आयुर्वेद - यह क्या है? वजन घटाने के लिए आयुर्वेद

2024 लेखक: Henry Conors | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-12 07:41

अपने स्वयं के लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए, सभी को मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य की आवश्यकता होती है। दरअसल, जिस व्यक्ति के जीवन में मुख्य प्राथमिकता कामुक सुख है, वह अच्छे स्वास्थ्य के महत्व को समझता है। दरअसल, इसकी अनुपस्थिति में, इंद्रियां बहुत अच्छी तरह से काम नहीं करती हैं, जिसका अर्थ है कि कम आनंद होगा। इसी तरह, एक पारलौकिक व्यक्ति जिसने अपना जीवन ईश्वर की सेवा में समर्पित कर दिया है, उसे आध्यात्मिक साधनाओं को सफलतापूर्वक करने के लिए एक स्वस्थ शरीर की आवश्यकता होती है। आयुर्वेद पहले और दूसरे दोनों को अपना स्वास्थ्य बनाए रखने में मदद करेगा। यह वैदिक ज्ञान का हिस्सा है जो भगवान ने लोगों को अनादि काल से दिया है। इस लेख में हम इस प्रश्न का उत्तर देने का प्रयास करेंगे: "आयुर्वेद, यह क्या है?" और इस शिक्षण के प्रमुख बिंदुओं पर विचार करें। तो चलिए शुरू करते हैं।

परिभाषा

"आयुर्वेद" शब्द का संस्कृत से अनुवाद "जीवन के विज्ञान" के रूप में किया गया है। इसका लक्ष्य लोगों को मन का संतुलन, भौतिक शरीर के मुख्य घटकों का संतुलन और बाहरी दुनिया के साथ सामंजस्यपूर्ण संबंध बनाए रखना सिखाना है।

आधुनिक जीवन में, कई अलग-अलग कारक हैं जोहमारे प्राकृतिक संतुलन को बिगाड़ रहा है। लेकिन आयुर्वेद के सिद्धांतों का पालन करने के लिए रेगिस्तानी द्वीप पर रहना जरूरी नहीं है। इसके बजाय, शरीर में असंतुलन के संकेतों का पता लगाने के लिए "जीवन के विज्ञान" के नियमों का उपयोग करें और प्राकृतिक संतुलन को बहाल करने के लिए उचित उपाय करें। और हर कोई बीमारी के प्रकट होने से पहले ही इन संकेतों को पहचानना सीख सकता है, जिससे दुख और असुविधा होगी। साथ ही, वजन घटाने के लिए जीवन विज्ञान के नियम सही हैं। हम नीचे बात करेंगे कि वजन घटाने के लिए आयुर्वेद का उपयोग कैसे किया जाता है। और अब हम परिभाषा में थोड़ा जोड़ दें।

निवारक दृष्टिकोण

आयुर्वेद, जिसकी ज्यादातर सकारात्मक समीक्षाएं हैं, रोग की रोकथाम और स्वास्थ्य रखरखाव पर केंद्रित है। उभरती बीमारियों का इलाज पहले से ही एक माध्यमिक लक्ष्य है। जिम्नास्टिक और आहार के अलावा, आयुर्वेदिक चिकित्सा नींद के समय को बनाए रखने की सलाह देती है, वर्ष के विभिन्न मौसमों के लिए जीवन शैली के सिद्धांतों, चंद्र चक्रों और संविधान के प्रकारों पर विचार करती है। वह समाज में मानव व्यवहार के नियमों के बारे में भी बात करती है। उपरोक्त सभी बीमारियों के विकास को रोकने में मदद करते हैं। आयुर्वेद चिकित्सा का निष्क्रिय रूप नहीं है। इसके सिद्धांतों के अनुसार, एक व्यक्ति अपने जीवन की पूरी जिम्मेदारी खुद लेता है।

प्राकृतिक चिकित्सा

हमने आंशिक रूप से इस प्रश्न का उत्तर दिया: "आयुर्वेद - यह क्या है?" लेकिन विचार करने के लिए कई अन्य महत्वपूर्ण बिंदु हैं। और उनमें से एक है प्राकृतिक चिकित्सा। आयुर्वेदिक चिकित्सा में शामिल हैकेवल प्राकृतिक, प्राकृतिक साधनों का उपयोग - पौधे, खनिज, धातु … सबसे पहले, वे पौधे जो प्राकृतिक परिस्थितियों में उगते हैं, या जिनकी खेती बढ़ती मांग या दुर्लभता के कारण की जाती है, लेकिन कृत्रिम उर्वरकों के उपयोग के बिना उगाए जाते हैं, वे हैं उपयोग किया गया। आयुर्वेद में रासायनिक रूप से संश्लेषित दवाएं और विटामिन-खनिज परिसर नहीं हैं।

उनकी संरचना और संरचना में, प्राकृतिक उत्पाद हमारे शरीर के ऊतकों के अनुरूप होते हैं, इसलिए वे आसानी से पच जाते हैं और अच्छी तरह से अवशोषित हो जाते हैं। बेशक, संश्लेषित दवाएं बुखार को कम करने और दर्द से राहत देने में मदद करती हैं, लेकिन चूंकि उनके कई दुष्प्रभाव हैं, इसलिए वे हमारे शरीर को अपूरणीय क्षति पहुंचाते हैं। विशेष रूप से लंबे समय तक उपयोग के साथ। यह समझना महत्वपूर्ण है कि औषधीय दवाएं केवल रोग के लक्षणों को दबाने में सक्षम हैं। वे कारण को ठीक नहीं करते हैं। और यह बीमारी के एक पुराने पाठ्यक्रम की ओर जाता है। आयुर्वेदिक चिकित्सा में केवल प्राकृतिक अवयवों का उपयोग किया जाता है। वे आंतरिक अंगों को मजबूत करते हैं, क्योंकि उनकी संरचना उनके समान होती है।

दवा के रूप में भोजन

आयुर्वेद, जिसकी समीक्षा विषयगत मंचों पर की जाती है, खाद्य घटकों और औषधीय अवयवों को समान मानता है। यही है, दवा का उपयोग भोजन के रूप में किया जा सकता है, और इसके विपरीत। इसलिए आयुर्वेदिक चिकित्सा में स्वस्थ और बीमार दोनों तरह के रोगियों के लिए प्राकृतिक, गैर विषैले, प्राकृतिक टॉनिक का उपयोग किया जाता है। पहले के लिए, वे शरीर को मजबूत करते हैं और प्रतिरक्षा में वृद्धि करते हैं, और बाद के लिए, यह उपचार के लिए एक उपाय है।बीमारी। व्यक्तिगत खुराक के अनुपालन में आयुर्वेद की तैयारी की पेशकश की हर चीज का उपयोग करना बहुत महत्वपूर्ण है। अन्यथा, वे व्यक्ति को नुकसान पहुंचाएंगे और जटिलताएं पैदा करेंगे।

शरीर एक प्रणाली के रूप में

आधुनिक चिकित्सा प्रणाली अत्यधिक विशिष्ट है, क्योंकि यह प्रत्येक विशिष्ट अंग को दूसरों से अलग मानती है। आयुर्वेद इस समस्या को पूरी तरह से अलग तरीके से देखता है: शरीर की अन्य प्रणालियों के साथ संबंधों को ध्यान में रखते हुए, उपचार एक जटिल तरीके से किया जाता है। यदि रोग शरीर के किसी विशेष अंग या क्षेत्र में केंद्रित है, तो इस और शरीर के अन्य भागों की जांच की जाती है। आधुनिक शोध इस बात की पुष्टि करते हैं कि 70% रोग प्रणालीगत प्रकृति के होते हैं।

रोगी का इलाज करें, बीमारी का नहीं

जीवन के विज्ञान में एक बहुत ही महत्वपूर्ण बिंदु है। जैसा कि आयुर्वेद कहता है: उपचार तभी निर्धारित किया जा सकता है, जब रोग के लक्षणों के अलावा, रोगी की विशेषताओं को स्वयं जाना जाए। ये हैं शरीर का आकार, आहार, इच्छाशक्ति, आयु, मानसिक प्रकृति आदि। यानी एक ही बीमारी वाले दो रोगियों को उपचार के विभिन्न पाठ्यक्रम निर्धारित किए जा सकते हैं। आयुर्वेद प्रत्येक रोगी के लिए एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण का अभ्यास करता है।

बीमारी के कारण का उन्मूलन

जीवन विज्ञान के अनुसार रोगजनक रोगाणु रोग का द्वितीयक कारण हैं। प्राथमिक कारक तीन दोषों की असंगति है: कफ, पित्त और वात (न्यूरोएंडोक्राइन सिस्टम के नियंत्रण के तीन अभिन्न सिद्धांत)। यदि मिट्टी पर्याप्त उपजाऊ है, तो उसमें पड़ने वाले बीज जल्दी अंकुरित होकर फैलेंगे। कबतीन दोषों का संतुलन गड़बड़ा जाता है, और ऐसी उपजाऊ मिट्टी रोगाणुओं के लिए प्रकट होती है। वे शरीर में तेजी से गुणा करते हैं और रोग की उपस्थिति की ओर ले जाते हैं। इसलिए जीवन विज्ञान का मुख्य कार्य तीनों दोषों का संतुलन बनाए रखना है।

निदान के तरीके

आइए एक और विषय प्रकट करते हैं जो इस प्रश्न का अधिक पूर्ण उत्तर देने में मदद करेगा: "आयुर्वेद, यह क्या है?"। और यह विषय नैदानिक विधियों का है। पश्चिमी चिकित्सा में, इन उद्देश्यों के लिए जटिल वाद्य और जैव रासायनिक अध्ययनों का उपयोग किया जाता है। लेकिन आयुर्वेद का दृष्टिकोण बिल्कुल अलग है। सबसे महत्वपूर्ण बात डॉक्टर का अनुभव, सावधानी, अंतर्ज्ञान और अंतर्दृष्टि है। उसके द्वारा उपयोग की जाने वाली विधियां उपलब्ध हैं, सरल हैं और इसके लिए महत्वपूर्ण लागतों की आवश्यकता नहीं है। और उनमें से मुख्य "पांच दर्पण" की विधि है, जब निदान त्वचा, कान, आंख, जीभ और नाड़ी पर किया जाता है।

पोषण का महत्व

बीमारियों के पूर्ण इलाज के लिए आयुर्वेद के अनुसार पोषण सही होना चाहिए। यह विषय प्राचीन ग्रंथों में विस्तृत है, जिसके नुस्खे वैद्यों द्वारा अपने अभ्यास में सक्रिय रूप से उपयोग किए जाते हैं। आयुर्वेद का सूत्र इस प्रकार लगता है: "यदि कोई व्यक्ति आवश्यक आहार का पालन करता है, तो उसे उपचार की आवश्यकता नहीं है, यदि नहीं, तो शायद ही कोई चीज उसकी मदद करेगी।" रोग उचित पोषण के साथ नहीं होते हैं, लेकिन अनुचित पोषण के साथ वे डॉक्टरों के हस्तक्षेप के बावजूद प्रगति करते हैं। जैसे पानी पत्थर को दूर कर देता है, वैसे ही रोग शरीर को मजबूत या नष्ट कर सकते हैं। जीवन विज्ञान न केवल ऊर्जा-सूचना, बल्कि भोजन के जैव रासायनिक प्रभाव को भी ध्यान में रखता है। बहुत से लोग पूछते हैं: "आयुर्वेद का उपयोग कैसे किया जाता हैवेट घटना?" उत्तर स्पष्ट है - ऐसे आहार का पालन करना जो प्रतिबंध न हो। डाइटिंग का मतलब है अपने प्राकृतिक स्वभाव का पालन करना।

आयुर्वेद कॉस्मेटिक्स

नाखून, दांत, बाल और त्वचा की देखभाल भारतीय संस्कृति में एक विशेष स्थान रखती है। ऐसा करने के लिए, घरेलू और औद्योगिक दोनों तरीकों से उत्पादित उपकरण हैं। आयुर्वेदिक सौंदर्य प्रसाधन कई सहस्राब्दियों से मौजूद हैं, और इसके व्यंजनों का वर्णन कई प्राचीन ग्रंथों में किया गया है। इसलिए यह समय की कसौटी पर खरा उतरा है। इस सौंदर्य प्रसाधन की मुख्य विशेषता सिंथेटिक घटकों की पूर्ण अनुपस्थिति है।

आत्मा का स्थानांतरण

अब आप इस सवाल का जवाब जानते हैं: “आयुर्वेद क्या है?” यह अंतिम बिंदु पर विचार करना बाकी है। आत्मा के स्थानांतरगमन का विषय आयुर्वेद में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। पिछले जन्म के बुरे और अच्छे कर्म वर्तमान में जन्म की स्थितियों को प्रभावित करते हैं। इन कार्यों के परिणाम व्यक्ति के कर्म का निर्माण करते हैं। यदि पिछले जन्म में उसने बुरे कर्म जमा किए हैं, तो इससे नकारात्मक रूढ़ियों के प्रभाव से जुड़े कई रोग हो सकते हैं। ऐसी विकृतियों को मानक चिकित्सीय एजेंटों से ठीक नहीं किया जा सकता है। पापों का बोध और प्रायश्चित करने से, साथ ही साथ साधना और धार्मिक नुस्खे करने से कर्म रोग ठीक हो जाते हैं।