लक्ष्य निर्धारण की समस्या विशुद्ध दार्शनिक नहीं है। यह व्यावहारिक है और हम में से प्रत्येक से संबंधित है। होशपूर्वक लक्ष्य निर्धारित करना और उन्हें प्राप्त करने की योजना बनाना, एक लंबे समय के लिए एक कारण के लिए बहुत प्रयास करना एक उचित व्यक्ति की असाधारण संपत्ति है। हमारे मस्तिष्क में, लक्ष्य निर्धारण और योजना के लिए जिम्मेदार क्षेत्र, प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स, उच्च जानवरों की तुलना में बहुत बेहतर विकसित होता है। इसका उपयोग अपने इच्छित उद्देश्य के लिए किया जाना चाहिए! लक्ष्य क्रिस्टलीकृत सपने हैं जो साकार होने के लिए तैयार हैं।
आप क्या सांस लेते हैं?
सही लक्ष्य निर्धारित करने के लिए, आपको सबसे पहले अपने प्रमुख जीवन मूल्यों की पहचान करनी होगी। आप इसे नोटपैड, पासवर्ड से सुरक्षित फ़ाइल या स्मार्टफ़ोन के लिए विशेष एप्लिकेशन में कर सकते हैं। लेकिन सही ढंग से निर्धारित लक्ष्य हमेशा मूल्यों की गहरी समझ का परिणाम होते हैं। अन्यथा, यह या तो एक मायावी लक्ष्य (उदाहरण के लिए आप हर दिन हारे हुए लोगों के सामने देखते हैं), या जुनून और कट्टरता, जैसे "मोबी डिक" पुस्तक से कैप्टन अहाब का बहुत मेहनती पीछा नहीं करते हैं, जो मानते थे कि मुख्य लक्ष्य में जान मारनी हैसफेद व्हेल जिसने उसे अपंग कर दिया। उसी समय, कप्तान जहाज के लगभग पूरे दल को समुद्र के तल पर ले गया। योग्य लक्ष्य? संभावना नहीं है। और, वैसे, कप्तान और हासिल नहीं किया।
अपने आप को समझें
जब किसी व्यक्ति के लक्ष्य कुछ मूल्यों से उत्पन्न होते हैं और कम से कम दूसरों का खंडन नहीं करते हैं, तो प्रेरणा का आधार बनता है। उदाहरण के लिए, यदि एक मोटा लड़की प्यार की बहुतायत को अपने जीवन में एक मूल्य का अनुभव करती है और समझती है कि अपने सपने को साकार करने के लिए उसे अपना वजन कम करने की आवश्यकता है, तो इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि वह सफल होगी। लेकिन जब तक वह यह नहीं समझती कि उसके लिए व्यक्तिगत रूप से थोड़ा खाना और खुद को बहुत अधिक पीड़ा देना क्यों महत्वपूर्ण है, सबसे अधिक संभावना है कि कोई परिणाम नहीं होगा। लेकिन मौखिक रूप से व्यक्त, लिखित, सचेत लक्ष्य कमजोरी के क्षणों में प्रेरणा का सबसे शक्तिशाली ईंधन हैं।
स्पष्टता परिणामों की बहन है
एक सपने को एक लक्ष्य बनने के लिए, आपको इसके माध्यम से काम करने की आवश्यकता है। लक्ष्य को विशेष रूप से तैयार करना सुनिश्चित करें। यह सिर्फ इतना है कि "व्यक्तिगत विकास" एक ढीली अवधारणा है। लेकिन, उदाहरण के लिए, एक निश्चित संख्या में घंटों के लिए ध्यान भंग किए बिना केंद्रित कार्य का कौशल प्राप्त करना पहले से ही एक विशिष्ट लक्ष्य है। हालांकि यहां भी, प्रदर्शन मानदंड की जरूरत है। नहीं तो "सफल सफलता" का सपना होगा।
उत्पादक रूप से कैसे सपने देखें
अगला - कार्यान्वयन के लिए खुद को समय सीमा निर्धारित करना महत्वपूर्ण है। और बेहतर यही होगा कि अगले 48 घंटे के लिए प्रोजेक्ट की पहली डेडलाइन तय की जाए। लेकिन अगर आप सिर्फ इस बारे में सोच रहे हैं कि आप जीवन में क्या करना चाहते हैं, तो आपको एक बकेट लिस्ट बनाने की सलाह दी जाती है। यह क्या महत्वपूर्ण है की एक सूची हैअपने जीवन के समाप्त होने से पहले करना। ये काफी लक्ष्य नहीं हैं, लेकिन अपने पूर्ववर्तियों के काफी योग्य हैं। आप क्या चाहते हैं, यह समझने के लिए बकेट लिस्ट एक बेहतरीन टूल है। उदासीनता और अवसाद की अवधि के दौरान यह बहुत मदद करता है। आप वहां अन्य लोगों के पसंदीदा लक्ष्यों को भी लिख सकते हैं - और फिर विश्लेषण करें कि वे आपके लिए कितने आवश्यक हैं। आप सूची किसी को नहीं दिखा सकते हैं, लेकिन आप अपनी बड़ाई तो कर सकते हैं.
लक्ष्य वे हैं जो जीवन को अर्थ देते हैं और आपको एक व्यक्ति के रूप में चिह्नित करते हैं। इसलिए, वे व्यक्तिगत रूप से आपके लिए मजबूत और सार्थक होने चाहिए। प्राप्त लक्ष्य आत्मविश्वास और जीवन के ज्ञान की नींव हैं। तो इस सकारात्मक अनुभव का अधिकतम लाभ उठाएं।
