह जानने के लिए, आपको निश्चित रूप से स्त्री रोग विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए। कभी-कभी कुछ महिलाओं के लिए इस तरह से गर्भाधान के लिए सबसे अनुकूल दिनों का निर्धारण करना संभव नहीं होता है, इसलिए, इस मामले में, डॉक्टर अल्ट्रासाउंड डायग्नोस्टिक्स का उपयोग करके अध्ययन लिख सकते हैं। यह वह है जो कूप की परिपक्वता के क्षण और परिपक्व हो चुके अंडे की रिहाई को नियंत्रित करने में मदद करेगा।
यह पता लगाने का एक और तरीका है कि ओव्यूलेशन कितने दिनों में होता है। इसे सबसे सरल और सबसे किफायती माना जाता है। ये तथाकथित परीक्षण हैं जो ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन पर प्रतिक्रिया करते हैं। एक अध्ययन करने के लिए, आपको सुबह के मूत्र में एक संवेदनशील शरीर डालना होगा, और फिर पट्टी के धुंधला होने की तीव्रता का निरीक्षण करना होगा। जब यह अपने चरम पर पहुंच जाता है, तो यह ओव्यूलेशन का संकेत है।
जितना हो सके ओवुलेशन के दिनों की सही गणना कैसे करें? प्रत्येक निष्पक्ष सेक्स के लिए, विधि का चुनाव विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत है, लेकिन यह याद रखना चाहिए कि ये सभी तभी लागू होते हैं जबनियमित मासिक धर्म की स्थिति। अगर कुछ गलत हो जाता है, और वांछित गर्भावस्था नहीं होती है, तो निराशा न करें। इस स्थिति में समय पर चिकित्सा सहायता सभी मौजूदा समस्याओं को खत्म करने और गर्भाधान के लिए सबसे सफल दिनों का निर्धारण करने में मदद करेगी। इस प्रकार, आप सुनिश्चित हो सकते हैं कि वांछित गर्भावस्था बहुत जल्दी और काफी स्वाभाविक रूप से आएगी।
