जीवन में किसी न किसी मोड़ पर लगभग हर महिला मातृ वृत्ति को जगाती है और मां बनने की इच्छा होती है। कुछ के साथ, यह बहुत पहले होता है, कुछ भाग्यशाली महिलाओं के लिए ऐसी प्रवृत्ति जीवन साथी चुनने के तुरंत बाद आती है, जबकि अन्य को मातृत्व की आवश्यकता को महसूस करने में समय लगता है, कभी-कभी लंबा समय लगता है। लेकिन किसी भी मामले में, जब यह वृत्ति लागू होती है, तो एक महिला गर्भवती हो जाती है। और, दुर्भाग्य से, यह हमेशा संभव नहीं है।
"मैं गर्भवती नहीं हो सकती, मुझे क्या करना चाहिए?" - कई महिला मंचों में इस तरह के घबराहट भरे सवाल होते हैं। कभी-कभी वास्तव में घबराने का कोई कारण नहीं होता है, लेकिन महिलाएं स्वाभाविक रूप से चिंतित होती हैं। तो, सवाल एजेंडा पर है: मैं वास्तव में गर्भवती होना चाहती हूं, इस मामले में मुझे क्या करना चाहिए?
सबसे पहली और सबसे व्यावहारिक सलाह है कि घबराना, घबराना बंद करें और अपने लक्ष्य को प्राप्त करने की दिशा में अपनी यात्रा शुरू करें। अगर आपकी उम्र 20-35 साल के बीच है और आपके पास नहीं हैबांझपन के लिए एक स्पष्ट प्रवृत्ति का पता चला, शायद सब कुछ इतना मुश्किल नहीं है। आरंभ करने के लिए, अपने चक्र के लिए ओव्यूलेशन के समय की गणना करने का प्रयास करें - आमतौर पर मासिक धर्म शुरू होने के लगभग 2 सप्ताह बाद। गर्भाधान के लिए ये दिन सबसे अनुकूल हैं। यदि आप इसे स्वयं नहीं कर सकते हैं, तो आपको इस मुद्दे पर अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से चर्चा करनी चाहिए।
कई महिलाएं शिकायत करती हैं, "मैं गर्भवती नहीं हो सकती।" इस मामले में निष्पक्ष सेक्स को क्या करना चाहिए? सबसे पहले, सोचें कि आप और आपका साथी कितने समय से गर्भाधान पर काम कर रहे हैं? यहां तक कि पूरी तरह से स्वस्थ उपजाऊ महिलाएं और पुरुष कभी-कभी कई महीनों तक बच्चे को गर्भ धारण नहीं कर पाते हैं, हालांकि सभी कारक इसके पक्ष में हैं। यदि बिल्कुल सामान्य स्वास्थ्य के साथ, 6-9 महीने के भीतर बच्चा पैदा करना संभव नहीं है, तो पहला अलार्म बजना शुरू करने लायक है।
तो एक दिन आपको एहसास हुआ: "मैं गर्भवती नहीं हो सकती।" पहले क्या करें? आपको अपनी जीवन शैली पर पुनर्विचार करने की आवश्यकता है। गर्भावस्था की संभावना कम है यदि आप:
- धुआँ;
- शराब पीएं (या आपका साथी नियमित रूप से इसे पीता है);
- सख्त आहार पर बैठें - शरीर में बच्चे पैदा करने के लिए संसाधनों की कमी हो सकती है;
- लगातार तनाव में;
- वजन समायोजन की आवश्यकता है;
- हाल ही में एक बीमारी हुई है और कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली है।
यदि इनमें से कम से कम एक कारक मौजूद हो तो उसका निस्तारण किया जाना चाहिए। आपको अपने पार्टनर को यह भी समझाना चाहिए कि वहजल्द से जल्द पिता बनने के लिए आपको एक स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखने की आवश्यकता है।
गर्भवती होने के लिए मुझे क्या करना चाहिए? इसके बारे में सलाह का एक टुकड़ा: कोशिश करें कि अपनी इच्छा पर न अटकें। कुछ महिलाएं इस ज़रूरत में इतनी "लटकी" हैं कि सबसे संभावित निषेचन की अनुसूची के अनुसार संभोग भी निर्धारित किया जाता है। और प्रकृति को यह पसंद नहीं है जब उसकी योजनाओं में हस्तक्षेप किया जाता है। एक साथी के साथ एक-दूसरे से प्यार करने की कोशिश करें, और अपने शरीर को गर्भवती होने के प्रयास में मजबूर न करें। तब इसके अपने आप होने की संभावना अधिक होती है।
ठीक है, अगर इन सभी युक्तियों ने मदद नहीं की है, तो, निश्चित रूप से, अगला कदम उन लोगों के लिए डॉक्टर के पास जा रहा है जो इस विचार से लगातार पीड़ित हैं: "मैं गर्भवती नहीं हो सकती।" आगे क्या करना है, वह आपको बताएंगे। विशेषज्ञ स्वास्थ्य के निदान, संभावित उपचार के लिए एक कार्य योजना तैयार करेगा, और इस नाजुक मुद्दे पर अन्य व्यावहारिक सलाह के साथ भी मदद करेगा।
