ऐसा व्यक्ति मिलना मुश्किल है जो अपने रूप-रंग से पूरी तरह संतुष्ट हो। प्रत्येक व्यक्ति में कोई न कोई दोष होता है जिसे वह सुधारना चाहता है। एक नियम के रूप में, महिलाओं को हमेशा अपने स्तनों के बारे में शिकायत होती है। अब यह बहुत छोटा है, अब यह बड़ा है, अब रसीला है, अब तेज है। महिला शरीर के इस हिस्से की पूर्णता के बारे में निर्णय की सभी व्यक्तिपरकता के साथ, कई सुंदरियां अपने स्तनों को बदलना चाहती हैं, लेकिन जब तक बिल्कुल आवश्यक न हो, प्लास्टिक सर्जरी से गुजरने से डरती हैं। इसके अलावा, यह बहुत महंगा है, और परिणाम हमेशा वैसा नहीं होता जैसा आप चाहते हैं।
निप्पल के कारण बहुत सी शिकायतें होती हैं, जिनके घेरे बहुत बड़े और गहरे रंग के होते हैं। यह प्रसव के बाद महिलाओं के लिए विशेष रूप से सच है। कई महिलाओं के लिए, यह आत्म-संदेह का कारण बन जाता है। वे अपने पुरुष को अपने स्तन दिखाने के लिए कठोर और शर्मिंदा हो जाती हैं। क्या सर्जरी के बिना स्तन सुधार में मदद करना संभव है? एक महिला अपने निप्पल के आकार को कैसे कम कर सकती है? आइए इस मुद्दे से निपटने का प्रयास करें।
बड़े निपल्स एक समस्या हैं
ज्यादातर मामलों में, इस दोष की उपस्थिति उद्देश्य से निर्धारित नहीं होती हैवास्तविकता, लेकिन किसी की व्यक्तिपरक राय - स्वयं महिला या वह व्यक्ति जिसका निर्णय उसके लिए महत्वपूर्ण है। एक नियम के रूप में, स्तन निपल्स के क्षेत्र में ऐसा आधिकारिक विशेषज्ञ एक प्रिय व्यक्ति है। यह उसके लिए है कि एक महिला अपने शरीर को बेहतर बनाने की कोशिश करती है। यहां किसी को किसी प्रियजन के स्वास्थ्य के बारे में चिंता के बीच अंतर करना चाहिए, जब परिधि क्षेत्र वास्तव में बहुत बड़ा हो गया है, किसी की महिला के शरीर पर अलग-अलग अंगों की सुंदरता के बारे में एक बेकार निर्णय से।
अगर इरोला इज़ाफ़ा सामान्य आकार से अधिक नहीं है, तो निप्पल को कम करने के बारे में न सोचें। यह सोचना बेहतर है कि अपनी सुंदरता के बारे में अपने प्रियजन के निर्णय को कैसे बदला जाए। अगर आज वह निपल्स के आकार से संतुष्ट नहीं है, तो कल शरीर का कोई और हिस्सा बदसूरत लग सकता है। जब आप किसी व्यक्ति से प्यार करते हैं, तो उसके फिगर की कमियां घृणा या उपहास का कारण नहीं बनती हैं। यदि आप अपने प्यारे आदमी को खुश करने के लिए अपने स्तनों को बदलने के लिए सहमत हैं, तो आपकी समस्या निपल्स के आकार की नहीं है, बल्कि कम आत्मसम्मान की है। यह एक मनोवैज्ञानिक समस्या है, सौंदर्य नहीं।
जो महिलाएं अपने शरीर और अपने आसपास की दुनिया के साथ सामंजस्य बिठाकर रहती हैं, उनके लिए निप्पल को कम करने का सवाल ही नहीं उठता। वह अपने स्तनों के आकार और आकार के बारे में न सोचकर, अपने और अपने साथी को खुशी देती है। इसके विपरीत, बढ़े हुए निपल्स यौन खेलों में एक अतिरिक्त कामुक कारक बन सकते हैं। सोचें कि शायद बड़े निपल्स के साथ आपकी समस्या के बारे में चिंता करने की कोई बात नहीं है। एक और बात यह है कि अगर एरोलास में वृद्धि वास्तव में महत्वपूर्ण है। इससे स्वास्थ्य संबंधी चिंताएं बढ़नी चाहिए। फिर आपको डॉक्टर को दिखाना चाहिए और उसकी सिफारिशों को सुनना चाहिएनिप्पल परिवर्तन के संबंध में।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि निपल्स का आकार और आकार, साथ ही साथ उनके आसपास का क्षेत्र, जीव की आनुवंशिक विशेषताओं और इसकी शारीरिक संरचना से निर्धारित होता है। वे गर्भावस्था या स्तनपान के दौरान बदल सकते हैं। लेकिन प्लास्टिक सर्जरी के जरिए ही निपल्स के आकार या आकार को मौलिक रूप से बदलना संभव है। बड़े निपल्स को कम करने के बारे में सोचने से पहले, इस तरह के बदलावों की आवश्यकता के बारे में सोचना उपयोगी है। निपल्स एक बहुत ही नाजुक क्षेत्र हैं। किसी भी परिचालन परिवर्तन के लिए, आपको शरीर की संरचनात्मक विशेषताओं की अच्छी समझ होनी चाहिए। न तो एरोला का रंग और न ही निप्पल का आकार स्थिर पैरामीटर हैं। प्राकृतिक कारणों से उनमें परिवर्तन हो सकता है।
बढ़ने के कारण
नियमानुसार निप्पल और स्तन ग्रंथि का आकार समानुपाती होता है। स्तन का आकार जितना बड़ा होता है, वह उतना ही भारी होता है, उसका घेरा उतना ही चौड़ा होता है, और उसका रंग अधिक तीव्र और गहरा होता है। 10 सेमी तक के एरोला का आकार सामान्य माना जाता है। बढ़े हुए निपल्स के कारण हो सकते हैं:
- हार्मोनल खराबी।
- मासिक धर्म की अवधि।
- गर्भावस्था।
- स्तनपान।
- मजबूत एंटीबायोटिक दवाओं के साथ उपचार।
- उम्र में बदलाव।
एक बहुत ही महत्वपूर्ण और महत्वपूर्ण विषय है गर्भावस्था और प्रसव के दौरान निपल्स में वृद्धि। भ्रूण के गर्भ के दौरान भी, एरोला का रंग गहरे भूरे रंग में बदल जाता है, उनकी सीमा फैल जाती है और छाती में खिंचाव के निशान होने लगते हैं। स्तनपान के दौरान निप्पल और एरोला का आकार और भी अधिक बढ़ जाता है, जो स्तनपान कराने वाली महिलाओं में सवाल उठाता है।क्या बच्चे के जन्म के बाद निपल्स को कम करना संभव है। अक्सर चिंता व्यर्थ होती है, क्योंकि स्तनपान रोकने के बाद निप्पल का आकार अपनी सामान्य सीमा पर वापस आ जाता है।
गर्भावस्था के दौरान स्तनों की देखभाल
दुर्लभ मामलों में ऐसा नहीं होता है। फिर महिला घर पर ही बिना सर्जरी के निप्पल को कम करने के तरीके तलाशने लगती है। इस बारे में चिंता न करने के लिए और एरोला और निप्पल के बहुत अधिक विस्तार से बचने के लिए, गर्भावस्था के दौरान और पूरी फीडिंग अवधि के दौरान विशेष स्तन देखभाल के साथ एक प्रभावी आहार प्रदान किया जाना चाहिए। जैसे ही आपके स्तन दूध पिलाने के लिए तैयार होते हैं, स्तन ऊतक बढ़ने लगते हैं। यह खिंचाव के निशान की उपस्थिति की ओर जाता है यदि स्तन की त्वचा पर्याप्त रूप से लोचदार और लोचदार नहीं है। कभी-कभी एरिओला के आकार में वृद्धि के साथ इसकी झुर्रियां भी आ जाती हैं, जिससे स्तन अनाकर्षक हो जाते हैं।
त्वचा को कोलेजन की आवश्यकता होती है
पर्याप्त रूप से दृढ़ और लोचदार रहने के लिए, स्तनों को नियमित रूप से कोलेजन प्राप्त करना चाहिए। ऐसा करने के लिए, एक महिला के आहार में निश्चित रूप से पशु और वनस्पति वसा होना चाहिए। शरीर में उनकी कमी को त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त मॉइस्चराइज़र के उपयोग के साथ-साथ नियमित रूप से पौष्टिक छाती लपेटने से पूरा किया जा सकता है। यदि आप त्वचा की दृढ़ता और लोच बनाए रखते हैं, तो आपको इस बात की चिंता करने की आवश्यकता नहीं होगी कि बच्चे के जन्म के बाद निप्पल को कैसे कम किया जाए। पिछले सभी आकार स्तनपान की समाप्ति के कुछ समय बाद बहाल हो जाएंगे। ध्यान दें कि विभिन्नलगभग सभी ब्यूटी सैलून योग्य प्रक्रियाओं की पेशकश करते हैं। लेकिन इन्हें घर पर भी किया जा सकता है।
समुद्री शैवाल लपेट
क्या बच्चे के जन्म के बाद निप्पल सिकुड़ सकते हैं? उत्तर सकारात्मक है। इस उद्देश्य के लिए पोषक तत्व लपेट बहुत प्रभावी हैं। वे आपको गर्भावस्था के चरण में भी एरोला के खिंचाव को रोकने की अनुमति देंगे।
लपेटने के लिए समुद्री शैवाल का उपयोग सबसे लोकप्रिय और प्रभावी प्रक्रिया है। ऐसा करने के लिए, 100 ग्राम केल्प के पत्तों को एक लीटर गर्म पानी (65 डिग्री तक) में आधे घंटे के लिए भिगो दें। कमरे के तापमान के पानी में भिगोने पर 2 घंटे लगेंगे। हम शैवाल को छाती पर रखते हैं, एक फिल्म के साथ कवर करते हैं और एक गर्म डाउनी स्कार्फ या ऊनी कंबल भी 30 मिनट के लिए। बिना इन्सुलेशन के, शैवाल को आपकी छाती पर रखने में लगभग एक घंटे का समय लगता है।
क्रीम वाला मास्क
निपल्स का आकार कैसे कम करें? आप निम्न मास्क को आजमा सकते हैं। क्रीम (1 बड़ा चम्मच) और गुलाब की पंखुड़ियों (2 बड़े चम्मच) के मिश्रण का उपयोग करके छाती पर त्वचा की लोच प्राप्त की जाती है। एक सजातीय मिश्रण 15 मिनट के लिए लगाया जाता है, एक फिल्म और एक तौलिया के साथ कवर किया जाता है।
ढीली स्तन त्वचा के लिए, अखरोट के साथ पोषक तत्व मिश्रण की सिफारिश की जाती है - 4 अखरोट की गुठली, 1 बड़ा चम्मच। शहद और मक्खन, 1 जर्दी। नट्स को अच्छी तरह से काट लें, सब कुछ मिलाएं और 20 मिनट के लिए साफ त्वचा पर लगाएं। पन्नी के साथ कवर करें।
यदि आप स्तनपान करा रही हैं, तो गर्म लपेट वर्जित है।
स्तन और निपल्स के लिए पोषण
आपके आहार में ये शामिल होने चाहिएउत्पाद:
- तांबे से भरपूर अनाज, फलियां और सीफ़ूड सीफ़ूड।
- नीले रंग के जामुन।
- खट्टे फल और कीवी - विटामिन सी दें।
- चिकन जर्दी - सल्फर की आपूर्ति करता है।
- बीयर यीस्ट और अंकुरित गेहूं - इनमें जिंक की भरपूर मात्रा होती है।
- बीट, मूली और अन्य लाल मांस वाली सब्जियां सिलिकॉन से भरपूर होती हैं।
- वसायुक्त मछली - इसमें बहुत सारे ओमेगा विटामिन होते हैं - 3, 6, 9.
- अनार, एक प्रकार का अनाज और सीताफल आयरन देते हैं।
- कद्दू, केला, खजूर, सोया, लाल मिर्च, दलिया। ये खाद्य पदार्थ कोलेजन का उत्पादन करने में मदद करते हैं।
खसखस से लोक उपचार
यदि निप्पल के आकार को कम करने के लिए आधिकारिक दवा कोई दवा नहीं दे सकती है, तो आइए पारंपरिक चिकित्सा द्वारा दी जाने वाली युक्तियों से परिचित हों। यदि आप इस बात में रुचि रखते हैं कि क्या सर्जरी का सहारा लिए बिना किसी महिला के निपल्स को कम करना संभव है, तो जान लें कि यह काफी वास्तविक है। इस मामले में लोक तरीके आपकी मदद करेंगे। सदियों से उनका परीक्षण किया गया है और वे शरीर को नुकसान नहीं पहुंचाएंगे। लोक उपचार का उपयोग करके, एक महिला अपनी छाती पर निप्पल कैसे कम कर सकती है? ऐसा करने के लिए, आपको कुछ प्रभावी व्यंजनों को जानना चाहिए और उन्हें लागू करने में आलस्य नहीं करना चाहिए।
स्तन के निप्पल को कम करने में मदद करने का सबसे प्रभावी तरीका बगीचे के अफीम के सिर का सामान्य जलसेक माना जाता है। 50 ग्राम सूखे खसखस के लिए 2 कप पानी की आवश्यकता होती है। दवा को उबाला जाना चाहिए, ठंडा होने तक प्रतीक्षा करें और तनाव दें। इसे कंप्रेस के लिए इस्तेमाल करें। प्रभाव 2-3 सप्ताह के बाद दृष्टिगोचर हो जाएगा। इस उपाय का जितना अधिक नियमित उपयोग किया जाए, उतने ही बेहतर परिणाम प्राप्त किए जा सकते हैं।पहुँचना। पारंपरिक उपचारकर्ता वादा करते हैं कि स्तन ग्रंथि के समग्र आकार में कमी के साथ, निप्पल और एरोला दोनों आनुपातिक रूप से कम हो जाएंगे।
सुगंधित तेल
निपल्स के आकार को कम करने में मदद करने का एक और समान रूप से अच्छा तरीका सुगंधित तेलों का उपयोग है। सबसे अधिक दिखाई देने वाले परिणाम जोजोबा तेलों के मिश्रण से प्राप्त किए जा सकते हैं - 25 मिली, और अंगूर (बीज से) - 5 मिली। आपको बस उत्पाद को त्वचा में रगड़ने की जरूरत है। लगातार उपयोग से यह न केवल निपल्स के आकार को कम करने में मदद करेगा, बल्कि खिंचाव के निशान भी हटाएगा, साथ ही उम्र के धब्बे भी हटा देगा। रोज़ाना या पिछले मिश्रण के साथ बारी-बारी से लगाने पर गुलाब के तेल के समान लाभ होते हैं। मुख्य बात यह है कि दवा के लिए कोई व्यक्तिगत असहिष्णुता नहीं है।
निपल्स कम करने के लिए शारीरिक व्यायाम
कई लोग आश्चर्य करते हैं कि महिला के निपल्स को कैसे कम किया जाए। इस मामले में, आप विशेष शारीरिक व्यायाम के बिना नहीं कर सकते। वे स्तनों और निपल्स की मात्रा को कम करने में मदद कर सकते हैं। शरीर के एक निश्चित हिस्से और लोक विधियों पर संयोजन में शारीरिक गतिविधि का उपयोग करके, आप बिना सर्जरी के उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। ऐसे कई अभ्यास हैं। आप उन्हें विभिन्न जिम्नास्टिक उपकरणों के साथ या बिना प्रदर्शन कर सकते हैं। यहाँ सबसे प्रभावी और कुशल हैं:
- फर्श से प्रवण स्थिति में या दीवार से खड़ी स्थिति में पुश-अप्स।
- बाजू को डम्बल या पानी की बोतलों जैसे किसी अन्य भार के साथ उठाया जाता है।
- एरोबिक्स जिसमें जोर दिया जाता हैछाती क्षेत्र में ऊपरी शरीर पर किया जाता है।
- कंधे के ब्लेड को अधिकतम तक धकेलना और उन्हें आराम देना।
- विस्तारक के साथ व्यायाम।
उपयोगी टिप्स
निपल्स को कम करना संभव है या नहीं, इस सवाल का जवाब हमने पहले ही निकाल लिया है। कई डॉक्टरों का मानना है कि बढ़े हुए निपल्स और एरोला का सबसे आम कारण अधिक वजन होना है। इसके शरीर विज्ञान के अनुसार, इस क्षेत्र में अतिरिक्त वसा जमा हो जाती है - निप्पल के ऊतक के नीचे, जिससे वे खिंचाव और वृद्धि करते हैं। निपल्स को कम करने के लिए, आपको अतिरिक्त उपचर्म वसा से छुटकारा पाने की आवश्यकता है, जो उचित पोषण और व्यायाम के माध्यम से प्राप्त की जाती है।
स्तन वृद्धि की समस्या हार्मोनल पृष्ठभूमि में कुछ बदलावों के कारण हो सकती है। यदि आपके निपल्स बिना किसी वस्तुनिष्ठ कारण के सूजे हुए हैं, तो किसी विशेषज्ञ - एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, स्त्री रोग विशेषज्ञ या मैमोलॉजिस्ट से संपर्क करना अधिक सही होगा। पूरी तरह से प्रयोगशाला अध्ययन और परिवर्तनों के सही कारण का पता लगाने के बाद, आपको पर्याप्त उपचार या सक्षम सिफारिशें दी जाएंगी।
अगर निपल्स का बढ़ना पैथोलॉजिकल है और अनुमेय मानदंडों से बहुत आगे निकल जाता है, तो केवल उच्च गुणवत्ता वाली प्लास्टिक सर्जरी ही उन्हें वापस सामान्य स्थिति में लाने में मदद कर सकती है।
निष्कर्ष
हमने पाया है कि निप्पल और एरोला के मामूली सुधार बिना सर्जरी के सफलतापूर्वक किए जा सकते हैं। यह थोड़ी सी वृद्धि के साथ पर्याप्त होगा। अधिक गंभीर मामलों को शल्य चिकित्सा द्वारा हल करना होगा। अगर निप्पल बढ़ने की समस्या शरीर में अतिरिक्त चर्बी का जमा होना हैइरोला के ऊतक, फिर एक स्वस्थ आहार और व्यायाम उन्हें साफ और सौंदर्यपूर्ण बनाने में मदद करेगा।
