धूम्रपान के गुर: प्रभावी और सरल

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धूम्रपान के गुर: प्रभावी और सरल
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वीडियो: धूम्रपान (सिगरेट पीना) छोड़ने के तरीके, उपाय, नुस्खे - how to quit smoking in hindi 2024, मई
Anonim

धूम्रपान के इन सभी शानदार टोटकों को करने के लिए आपको एक हुक्का, एक इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट या एक वाइप की आवश्यकता होगी। कुछ लोग सोचते हैं कि टूटे हुए फिल्टर वाली एक साधारण सिगरेट ऐसे टोटके कर सकती है, लेकिन ऐसा धूम्रपान आपके फेफड़ों के लिए दोगुना हानिकारक होगा।

धुएं के छल्ले

धूम्रपान वाली ऐसी तरकीबें सबसे शानदार मानी जाती हैं। प्रभाव प्राप्त करने के दो तरीके हैं:

  1. अपने मुंह में खूब भाप लें, फिर जल्दी से अपने होठों को "ओ" बना लें, अपनी जीभ की नोक को अपनी जीभ के फ्रेनुलम के बगल में रखते हुए। छोटी सांसों के साथ, धुएं की छोटी खुराक को बाहर निकालें।
  2. इस विधि में समान क्रियाएं शामिल हैं, केवल इस मामले में आपको स्वर "O" का उच्चारण स्वरयंत्र से करना चाहिए। ध्वनि स्वयं नहीं सुनाई देगी - केवल आपके गले में एक क्लिक का आभास। अपने मुंह को चौड़े घेरे में खुला रखना याद रखें।
स्मोक ट्रिक्स
स्मोक ट्रिक्स

इस व्यवसाय में अभ्यास मायने रखता है। अगर पहली अंगूठियां जल्दी से टूट जाती हैं या बिल्कुल भी काम नहीं करती हैं तो निराश न हों।

घोस्ट डबल पफ

सिगरेट के धुएं का यह टोटका इस प्रकार किया जाता है:

  1. खींचें, लेकिन धुएं को अपने फेफड़ों में न डालें - इसे अपने मुंह में रखें।
  2. अपने सिर को थोड़ा धीरे से पीछे की ओर झुकाएं1-2 सेकंड के लिए धुएं को बाहर निकालें। अपनी जीभ को तालू से दबा कर रखें। अंतिम चरण में, इसे तेजी से नीचे करें।
  3. जबकि धुएँ का बादल आपके चेहरे से 5-10 सेंटीमीटर दूर है, आपके होंठ थोड़े अलग हैं और आपका सिर उसकी ओर झुका हुआ है, इसे जल्दी से पीछे की ओर अंदर लें, इसे पूरी तरह से इकट्ठा करने की कोशिश करें।

"फ्रेंच सांस", "झरना"

धूम्रपान के ये टोटके इस तरह किए जाते हैं:

  1. दो या तीन सेकंड के लिए धुएं को अंदर लें। इसे अपने मुंह में रखना जरूरी है - आप इसके लिए हम्सटर की तरह अपने गालों को थोड़ा फुला सकते हैं।
  2. अब अपना मुंह खोलें, अपने निचले होंठ को बाहर निकालें और धीरे-धीरे धुआं छोड़ना शुरू करें। यह ऊपर उठेगा।
  3. जैसे ही धुआं आपकी नाक तक पहुंचे, भाप को धीरे-धीरे वापस अंदर लेना शुरू करें।
स्मोक ट्रिक्स
स्मोक ट्रिक्स

धूम्रपान वाला गिलास

शायद अब तक की सबसे आसान हुक्का धुआँ चाल। जितना हो सके उतना धुआं अंदर लें और धीरे-धीरे किनारे पर ध्यान केंद्रित करते हुए इसे गिलास में डालना शुरू करें। ट्रेनिंग के लिए आप स्ट्रॉ का इस्तेमाल कर सकते हैं।

स्मोक ट्रिक्स
स्मोक ट्रिक्स

टेबल पर बवंडर

यह भी काफी आसान ट्रिक है। एक शांत कमरे में, मेज की सतह पर धुएं के एक बड़े हिस्से को बाहर निकालें। फिर इसे अपने हाथ से हटा दें और इसे चतुराई से एक पतली ट्यूब में मोड़ दें - जैसे कि एक बवंडर का आधार। वास्तविक बवंडर बनाने के लिए केवल अभ्यास की आवश्यकता होती है।

सिगरेट के धुएं की चाल
सिगरेट के धुएं की चाल

धुएँ के रंग के साबुन के बुलबुले

ये बहुत ही शानदार स्मोक ट्रिक्स हैं। बुलबुले फूटते हैं, भाप के कश निकलते हैं। आप इस तरह फोकस कर सकते हैं:

  1. एक कटोरी में थोड़े से पानी के साथ डिशवॉशिंग तरल को पतला करें, कॉकटेल स्ट्रॉ ढूंढें, या बेबी बबल का उपयोग करें।
  2. जितना अधिक धुआँ आप अंदर लेते हैं, उतने ही अधिक धुएँ के बुलबुले उठते हैं।
  3. साबुन के पानी में अच्छी तरह से डूबा हुआ एक स्ट्रॉ में धीरे-धीरे धुएं को बाहर निकालें।
हुक्का धूम्रपान ट्रिक्स
हुक्का धूम्रपान ट्रिक्स

धूम्रपान की सभी तरकीबों का वर्णन करना आसान है, लेकिन उन्हें मशीन पर कैसे करना है, यह सीखने के लिए आपको ठोस और गंभीर अभ्यास की आवश्यकता है। इन तरकीबों को हर दिन दोहराकर, अपने कौशल का सम्मान करते हुए, क्या आप इन क्रियाओं को सीखेंगे, साथ ही साथ उन्हें जोड़ कर नए में बदल पाएंगे। हालाँकि, यह याद रखना सुनिश्चित करें कि सिगरेट, वापिंग और हुक्का पीना आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है।

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