प्रत्येक व्यक्ति पूरी तरह से आश्वस्त नहीं हो सकता है कि, कुछ परिस्थितियों में, वह खुद को चरम स्थितियों में नहीं पाएगा। यही है, हम में से प्रत्येक के जीवन में ऐसी स्थिति उत्पन्न हो सकती है जब आसपास की वास्तविकता सामान्य रोजमर्रा की जिंदगी से बहुत अलग होगी। उसी समय, एक अप्रस्तुत व्यक्ति में उत्पन्न होने वाली चरम स्थितियां मानस की नकारात्मक स्थिति का कारण बनेंगी, जो तनाव कारकों की उपस्थिति के अनुकूल नहीं है। यह, उदाहरण के लिए, तब होता है जब कोई व्यक्ति लंबे समय तक पानी के नीचे रहता है या जब कोई व्यक्ति सुदूर उत्तर की स्थितियों में प्रवेश करता है।
चरम स्थितियां क्या हैं?
मनुष्य, हमारे ग्रह पर अन्य सभी जीवित जीवों की तरह, एक निश्चित तापमान, प्रकाश, गुरुत्वाकर्षण, आर्द्रता, समुद्र तल से सतह की ऊंचाई, विकिरण की तीव्रता आदि पर ही मौजूद रहने में सक्षम है। इसके अलावा, ये सभी गुण प्रकृति द्वारा मानव विकास की प्रक्रिया में विकसित किए गए थे।
एक व्यक्ति, विषम परिस्थितियों में पड़कर, उनके अनुकूल होने में सक्षम होता है। हालाँकि, यह केवल एक निश्चित बिंदु तक होता है।सीमा। एक उदाहरण होगा जहां लोग रहते हैं। एक नियम के रूप में, ये समुद्र तल से 3 हजार मीटर से अधिक की ऊंचाई पर स्थित क्षेत्र हैं। यदि कोई व्यक्ति और भी ऊँचा उठ जाए, तो वह वहाँ स्थायी रूप से नहीं रह पाएगा। उनका स्वास्थ्य तेजी से बिगड़ना शुरू हो जाएगा, विभिन्न रोग तेजी से विकसित होंगे, जो अंततः उनकी मृत्यु का कारण बनेंगे। इस मामले में जीव के लिए मुख्य समस्या वायुमंडलीय ऑक्सीजन के साथ कोशिकाओं की अपर्याप्त आपूर्ति होगी।
चरम स्थितियों के प्रकारों में आर्द्रता को भी प्रतिष्ठित किया जा सकता है। इसकी महत्वपूर्ण दरें उष्णकटिबंधीय जंगलों में देखी जाती हैं। पेड़ों के घने घने सूरज और हवा की किरणों को यहां घुसने नहीं देते। यही कारण है कि हवा में बहुत अधिक कार्बन डाइऑक्साइड, विभिन्न धुएं, गंध, सूक्ष्म फाइबर, बाल और तराजू हैं। केवल छोटे कद और वजन के लोग ही ऐसी चरम स्थितियों के अनुकूल हो सकते हैं। यही बात वर्षावन जनजातियों को अलग बनाती है।
एक अन्य पर्यावरणीय कारक जो मानव जीवन के अवसरों को सीमित करता है, वह है हवा का तापमान। हम इसके मूल्यों की एक संकीर्ण सीमा में ही सहज महसूस कर सकते हैं। तापमान में तेजी से उतार-चढ़ाव लोगों के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है।
लेकिन अत्यधिक प्राकृतिक परिस्थितियों के अलावा व्यक्ति को कभी-कभी समाज में अपने जीवन से जुड़ी गंभीर परिस्थितियों से भी जूझना पड़ता है। उदाहरण के लिए, बहुत से लोगों को कुपोषण, भय और बीमारी का सामना करना पड़ा, जिसके कारण उन्हें गहरी पीड़ा हुई, और कभी-कभी केवल असहनीय पीड़ा हुई। यह निश्चित समय पर हुआ जबगुलामी और दासता अस्तित्व में थी, और विश्व युद्ध शुरू हो गए थे।
अनुकूलन
अत्यधिक स्थिति और चरम परिस्थितियाँ जिसमें व्यक्ति हो जाता है, उसके लिए तीव्र मानसिक, शारीरिक और सामाजिक तनाव का कारण बन जाता है। यह सब न केवल उसकी भलाई के लिए, बल्कि जीवन के लिए भी खतरा है। फिर भी, तनावपूर्ण स्थितियों में, एक व्यक्ति कृत्रिम या प्राकृतिक वातावरण के लिए अनुकूली घटनाओं को विकसित करना शुरू कर देता है। यह उसे उन परिस्थितियों में रहने की अनुमति देता है जो पहले जीवन के साथ असंगत थे। पूर्ण अनुकूलन के साथ, एक व्यक्ति अपनी बौद्धिक गतिविधि, वर्तमान स्थिति के अनुरूप व्यवहार की संभावना को बनाए रखने में सक्षम होता है, और दौड़ भी जारी रखता है।
अनुकूलन एक प्रक्रिया है, जिसका परिणाम शरीर द्वारा कुछ पर्यावरणीय प्रभावों के लिए पहले से अनुपस्थित प्रतिरोध का अधिग्रहण है।
अस्तित्व
एक व्यक्ति विषम परिस्थितियों में कैसे अनुकूलन कर सकता है? इसका अस्तित्व कई कारकों पर निर्भर करेगा। उनमें से प्रत्येक की उपस्थिति या उपस्थिति चरम स्थितियों की प्रत्यक्ष विशेषता बन जाएगी, जिसकी गंभीरता का मामले के सफल परिणाम पर सीधा प्रभाव पड़ेगा। तो, मौजूदा स्थिति में कुछ कारक एक गंभीर स्थिति से बाहर निकलने में योगदान देंगे, जबकि अन्य, इसके विपरीत, लोगों की स्थिति को खतरे में डाल देंगे।
विकट परिस्थितियों में कैसे बचे? इसके लिए सबसे पहले,जीने की इच्छा और इच्छा की आवश्यकता है। यह कारक न केवल किसी व्यक्ति के चरित्र से, बल्कि उसके करीबी लोगों के प्रति उसके रवैये के साथ-साथ उनमें से प्रत्येक के प्रति दायित्वों से भी निर्धारित होता है। जिस किसी में भी इस स्थिति से बाहर निकलने की बड़ी इच्छा है, वह इसके लिए वह सब कुछ करेगा जो वह कर सकता है। और इसमें वह किसी ऐसे व्यक्ति से भिन्न होगा जो पूर्ण उदासीनता से ग्रस्त है। अधिक सक्रिय लोगों के जीवित रहने की अधिक संभावना होगी, भले ही वे खुद को ऐसी स्थिति में पाएं जो पहली नज़र में निराशाजनक लगता है। यह जीवन की इच्छा है जो व्यक्ति की सभी भावनाओं और विचारों को मोक्ष की ओर ले जाएगी।
एक्शन लर्निंग
जंगली और चरम स्थितियों में जीवित रहने में क्या योगदान देता है? मोक्ष की ओर ले जाने वाले मुख्य कारकों में से एक व्यक्ति को आवश्यक कार्यों में प्रशिक्षण देना है। ऐसे कई उदाहरण हैं जहां बुनियादी बचाव तकनीकों को जानने वाले लोगों के लिए, यहां तक कि आपातकालीन स्थितियों में घायल होने पर भी, सब कुछ अच्छी तरह से समाप्त हो गया। एक प्रशिक्षित व्यक्ति जानता था कि उसके पास जो भोजन है उसका सही तरीके से निपटान कैसे किया जाता है, मौसम से अपने लिए एक आश्रय का निर्माण किया, सिग्नल साधनों के उपयोग को व्यवस्थित किया, और मोक्ष के लिए हर एक, यहां तक कि थोड़ा सा भी मौका नहीं गंवाया।
लेकिन ऐसे और भी उदाहरण हैं जब चरम स्थितियों के लिए तैयार नहीं होने वाले लोगों की मृत्यु हो गई। और यह मोक्ष के मौजूदा अवसर के बावजूद। इसका कारण उनकी गलत हरकतें थीं। आखिरकार, यह किसी व्यक्ति के प्रशिक्षण पर है कि सही उत्तरजीविता रणनीति चुनने की उसकी क्षमता सीधे निर्भर करती है।
मानसिक स्थिति
यह व्यक्ति के लिए और विषम परिस्थितियों में उसके व्यवहार के लिए महत्वपूर्ण साबित होता है। कभी-कभी, खुद को एक कठिन परिस्थिति में पाते हुए, लोग मुक्ति के लिए आवश्यक कार्यों को आगे बढ़ाने के लिए इसका ठीक से आकलन नहीं कर पाते हैं। चरम स्थितियों में गिरे हुए लोगों में से केवल 12-25% पहले मिनट से ही अपने उद्धार के लिए सार्थक रूप से सब कुछ कर पाते हैं। पर्यावरण के प्रति हर किसी की प्रतिक्रिया में पर्याप्तता की एक अलग डिग्री होती है, जो पूरी तरह से साष्टांग प्रणाम और हिस्टीरिया के लिए सुस्ती की सीमाओं के भीतर होती है। और एक निश्चित समय के बाद ही इनमें से अधिकतर लोग अपनी सामान्य स्थिति में लौट आते हैं। उसके बाद, उन्हें उनके उद्धार के कार्यों में शामिल किया जाता है। यदि उन लोगों के समूह में, जिन्होंने खुद को एक चरम स्थिति में पाया है, ऐसे लोग हैं जो दुर्भाग्य में अपने साथियों का मजाक और काम से समर्थन करने में सक्षम हैं, तो समूह की सामान्य मनोवैज्ञानिक स्थिति को सामान्य करने का समय काफी तेज हो जाता है।
शारीरिक फिटनेस
जंगली और चरम स्थितियों में जीवित रहने के लिए व्यक्ति से बहुत अधिक शक्ति की आवश्यकता होगी। यदि वह शारीरिक रूप से अच्छी तरह से तैयार है, तो उनके लिए प्रतिकूल परिस्थितियों को सहना बहुत आसान हो जाएगा। उदाहरण के लिए, ऐसा व्यक्ति लंबी दूरी की यात्रा करने में सक्षम होगा, और आम तौर पर उसके घर पर रहने की बेहतर संभावना होती है।
सबसे खराब स्थिति उसके साथी पीड़ित की है, जो तेजी से अपनी शक्तियों को खो रहा है। समूह का एक शारीरिक रूप से स्वस्थ सदस्य अपने साथियों की मदद करने और सभी के लिए मोक्ष की संभावना को बढ़ाने में सक्षम है।
विशेष उपकरण
मोक्ष की संभावना बढ़ाने के लिए एक सेट की अनुमति देगाचरम स्थितियों में जीवित रहना। इसमें शामिल होना चाहिए:
- आपातकालीन खाद्य आपूर्ति;
- संचार और सिग्नलिंग के साधन;
- विंडप्रूफ मैच;
- शीथेड चाकू;
- मछली पकड़ने की रेखा का कंकाल;
- आवर्धक कांच;
- प्राथमिक चिकित्सा किट;
- कटोरा;
- चमकदार रंग की रस्सी का कंकाल 25 मीटर लंबा;
- कटोरा।
आग जलाने, शिकारी जानवरों को डराने, सांपों और मकड़ियों के जहरीले काटने को रोकने और अपने लिए अतिरिक्त रोशनी बनाने के लिए विंडप्रूफ माचिस की जरूरत होगी।
आपातकाल में सबसे महत्वपूर्ण उपकरण चाकू होगा। लेकिन अगर यह नहीं है, तो आप लकड़ी के टुकड़े, तेज पत्थर या अन्य तात्कालिक सामग्री से ऐसा उपकरण बना सकते हैं।
आवर्धक कांच से आग लग जाएगी। और यदि आप उसमें से एक छोटा सा टुकड़ा तोड़ दें, तो शेष भाग काटने की सतह या एक उत्कृष्ट खुरचनी बना देगा।
मछली पकड़ने की रेखा के कंकाल के लिए, एक चरम स्थिति में इसका व्यापक रूप से उपयोग किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, यह आश्रय के निर्माण के लिए, जूते और कपड़ों की मरम्मत के लिए उपयोगी है। इस पर विभिन्न पौधों को सुखाने आदि के लिए लटकाना संभव होगा।
सबसे कठिन परिस्थिति में चमकीले रंग की रस्सी की आवश्यकता होगी। इसका उपयोग एक पहचान चिह्न बनाने के लिए किया जाता है जिसे खोज दल द्वारा देखा जाना चाहिए।
विशेष उपकरणों की प्राथमिक चिकित्सा किट एस्पिरिन और आयोडीन, सक्रिय चारकोल, "स्ट्रेप्टोसाइड" और "फाटालाज़ोल" के साथ पूरी की जानी चाहिए। ये सभी फंड किस लिए हैं? उदाहरण के लिए, "स्ट्रेप्टोसाइड" खुले घावों के लिए उपयोगी है। गोलियाँइस उपाय को पाउडर अवस्था में कुचल दिया जाता है और घायल क्षेत्र पर लगाया जाता है। एक ज्वरनाशक दवा के रूप में एस्पिरिन की आवश्यकता होती है। इसे जीभ के नीचे रखा जाता है और पूरी तरह से घुलने तक वहीं छोड़ दिया जाता है। अपच की स्थिति में Ftalazol की आवश्यकता होगी। इसका उपयोग दिन में तीन बार से अधिक नहीं किया जाता है, प्रत्येक में एक टैबलेट। तीव्र रोगों में, खुराक दोगुनी हो जाती है। सक्रिय चारकोल भी अपच के साथ मदद करेगा। इसके सेवन से शरीर से वे जीवाणु निकल जाते हैं जिनसे रोग होता है।
खाने के लिए विशेष उपकरणों के सेट में कटोरा आवश्यक है। हालांकि, किनारों में से एक को तेज करना संभव होगा। उसकी अनुपस्थिति में वह चाकू को बदल देगा। इसके अलावा, कटोरे को खुदाई के लिए एक उपकरण के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। इसमें तरह-तरह की छोटी-छोटी चीजें स्टोर करना संभव होगा।
चोटें
कभी-कभी चरम स्थितियों में पीड़ितों को चिकित्सा सहायता के तत्काल प्रावधान के लिए निर्देशित किया जाना चाहिए। ऐसा अक्सर हादसों के दौरान होता है। लेकिन भविष्य में, स्थिति की निगरानी करना जारी रखना और किसी भी ऐसे कार्य को रोकना भी महत्वपूर्ण है जिससे व्यक्ति को जहर या चोट लग सकती है, जहरीले कीड़ों और जानवरों के काटने, साथ ही साथ सर्दी भी हो सकती है। आखिरकार, जो असहाय हो जाता है, वह पूरे समूह के लिए परिस्थितियों को जटिल बनाते हुए और उसकी गतिशीलता को कम करते हुए, मोक्ष के कई अवसरों को खो देता है। इस संबंध में, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि लोग आपातकालीन चिकित्सा देखभाल प्रदान करने में सक्षम हों और यह जान सकें कि बीमारी और चोट को कैसे रोका जा सकता है।
क्षेत्र की भौगोलिक और जलवायु विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए
इन बातों का ध्यान रखेंउत्तरजीविता रणनीति तैयार करते समय और बचाव कार्यों की योजना बनाते समय ध्यान दें। इस मामले में, पीने के स्रोतों और पानी की बाधाओं, इलाके, हवा के तापमान और आर्द्रता, वर्षा की तीव्रता, वनस्पतियों और जीवों की संरचना, साथ ही साथ सौर विकिरण के स्तर की उपस्थिति को ध्यान में रखना आवश्यक होगा।
इन सभी प्राकृतिक कारकों की संरचना और शक्ति को जानकर, संकट में पड़े लोगों को बचाने के लिए सही योजना बनाकर प्रभावी सुरक्षा उपाय करना संभव होगा।
जोखिम कारक
आपातकाल में व्यक्ति के मुख्य शत्रु उत्तरजीविता तनाव हैं। ये जोखिम कारक हैं, जिनका नकारात्मक प्रभाव मुक्ति की पूरी प्रक्रिया को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है। लेकिन इसके अलावा, वे लोगों को कार्रवाई करने और तेजी से निर्णय लेने के लिए प्रेरित करते हैं।
अत्यधिक परिस्थितियों में जोखिम कारक प्यास और भूख, गर्मी और सर्दी, अधिक काम, भय और अकेलापन हैं। कभी-कभी उनमें बीमारियाँ, प्राकृतिक आपदाएँ, साथ ही संघर्ष और गलत संबंध शामिल होते हैं जो संकटग्रस्त लोगों के समूह में विकसित होते हैं।
तो, पूर्वगामी के आधार पर, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि एक चरम स्थिति में बचने के लिए, एक व्यक्ति के पास कौशल, योग्यता और स्पष्ट दिमाग होना चाहिए। आइए सबसे आवश्यक संसाधनों को खोजने के महत्व और स्रोतों पर करीब से नज़र डालें।
भोजन और पानी
एक व्यक्ति इन संसाधनों के बिना नहीं रह सकता है। इसलिए मोक्ष के लिए कार्रवाई की एक पंक्ति पानी और भोजन की खोज होनी चाहिए। इसके लिए कई तरीके हैं। उनका आविष्कार लोगों ने किया थाकई सदियों के परीक्षण और त्रुटि के माध्यम से।
जंगल में पानी खोजने के कई तरीके हैं। उनमें से:
- पानी के एक शरीर का पता लगाएं;
- निस्पंदन या संक्षेपण विधि लागू करें;
- भूमिगत से प्राप्त करें;
- वर्षा जल एकत्र करें।
जंगल में भोजन खोजने के भी कई तरीके हैं। इनमें से सबसे सरल खाद्य सब्जियां और फल, जामुन, लार्वा, कीड़े और मशरूम का संग्रह है। एक अधिक कठिन तरीका मछली पकड़ना और शिकार करना है। उदाहरण के लिए, आप जाल और जाल लगा सकते हैं, साथ ही मछली पकड़ने की छड़ या हथियारों का उपयोग कर सकते हैं।
ध्यान देने वाली बात है कि अगर पानी और भोजन नहीं मिला तो स्थिति काफी खराब हो जाएगी। शरीर कमजोर होने लगेगा। आखिरकार, पानी के बिना एक व्यक्ति केवल 3 दिन और भोजन के बिना 3 सप्ताह तक जीवित रह सकता है। इन संसाधनों के अभाव में व्यक्ति को अत्यधिक जीवित रहने की स्थिति में बचाना होगा। और यहाँ बहुत कुछ उसके मूड पर निर्भर करेगा।
प्रेरणा
यह पहले ही ऊपर कहा जा चुका है कि विषम परिस्थितियों में व्यक्ति को आत्मा में मजबूत होना चाहिए और मोक्ष के लिए प्रयास करना चाहिए। आखिर कभी-कभी संकट में पड़े लोगों के भीतर भी संघर्ष होता है। जो कोई इसमें विजयी होकर निकलेगा वह निश्चय ही उद्धार पाएगा। अपनी प्रेरणा का स्रोत कहाँ से प्राप्त करें? यह प्रियजनों के बारे में विचारों में संलग्न है। ऐसे विचारों के बाद ही अभूतपूर्व ऊर्जा प्रकट होती है और दूसरी हवा खुलती है।
इसके अलावा, मुक्ति के मार्ग में कई आसानी से प्राप्त होने वाले लक्ष्य होने चाहिए। आपको अपने आप को वैश्विक लक्ष्य निर्धारित नहीं करने चाहिए।कई जीवित बचे लोगों की कहानियां इसे बयां करती हैं।
अतिरिक्त कार्रवाइयां
ज्यादातर मामलों में, चरम स्थिति में जीवित रहने के लिए भोजन, भोजन और प्रेरणा ही काफी होती है। लेकिन अगर कोई व्यक्ति खुद को प्रतिकूल और कठोर जलवायु परिस्थितियों में पाता है, तो उसे कुछ अन्य बातों का ध्यान रखने की आवश्यकता होगी।
उदाहरण के लिए, जो लोग उत्तरी रूस में सर्दियों के दौरान खुद को एक चरम स्थिति में पाते हैं, उन्हें अपने लिए आश्रय खोजने या बनाने की आवश्यकता होगी। दरअसल, इन इलाकों में कभी-कभी तापमान शून्य से 50 डिग्री नीचे चला जाता है।
अगला काम है आग लगाना। यह आपको भविष्य में गर्मजोशी और आत्मविश्वास का स्रोत बनने की अनुमति देगा।
ऐसी स्थिति में, आपको निश्चित रूप से कपड़े और शिकार के सामान, साथ ही आपको बचाने के लिए वाहनों की आवश्यकता होगी।
चरम खेल स्थल
शारीरिक गतिविधियां व्यक्ति के लिए बहुत फायदेमंद होती हैं। कुछ लोग अच्छे दिखने की इच्छा के कारण खेल में आते हैं, जबकि अन्य - ऊर्जा को बढ़ावा देने के लिए। हालांकि, हाल के वर्षों में चरम खेलों के अधिक से अधिक प्रशंसक हैं। यह दिशा आपको एड्रेनालाईन की एक अच्छी खुराक प्राप्त करने की अनुमति देती है।
किस प्रकार के चरम खेलों का प्रतिनिधित्व किया जाता है? उनमें से सबसे खतरनाक हैं:
- काइटसर्फिंग। यह एक युवा खेल है जो वर्तमान में तेजी से लोकप्रियता प्राप्त कर रहा है। इसमें हलचल एक पतंग द्वारा बनाए गए जोर की क्रिया के तहत होती है, जिसे एक व्यक्ति पकड़ता है।
- पार्कौर। इस तरहखेल वास्तु संरचनाओं के तत्वों जैसे दीवारों, सीढ़ियों, पैरापेट आदि के रूप में बाधाओं को दूर करने की कला है।
- स्ट्रीट लैगिंग। यह एक लंबे स्केटबोर्ड पर एक ढलान प्रवण स्थिति है।
- राफ्टिंग। यह खेल पर्वतीय नदियों पर राफ्टिंग कर रहा है, जिसके दौरान कृत्रिम और प्राकृतिक बाधाओं से गुजरना पड़ता है।
- गोताखोरी। यह स्कूबा डाइविंग है, जिसके दौरान एक व्यक्ति विशेष उपकरण लगाता है जो उसे कुछ मिनटों से लेकर बारह या अधिक घंटों तक पानी के नीचे रहने देता है।
- सांड को वश में करना। इस तरह के चरम खेल को रोडियो के नाम से जाना जाता है। यह काउबॉय की प्रतियोगिता है जिसके दौरान वे एक जंगली घोड़े की नंगी पीठ पर सवारी करते हैं, उसे वश में करते हैं, बैलों को लस्सो से फंसाते हैं या उन पर बैठते हैं।
कभी-कभी जो लोग एड्रेनालाईन की खुराक लेना चाहते हैं वे अत्यधिक ड्राइविंग कोर्स करते हैं।
आप यहां सीख सकते हैं:
- फिसलन भरी सड़क पर अत्यधिक ब्रेक लगाना;
- रेत, ऑफ-रोड या उथली नदियों पर गाड़ी चलाना;
- सभी प्रकार की बाधाओं को दूर करें;
- खड़ी ढलान से नीचे उतरो।
किसी भी स्कूल में चरम ड्राइविंग पाठ्यक्रम कई स्तरों में विभाजित हैं, जिनमें से प्रत्येक पिछले एक से अधिक कठिन है।
