ऐसे बहुत सारे सिद्धांत हैं जो किसी न किसी तरह से आपके नाखून काटने की आदत की व्याख्या करते हैं। लेकिन अंत तक यह पता नहीं चल पाता है कि लोग ऐसा क्यों करते हैं। एक व्यक्ति "कुतरना" क्या करता है?
ओनिकोफैगिया के कारणों की व्याख्या करने वाले कई सिद्धांत
1. बचपन के न्यूरोसिस का प्रकट होना
कितने डॉक्टर सोचते हैं, बच्चे को समझाते हुए
जो अपने नाखून काटता है, उसे इस तरह बेचैनी और मानसिक तनाव से छुटकारा मिलता है। यह आदत सुख देते हुए संचित आक्रामकता को मुक्त करती है। "वयस्क" जीवन का डर भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है (बच्चा अपनी उंगली को अपने मुंह में रखता है, फिर भी छोटा महसूस करता है, कमजोरी का अधिकार रखता है)।
2. घरेलू कारण
एक और स्रोत है ऊब, खुद को व्यस्त रखने में असमर्थता। और अक्सर यह वयस्कों की नकल के परिणामस्वरूप भी होता है (यदि माता-पिता को अपने नाखून काटने की आदत है, तो बच्चा भी ऐसा ही करेगा)। वैसे, यह आदत बच्चे के नाखूनों की खराब देखभाल करने पर भी सामने आ सकती है। सूखे हुए नाखून बच्चे को खुद ही उनसे छुटकारा पाने के लिए मजबूर करते हैं।
3. दबी हुई इच्छाएँ
फ्रायड के अनुयायी इस आदत को हस्तमैथुन के समान मानते हैं। लेकिन, बाद वाले के विपरीत, यह कम उत्तेजक हैसंतुष्टि का तरीका, जो स्पष्ट रूप से इसकी व्यापकता को प्रभावित करता है।
तो नाखून काटने की क्या जरूरत है?
ओनिकोफैगिया (नाखून काटने की जरूरत) ज्यादातर उन लोगों में होता है जो अपनी नकारात्मक भावनाओं को व्यक्त करने में असमर्थ होते हैं। व्यवहार के इस तरीके को ऑटो-आक्रामकता के रूप में जाना जाता है, यानी ऐसी आक्रामकता के लिए, जो स्वयं पर निर्देशित होती है। यह आत्म-अपमान, आत्म-आरोप का एक प्रकार है, जो एक जानवर के पंजे के रूप में नाखूनों के लिए एक अवचेतन प्रतीकात्मक दृष्टिकोण से जुड़ा है, जो कि सुरक्षा और शक्ति की अभिव्यक्ति के साधन के रूप में है। इस प्रकार, नाखून काटने से, ऐसा लगता है कि एक व्यक्ति दूसरों पर निर्देशित अपनी आक्रामकता को छिपाने की कोशिश कर रहा है।
ये विशेषताएं विशिष्ट हैं, एक नियम के रूप में, उन लोगों के लिए जो असुरक्षित, डरपोक, या इसके विपरीत, ऊर्जावान, आत्मविश्वासी हैं, लेकिन यह समझते हुए कि स्थिति उन्हें अपनी भावनाओं की पूरी ताकत व्यक्त करने और दमन करने की अनुमति नहीं देगी। भावनाओं को होशपूर्वक।
नाखून काटने के बारे में सबसे दुखद बात यह है कि उनका गन्दा, निराशाजनक रूप एक व्यक्ति को खुद से और भी अधिक घृणास्पद बना देता है और परिणामस्वरूप, उन्हें काटने की इच्छा बढ़ जाती है। यहाँ एक ऐसा दुष्चक्र है। इससे कैसे बचें?
अगर आपको ओन्कोफैगिया है तो क्या करें?
अपने आप को इस आदत से निपटने में मदद करने के लिए, आपको इससे छुटकारा पाने की आवश्यकता है। बार-बार अपने मुंह में उंगलियां डालने के लिए खुद को मत मारो। आपको ऐसी परिस्थितियाँ बनाने की ज़रूरत है जो आपको हार मान लें।
पुरुष इससे आसानी से छुटकारा पा लेते हैंसंदिग्ध आनंद। उनके लिए अपने नाखूनों पर एक विशेष वार्निश लगाने के लिए पर्याप्त है, जिसमें एक अप्रिय स्वाद है जो जुनूनी इच्छा को हतोत्साहित करता है। इसके अलावा, इस वार्निश में एक विटामिन कॉम्प्लेक्स शामिल होता है जो नाखूनों को उचित रूप देने में मदद करता है। डॉक्टर हर दो दिन में पुराने के अवशेषों को धोने के बाद इसे लगाने की सलाह देते हैं।
और महिलाओं को चाहिए कि वे झूठे ऐक्रेलिक नाखूनों से खुद को एक सुंदर मैनीक्योर दें। कोई भी महिला अपनी उंगलियों को देखकर प्रसन्न होगी, और इससे आत्म-सम्मान में काफी वृद्धि होगी और बुरी आदत से बचने में मदद मिलेगी। इसके अलावा, ऐक्रेलिक चबाने में बहुत असहज होता है।
जो लोग चिड़चिड़ापन, अनिद्रा, भूख विकार, आवेग में वृद्धि देखते हैं, उन्हें विशेषज्ञों का समर्थन लेना चाहिए। आखिरकार, एक व्यक्ति जो अपने नाखून काटता है, वह खुद "काटता" है, जिसका अर्थ है कि आपको इस स्थिति का कारण जानने और उपचार निर्धारित करने की आवश्यकता है।
