हर कोई खुश और स्वस्थ रहना चाहता है। लेकिन जीवन एक निरंतर छुट्टी नहीं है, और किसी ने भी हमें हर समय मनोरंजन करने का वादा नहीं किया है। क्या आप एक खुश व्यक्ति की तरह महसूस करते हैं? क्या आप खुशी शब्द जानते हैं? खुशी मन की एक अवस्था है। कुछ लोग अपने या अपनों के लिए ऐसा राज्य नहीं चाहते।
सबसे आश्चर्यजनक बात यह है कि हमारे मन की स्थिति केवल हम पर निर्भर करती है, और दुनिया में कोई भी इसे प्रभावित नहीं कर सकता है। यह मुख्य रूप से इसलिए होता है क्योंकि केवल व्यक्ति ही अपनी आंतरिक स्थिति पर बाहरी प्रभाव की डिग्री निर्धारित करता है। निश्चित रूप से जीवन में हर किसी के पास ऐसे उदाहरण हैं जब कंपनी में कई लोगों के साथ समान रूप से असहनीय व्यवहार किया जाता था, लेकिन साथ ही, प्रत्येक की प्रतिक्रियाएं एक-दूसरे से आश्चर्यजनक रूप से भिन्न थीं। कोई नाराज था, किसी ने आभास नहीं दिया कि वह नाराज था, तीसरा आलोचना के प्रति पूरी तरह से उदासीन था। मन की कठिन स्थिति की समस्या यह है कि लोग स्वयं बाहरी दुनिया के प्रभाव को अपने मानस और मनोदशा पर सीमित नहीं करते हैं। थोड़ी सी भी परेशानी से भी आत्मा में लालसा पैदा हो सकती है, लेकिन आपको खुद को एक साथ खींचने की जरूरत है और हर चीज को दिल से नहीं लेना सीखना चाहिए।
खुशी मन की वह अवस्था है जिसमेंकई प्रयास करते हैं, लेकिन केवल चुने हुए ही इसे प्राप्त करते हैं। आंतरिक संतुष्टि की तलाश में एक व्यक्ति विभिन्न तरीकों और दृष्टिकोणों का उपयोग करता है। उदाहरण के लिए, कुछ धर्म, आत्म-सुधार, नेतृत्व, शक्ति के माध्यम से खुशी की तलाश करते हैं। कभी-कभी एक व्यक्ति प्रेम के माध्यम से मन की एक निश्चित अवस्था चाहता है। शारीरिक प्रेम प्रेरणा और संतोष का स्रोत भी हो सकता है। प्यार एक ऐसा एहसास है जो आसमान तक भी उंचा सकता है, लेकिन वहीं से उखाड़ भी सकता है। इसलिए, यह हमेशा खुशी का स्रोत नहीं होता है। सामान्य तौर पर, कोई भी बाहरी स्रोत हमें खुश कर सकता है और हमें इससे वंचित कर सकता है। बाहरी दुनिया के प्रभाव पर निर्भर न रहना सबसे अच्छा है। और अपने आप में आंतरिक संतुष्टि खोजने का प्रयास करें, जो किसी भी जीवन परिस्थितियों पर निर्भर नहीं करेगा।
महत्वपूर्ण बात यह है कि हम खुद को कैसे स्थापित करते हैं, हम किस चीज के लिए प्रयास करते हैं, हम क्या सपने देखते हैं। यदि हमारे विचारों को उदात्त, उज्ज्वल और अच्छे की ओर मोड़ दिया जाए, तो हमारी मनःस्थिति उत्कृष्ट होगी। आपको सीखने की जरूरत है कि कैसे खुद को खुश करें, प्रेरित हों, नए से आश्चर्यचकित हों। ऐसा करने के लिए, आपको बस थोड़ा धैर्य दिखाने की जरूरत है और जीवन में सकारात्मक क्षणों की तलाश में नए अवसरों को न चूकने की जरूरत है। हमें हर नए दिन, एक नई उपलब्धि पर खुशी मनानी चाहिए। यदि हम अपने प्रियजनों और अपने आस-पास के लोगों को मुस्कान और सौहार्द के साथ खुश करते हैं, तो गर्मजोशी हमारे पास दोहरी वापसी के साथ वापस आएगी। यदि आप सकारात्मक तरीके से धुन लगाते हैं, तो खुशी महसूस करना काफी संभव है। और ठीक यही मनःस्थिति है जिसके लिए हम प्रयास कर रहे हैं!
कोई आश्चर्य नहीं कि वे कहते हैं कि हर लोहार अपनी खुशी का। यहकहावत हमें एक बार फिर याद दिलाती है कि हमारा जीवन, हमारी खुशी केवल हम पर ही निर्भर करती है। अपनी मुस्कान की गर्मजोशी, दूसरों को सुखद स्नेहपूर्ण शब्द दें, और जल्द ही आप देखेंगे कि आपके आस-पास की दुनिया उज्जवल और अधिक इंद्रधनुषी हो गई है! एक व्यक्ति जितना अधिक सुखी होगा, उतना ही अधिक आनंद और लाभ वह दूसरों को दे पाएगा और उसके अनुसार, हमारी दुनिया उतनी ही बेहतर होगी।
