खेल लंबे और मजबूती से आधुनिक जीवन में प्रवेश कर चुका है। खेल सुविधाओं की विविधता के बीच, पूल अधिक से अधिक लोकप्रियता प्राप्त कर रहा है। पानी दिन के दौरान जमा हुए तनाव को दूर करने में मदद करता है, और एक समान भार आपको सभी मांसपेशी समूहों को मजबूत करने, सांस लेने और हृदय प्रणाली में सुधार करने की अनुमति देता है।
ज़ुकोवस्की में पूल
इस शहर में, स्विमिंग पूल तीन स्पोर्ट्स क्लब में स्थित हैं जो एक सुविधाजनक मोड में संचालित होते हैं।
सर्वश्रेष्ठ पूल चुनने के लिए, इंटरनेट पर समीक्षाओं को पढ़ना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा। मंचों के आगंतुक सलाह देंगे कि कौन सा पूल सबसे अच्छा है और आपको अपने साथ क्या ले जाना है।
हालांकि, बेहतर आकलन के लिए आप खुद क्लब जा सकते हैं। ज़ुकोवस्की के सभी पूलों में, आप एकल यात्रा के लिए सदस्यता खरीद सकते हैं। यह नहीं भूलना महत्वपूर्ण है कि पूल में जाने से पहले आपको डॉक्टर से प्रमाण पत्र प्राप्त करना होगा।
एफएलसी "उल्का"
लंबे समय से निवासी शारीरिक शिक्षा के लिए जाने जाते हैं -ज़ुकोवस्की में स्वास्थ्य सुधार केंद्र "उल्का"। स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स में स्विमिंग पूल का उद्घाटन अगस्त 2015 में हुआ था। इसने स्थानीय आबादी के बीच तुरंत लोकप्रियता हासिल की, उचित कीमतों, एक ही यात्रा की संभावना और कटोरे की बड़ी क्षमता के लिए धन्यवाद। आगंतुकों के लिए यह भी महत्वपूर्ण है कि सेवाओं में बच्चों और वयस्क दोनों समूहों में एक प्रशिक्षक के साथ कक्षाएं हों।
ज़ुकोवस्की में उल्का पूल के उद्घाटन के लिए धन्यवाद, निवासियों के पास स्वतंत्र रूप से और एक विशेषज्ञ के मार्गदर्शन में, पेशेवर रूप से तैराकी में संलग्न होने का अवसर है। पूल में हाइड्रोमसाज, काउंटर करंट और अधिक जैसी अतिरिक्त सुविधाएं नहीं हैं, इसलिए यह पूरे सत्र के दौरान सक्रिय तैराकी के प्रेमियों के लिए आदर्श है।
कटोरे को 6 ट्रैक में बांटा गया है और इसका आकार 25 x 16 मीटर है, जो आपको एक साथ बड़ी संख्या में लोगों से जुड़ने की अनुमति देता है। आप रोजाना सुबह 07:00 बजे से रात 10:00 बजे तक तैर सकते हैं।
ज़ुकोवस्की में उल्का पूल उसी नाम के खेल परिसर में स्थित है: पुश्किन स्ट्रीट, घर 3.
एक्वामरीन
ज़ुकोवस्की में एक और लोकप्रिय स्विमिंग पूल एक्वामरीन फिटनेस क्लब में 4 ल्यूबेरेत्सकाया स्ट्रीट पर स्थित है।
पूल 0.2 से 2 मीटर की गहराई के अंतर के साथ एक सुविधाजनक प्रवेश द्वार से सुसज्जित है। कटोरे में हाइड्रोमसाज क्षेत्र, काउंटरफ्लो, पानी के नीचे गीजर, एक झरना और एक जकूज़ी है।
उत्तरार्द्ध ऊर्ध्वाधर और क्षैतिज जल आपूर्ति का एक अनूठा संयोजन है, जो आपको शरीर की चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करने और हटाने की अनुमति देता हैपुरानी थकान।
पूल का आकार आपको न केवल अपने दम पर तैरने की अनुमति देता है, बल्कि जल एरोबिक्स कक्षाएं भी संचालित करता है।
ज़ुकोवस्की के सभी पूलों में एक्वामरीन सबसे गर्म है। पानी का तापमान 28-29 सी है। यह आपको सबसे ठंडे मौसम में भी आराम से तैरने की अनुमति देता है।
पूल रोजाना सुबह 08:00 बजे से रात 11:00 बजे तक खुला रहता है।
एयरो-फिट
शहर के निवासी इस पते पर स्थित फिटनेस क्लब "एयरो-फिट" के पूल में चौबीसों घंटे तैर सकते हैं: स्ट्रोइटेलनया स्ट्रीट, बिल्डिंग 4, बिल्डिंग 4 ।
कटोरे में पानी का तापमान हमेशा मानव शरीर के लिए आरामदायक थर्मल मोड में बना रहता है। सफाई एक जटिल बहु-स्तरीय प्रणाली का उपयोग करती है, जो स्वच्छता और स्वास्थ्यकर मानकों के अनुपालन की गारंटी देती है।
कटोरा एक प्रतिधारा, एक गीजर और एक झरने से सुसज्जित है, जो आपको दिन भर के काम के बाद आराम करने और अपनी बैटरी को रिचार्ज करने की अनुमति देता है, जो उन लोगों के लिए आदर्श है जिन्हें आराम करने और पुरानी थकान से छुटकारा पाने की आवश्यकता है।.
पूल में बाहरी गतिविधियों के पारखी लोगों के लिए, व्यक्तिगत और समूह तैराकी और एक्वा एरोबिक्स कक्षाएं आयोजित की जाती हैं। केंद्र के कोच शुरुआती लोगों को तैराकी की विभिन्न शैलियों को सिखाएंगे, और एरोबिक्स प्रशिक्षक आपको वजन कम करने में मदद करेंगे। यह भी महत्वपूर्ण है कि न केवल वयस्कों के लिए, बल्कि बच्चों के लिए भी कक्षाएं आयोजित की जाएं।
समूह कक्षाओं के लिए पूर्व-पंजीकरण आवश्यक है।
खेल ही जीवन है
यह कोई रहस्य नहीं है कि खेल खेलने से स्वास्थ्य में सुधार होता है और जीवन लम्बा होता है। और तैराकीइसके प्रकारों में सबसे उपयोगी में से एक माना जाता है। वस्तुतः कोई स्वास्थ्य प्रतिबंध नहीं हैं, और नियमित व्यायाम का परिणाम बहुत प्रभावशाली है।
इसलिए, कई लोग पूल में व्यायाम करना पसंद करते हैं। ज़ुकोव्स्क कोई अपवाद नहीं है, इसके निवासी नियमित रूप से तैराकी कक्षाओं में भाग लेने की कोशिश करते हैं। शहर में तीन परिसरों की उपस्थिति पानी में आराम या सक्रिय गतिविधियों को चुनना संभव बनाती है, और कौन सा चुनना है यह आगंतुकों पर निर्भर करता है।
