बीमारी एक ऐसी चीज है जिससे आप तीन दिनों के लिए तापमान या गले में खराश के साथ नीचे जा सकते हैं, या अधिक नहीं तो पूरे एक सप्ताह के लिए भी। और कई दिनों तक बिस्तर पर लेटे रहने के बाद आप बोरियत और निराशा से ग्रसित होने लगते हैं। और जब तुम बीमार होते हो तो क्या करना चाहिए, यह प्रश्न और तीव्र होता जाता है। इसलिए, यदि आप कुछ करने के लिए पाते हैं, तो ये ग्रे दिन भी मज़ेदार और उपयोगी हो सकते हैं।
मूवी, चलचित्र, चलचित्र…
सबसे पहली बात जो दिमाग में आती है वो है टीवी। बिस्तर पर लेटे हुए, आपको अपने पसंदीदा टीवी कार्यक्रम या श्रृंखला देखते समय केवल अपनी उंगली से रिमोट कंट्रोल के बटन दबाने की जरूरत है। हालाँकि, यह अनिश्चित काल तक जारी नहीं रह सकता।
टीवी शो से थक गए हैं? फिल्म उद्योग में नवीनतम देखने में व्यस्त रहें। शायद वे आपको चौंका दें, और आप एक या दो शाम बिना किसी का ध्यान के बिताएंगे।
इसके अलावा, लोकप्रिय टीवी शो देखने के लिए खाली समय बहुत अच्छा है। एक बार जब आप कहानी का अनुसरण करना शुरू कर देते हैं, तो आप निश्चित रूप से इसे जारी रखना चाहेंगे। अगले एपिसोड को देखने में कम से कम 1-2 दिन लगेंगे।
क्याजब आप बीमार हों तो कुछ करें, अगर कॉमेडी नहीं देख रहे हैं जो निश्चित रूप से आपकी आत्माओं को उठाएंगे और आपको हंसाएंगे। और, जैसा कि आप जानते हैं, हँसी ब्लूज़ का एक उत्कृष्ट इलाज है।
दिमाग के लिए व्यायाम
टीवी कार्यक्रमों से थक गए हैं और सोच रहे हैं कि जब आप बीमार और ऊब चुके हों तो क्या करें? सोच और स्मृति विकसित करें, अपने मस्तिष्क को प्रशिक्षित करें। और स्कैनवर्ड या वर्ग पहेली को हल करने से इसमें मदद मिलेगी।
एक दिलचस्प किताब पढ़ें जहां एक मनोरंजक कहानी आपको कुछ समय के लिए अपनी बीमारी के बारे में भूल जाने पर मजबूर कर देगी। इंटरनेट पर आज आप अपने पसंदीदा जासूस, उपन्यास, कॉमिक्स या विज्ञान कथा डाउनलोड कर सकते हैं। आप एक आकर्षक विश्वकोश भी पा सकते हैं और हमारी दुनिया के बारे में कुछ नया सीख सकते हैं।
बीमार होने पर आप क्या कर सकते हैं? हम आपको एक अविश्वसनीय रूप से उपयोगी चीज़ की सलाह देते हैं। एक विदेशी भाषा सीखना शुरू करें। इस बारे में सोचें कि आप कहाँ जाना चाहते हैं। शायद यह इटली या जापान है। यह एक रोमांचक यात्रा होगी। एक इतालवी या जापानी शब्दकोश, अध्ययन गाइड, ऑडियो रिकॉर्डिंग आपको बीमार होने पर समय बिताने में मदद करेगी।
अपनी रचनात्मकता का विकास करें। एक कविता, गीत या कहानी लिखें। कुछ समय बाद आप इसे जरूर पढ़ना चाहेंगे।
सपना। यह रोमांचक और उपयोगी है। सपने फंतासी विकसित करते हैं और आपको लक्ष्य तक ले जाते हैं। एक अलग स्थिति में अपने जीवन की कल्पना करें। विचारों, संभावित दृष्टिकोणों को विकसित करने का प्रयास करें। इस बारे में सोचें कि आप क्या बदलना चाहेंगे।
गोल्ड पेन
यदि आप बीमार होने पर क्या करना चाहते हैं, इसके बारे में सोचने का मन नहीं है, तो अपने हाथों से काम करें। शारीरिक कार्यकेवल प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करेगा, शरीर को तेजी से ठीक होने के लिए मजबूर करेगा।
बुनाई या कढ़ाई से मदद मिलेगी। वे कहते हैं कि अपने हाथों में सुई बुनाई तंत्रिका तंत्र को पूरी तरह से शांत करती है, और यह आपके खाली समय को विशेष रूप से लाभ के साथ लेने का एक अच्छा तरीका भी है। वास्तव में, कुछ ही दिनों में, कुछ कौशल होने पर, आप किसी मूल छोटी चीज़ को बुन सकते हैं या कढ़ाई कर सकते हैं।
पुरानी रसोई की किताबों में या इंटरनेट पर दिलचस्प व्यंजनों का पता लगाएं। कुछ स्वादिष्ट और सेहतमंद पकाएं। यह निश्चित रूप से आपको उत्साहित करेगा।
अतीत में वापस
अगर आपको नहीं पता कि बीमार होने पर क्या करना चाहिए, तो बस यादों में डूब जाइए। अपनी जवानी या बचपन से पुरानी फिल्में देखें।
अपना पारिवारिक फोटो एलबम निकालें, तस्वीरों पर एक नजर डालें। शायद आप उन पर पिछले जन्म से किसी को पाएंगे और संचार को नवीनीकृत करना चाहते हैं।
पुराने दोस्तों को बुलाओ, उनसे बात करो, बीते दिनों के खूबसूरत पलों को याद करो, यह आपको जरूर खुशियों से भर देगा।
सर्फ सोशल मीडिया। शायद यह अनावश्यक कनेक्शनों से खातों और पृष्ठों को हटाने और उन्हें नए से भरने का समय है।
आप अपने पसंदीदा वीडियो गेम भी खेल सकते हैं, संगीत सुन सकते हैं या सॉलिटेयर खेल सकते हैं। पेंटिंग शुरू करें, अपने पैरों की मालिश करें या अपने नाखूनों को पेंट करें। आपकी आत्माओं को उठाने वाली कोई भी गतिविधि स्वागत योग्य है।
