बड़े और छोटे शहरों के निवासियों के पास अपने व्यस्त कार्य कार्यक्रम और खाली समय की निरंतर कमी के कारण बस स्नान करने या स्नान करने का समय नहीं है। हालांकि, एक परी कथा सच हो सकती है, आज एक अपार्टमेंट में एक घर सौना अब कुछ अवास्तविक नहीं लगता है। रूसी उपभोक्ता के लिए जो नया है वह पड़ोसी फिनलैंड में काफी स्वाभाविक है। वहां, हर दूसरे अपार्टमेंट में समान संरचनाएं स्थापित की जाती हैं। बेशक, यदि आप निजी क्षेत्र में रहने के लिए पर्याप्त भाग्यशाली हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि आपके लिए घर के स्नान से बेहतर कुछ नहीं है। सौना भाप के उन प्रेमियों के लिए उपयुक्त है जो एक अपार्टमेंट में रहते हैं, यहां तक कि बहुत बड़ा भी नहीं।
क्या अपार्टमेंट में सौना की व्यवस्था करना संभव है
कुछ के लिए, होम स्टीम रूम स्थापित करने के लिए आवश्यक दस्तावेज तैयार करना थोड़ा मुश्किल लग सकता है, लेकिन यह इसके लायक है। आज एक विशिष्ट ऊँची इमारत में अपने लिए इस तरह के आनंद की व्यवस्था करने के लिए, लगभग हर कोई इसे कर सकता है।
निर्माण शुरू होने से पहले, आपको एक परियोजना तैयार करने और तैयार करने की आवश्यकता है जो निम्नलिखित के लिए प्रदान करती हैशर्तें:
सौना केवल एक विशेष इलेक्ट्रिक ओवन से सुसज्जित होना चाहिए, जो औद्योगिक तरीके से (कारखाने में) निर्मित होता है। कोई भी घर का बना उत्पाद "अंकल वास्या से" यहां अस्वीकार्य है, भले ही उसके हाथ वास्तव में सुनहरे हों। जब तापमान 130˚C से ऊपर हो जाता है, तो ओवन में एक स्वचालित शटडाउन फ़ंक्शन होना चाहिए। साथ ही, नियंत्रक को लगातार 8 घंटे तक काम करने के बाद काम करना चाहिए।
एसएनआईपी के अनुसार आपातकालीन आग बुझाने की प्रणाली की स्थापना की आवश्यकता है।
दीवारों और छतों का उपचार एंटी-फंगल यौगिकों से किया जाना चाहिए।
भविष्य में अपने आप को विभिन्न परेशानियों से बचाने के लिए, आपको विकास के स्तर पर परियोजना को सभी आवश्यक सेवाओं के साथ समन्वयित करने की आवश्यकता है। आपको इसकी अनुमति की आवश्यकता हो सकती है:
- आवास निरीक्षण;
- निर्माण और वास्तु पर्यवेक्षण;
- गृहस्वामी संघ;
- अग्निशमन विभाग;
- रोस्पोट्रेबनादज़ोर;
- स्वच्छता और महामारी विज्ञान सेवा।
ध्यान दें! प्रत्येक क्षेत्र के लिए, संगठनों की सूची भिन्न हो सकती है।
डिजाइन के लाभ
बेशक, घरेलू सौना के कई निर्विवाद फायदे हैं:
- समय की महत्वपूर्ण बचत। आप आराम कर सकते हैं और आराम कर सकते हैं जब यह आपके अनुकूल हो। सड़क पर समय बर्बाद करने की आवश्यकता नहीं है, एक विशिष्ट समय के लिए साइन अप करें।
- अलग से सीवेज सिस्टम और पानी के पाइप लगाने की जरूरत नहीं है। आप मौजूदा जल आपूर्ति प्रणाली से जुड़ सकते हैं।
- को कम करता हैसर्दी होने के जोखिम को कम करें। प्रक्रिया के बाद, बाहर जाने की कोई आवश्यकता नहीं है।
- फंगस या किसी अन्य आश्चर्य को "उठाने" का जोखिम लगभग शून्य हो गया है। केवल आप और आपके परिवार के सदस्य ही आपके सौना का उपयोग करेंगे।
- सौना का पूरे शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करता है, हृदय प्रणाली को मजबूत करता है, विषाक्त पदार्थों को निकालता है और बहुत कुछ करता है।
- शरीर की व्यापक रिकवरी के लिए होम स्टीम रूम एक उत्कृष्ट उपकरण है।
भाप कमरे के प्रकार
इस प्रकार के सभी गृह परिसरों को कई समूहों में विभाजित किया जा सकता है। किसे चुनना है यह आपकी वित्तीय क्षमताओं और खाली जगह की उपलब्धता पर निर्भर करता है।
घर मिनी-सौना। इस नाम के तहत, कई डिज़ाइन विकल्प छिपे हो सकते हैं:
- एक छोटा परिसर, जो 1-2 वर्ग मीटर से अधिक के क्षेत्र पर कब्जा नहीं करता है। मीटर; यहां भट्ठी की शक्ति 2 किलोवाट से अधिक नहीं है, और यह नियमित 220V सॉकेट से काम कर सकती है;
- सौना-बैरल; डिजाइन वास्तव में देवदार से बना एक बैरल है, और अंदर स्थित एक भाप जनरेटर है; इस तरह के सौना की ख़ासियत यह है कि व्यक्ति का सिर बाहर होता है, जो अधिक गरम होने की संभावना को समाप्त करता है;
- तह कपड़े सॉना; इसमें एक विशेष थर्मल फैब्रिक होता है, जो फ्रेम के ऊपर फैला होता है; अपार्टमेंट में काम करने के लिए इस तरह के डिजाइन के लिए काफी शक्तिशाली वायरिंग होनी चाहिए; यह सौना बेहद कॉम्पैक्ट और मोबाइल है, इसे आसानी से रोल अप किया जा सकता है।
होम इन्फ्रारेड सौना। जैसा कि से स्पष्ट हैनाम, एक स्टोव के बजाय, यह डिज़ाइन एक विशेष उत्सर्जक से सुसज्जित है जो हवा को नहीं, बल्कि मानव शरीर को गर्म करता है। ऐसे सौना में तापमान बहुत ही कोमल होता है - लगभग 45-60˚C। यह इसे बुजुर्गों और बच्चों में बीमारियों के उपचार और रोकथाम के लिए उपयोग करने की अनुमति देता है, साथ ही उन लोगों के लिए जो हृदय रोगों से पीड़ित हैं और जिनके लिए सामान्य स्टीम रूम को contraindicated है।
फिनिश सौना। यह डिज़ाइन आमतौर पर दो या दो से अधिक लोगों के एक साथ रहने के लिए डिज़ाइन किया गया है, इसलिए यह काफी जगह लेता है। एक छोटे से अपार्टमेंट में, यह विकल्प स्थापित नहीं किया जा सकता है। किसी भी फिनिश सौना में असाधारण रूप से शुष्क भाप की विशेषता होती है। लगभग 100-110˚C के तापमान पर, इसमें आर्द्रता 20% से अधिक नहीं होती है। इसलिए गर्मी काफी आसानी से सहन कर ली जाती है।
घर के स्टीम रूम में क्या होता है
अब बात करते हैं कि वास्तव में होम सौना में क्या होता है। लगभग ऐसे किसी भी डिज़ाइन में निम्नलिखित घटक शामिल होते हैं:
- उपयुक्त क्षमता की विशेष विद्युत भट्टी। निर्माता के विशेषज्ञ आपको सही विकल्प चुनने में मदद करेंगे; यहां की शक्ति आमतौर पर 1 kW / m 3 की गणना के आधार पर चुनी जाती है। स्टोव को सुरक्षित बनाने के लिए, इसे दीवार पर सुरक्षित रूप से लगाया जाता है, और एक विशेष लकड़ी का टच गार्ड।
- केबिन फ्रेम ही, दृढ़ लकड़ी से बना है। यह डिज़ाइन स्वयं या कारखाने में बनाया जा सकता है। इस तथ्य के बावजूद कि दृढ़ लकड़ी का जीवन थोड़ा कम है, नरम लकड़ीउपयोग अभी भी अनुशंसित नहीं है; सौना के लिए शंकुधारी लकड़ी का उपयोग करने में सक्षम होने के लिए, इसे सावधानीपूर्वक हटा दिया जाना चाहिए (ठीक से सूखा और राल से रहित); रूसी बाजार में इसे ढूंढना काफी मुश्किल है, और यह काफी महंगा है।
- कैब को सुरक्षित रूप से ठीक करने के लिए कॉर्नर और सीलिंग मेटल माउंट।
- वेंटिलेशन ग्रिल और चैनल। ऐसी संरचनाओं की स्थापना अनिवार्य है, वे कवक, मोल्ड, बूथ में बासी हवा, कमरे में उच्च आर्द्रता जैसी परेशानियों से बचने में मदद करते हैं। इनलेट आमतौर पर स्टोव के नीचे स्थित होता है, फिर हवा जल्दी गर्म हो जाती है और सौना में तापमान कम नहीं होता है।
- फ्लोर फ्रेम। सबसे सस्ता तरीका विशेष संसेचन के साथ इलाज किए गए झंझरी का उपयोग करना है। पारखी एल्युमिनियम या गैल्वनाइज्ड का फ्रेम बनाते हैं, और फर्श पर अक्सर टाइल लगाई जाती है।
- लकड़ी के लाउंजर, बेंच या सीटें।
- गर्मी प्रतिरोधी कांच के दरवाजे ब्लॉक। कुछ निर्माण की लागत को कम करने के लिए लकड़ी के ब्लाइंड ब्लॉक का उपयोग करते हैं, लेकिन यह विकल्प क्लॉस्ट्रोफोबिया के लक्षण पैदा कर सकता है।
सामग्री
जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, लकड़ी, अधिमानतः दृढ़ लकड़ी, का उपयोग अक्सर घर का स्टीम रूम बनाने के लिए किया जाता है। दीवारें दो-परत अस्तर से बनी एक पैनल संरचना हैं, जिसके बीच में एक इन्सुलेटर और एक वाष्प अवरोध परत रखी गई है। एल्डर, स्प्रूस या पाइन से बने सौना सबसे लंबे समय तक चलते हैं, हालांकि, इन प्रजातियों की राल सामग्री और उनकी लागत को याद रखें।
आंतरिक त्वचा को भी ब्लॉक प्रोफाइल से बनाया जाता हैराल और गांठों से रहित लकड़ी। चोट से बचने के लिए, गोलाकार प्रोफाइल के साथ अस्तर का उपयोग किया जाता है।
केबिन के अंदर आरामदायक प्रकाश व्यवस्था बनाए रखने के लिए, विशेष नमी प्रतिरोधी डायोड लैंप स्थापित किए गए हैं, जो भाप और नमी से मज़बूती से सुरक्षित हैं।
इंस्टॉलेशन शुरू करें
आप शायद पहले ही समझ चुके हैं कि अपने हाथों से घर सौना इतना मुश्किल नहीं है। बेशक, सबसे आसान तरीका एक तैयार संरचना खरीदना और निर्देशों के अनुसार इसे माउंट करना है, लेकिन यदि आप अपने दम पर खरोंच से सब कुछ करते हैं, तो आप एक प्रभावशाली राशि बचा सकते हैं। तो, आपको आवश्यकता होगी:
- दीवार पर चढ़ने के लिए बोर्ड या अस्तर;
- फर्श का आधार बनाने के लिए बोर्ड;
- रेत से भरे डेक बोर्ड;
- हीट-प्रोटेक्टिव प्लेट (उदाहरण के लिए, एस्बेस्टस);
- खनिज ऊन;
- पन्नी या वाष्प अवरोध;
- गर्मी प्रतिरोधी विद्युत केबल;
- इलेक्ट्रिक ओवन या इन्फ्रारेड तत्व;
- एलईडी वाटरप्रूफ जुड़नार की जोड़ी;
- दरवाजा (अधिमानतः कांच)।
जब सब कुछ तैयार हो जाए, तो आप इंस्टालेशन के साथ आगे बढ़ सकते हैं:
- आयामों का निर्धारण - कम से कम 1.5 मीटर की जरूरत है2 प्रति व्यक्ति।
- पेंट या प्लास्टर से लेकर नंगी ईंट या कंक्रीट तक की दीवारों को साफ करें।
- हम एक ठोस लकड़ी का फ्रेम बनाते हैं और इसे फर्शबोर्ड से बिछाते हैं, या टाइलें बिछाते हैं।
- विद्युत केबल बिछाना, सभी कनेक्शनों को सुरक्षित रूप से ठीक करना।
- हम दीवारों को एक कीटाणुनाशक और एंटिफंगल समाधान के साथ इलाज करते हैं। यदि ऐसा नहीं किया जाता है, तो आर्द्रता में परिवर्तन सेढालना बढ़ सकता है और सौना को नष्ट करना होगा।
- कंक्रीट या ईंट की दीवारों पर हम सौना की दीवारों के लिए एक फ्रेम-टोकरा स्थापित करते हैं, भागों को एक साथ सुरक्षित रूप से बन्धन करते हैं।
- फ्रेम के अंतराल में हम इन्सुलेशन की एक मोटी परत बिछाते हैं, और शीर्ष पर पन्नी या वाष्प अवरोध को ठीक करते हैं।
- हम दीवारों और छत को बोर्ड या क्लैपबोर्ड से ढक देते हैं।
- हम सनबेड या बेंच लगाते हैं और स्टोव को माउंट करते हैं। ऐसा करने के लिए एक योग्य इलेक्ट्रीशियन का होना सबसे अच्छा है।
- हम हुड को स्टोव के विपरीत ऊपरी कोने में माउंट करते हैं। हम दीये ठीक करते हैं।
- हम दरवाजे को इस तरह से लगाते हैं कि वह बाहर की ओर खुलता है और किसी भी स्थिति में ताले नहीं लगते हैं।
भाप कक्ष स्थापित करने के लिए सबसे अच्छी जगह कहाँ है
बेशक, अपार्टमेंट में मिनी स्टीम रूम स्थापित करने के लिए बाथरूम सबसे अच्छा है। लेकिन अगर इसके आयाम बहुत छोटे हैं, तो घर के सौना को कहीं और स्थापित किया जा सकता है - उदाहरण के लिए, एक पूर्व भंडारण कक्ष में या यहां तक कि लॉजिया पर भी। इस मामले में, आपको उचित संचार करने का ध्यान रखना होगा और इस प्रक्रिया में अधिक समय और प्रयास लग सकता है।
आरंभ करें
जब होम सौना पूरी तरह से तैयार हो जाता है, तो इसकी प्रारंभिक "ब्रेक-इन" करना आवश्यक है। ऐसा करना बहुत आसान है। पहले दिन, स्टीम रूम को 60˚C तक गर्म करें और सभी दरवाजे और कुंडी खोल दें। इस मोड में 3 घंटे के लिए अपने स्टीम रूम को "ड्राइव" करें। अगले दिन, प्रक्रिया को दोहराएं, केवल तापमान को 90˚C तक बढ़ाएं। तीसरा दिन - t=100˚C को 3 घंटे के लिए रखें, और फिर बढ़ाएँजितना हो सके इसे 40 मिनट के लिए छोड़ दें। वहीं बिजली की भट्टी पर लगे पत्थरों पर समय-समय पर पानी डालते रहें। अगले ही दिन, आप अपने आनंद के लिए भाप कमरे का सुरक्षित रूप से उपयोग कर सकते हैं।
निष्कर्ष
जैसा कि आप पहले ही समझ चुके हैं, घर पर सौना आसान है। आप अपने अपार्टमेंट में जो भी डिज़ाइन स्थापित करने का निर्णय लेते हैं, आप निश्चित रूप से परिणाम से संतुष्ट होंगे। आखिरकार, सौना न केवल फैशनेबल है, बल्कि बहुत उपयोगी भी है।
