जीवन में क्या करें, खुद को कैसे खोजें?

2024 लेखक: Henry Conors | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-12 07:44

उनके भाग्य के बारे में प्रश्न अधिकांश वयस्कों द्वारा पूछे जाते हैं जो पहले ही हो चुके हैं। इसके लिए पूर्वापेक्षाएँ अवास्तविक विचार हैं और एक व्यक्ति की छिपी क्षमता, बचपन में माता-पिता द्वारा "कुचल"। जिंदगी में क्या करना है? कोई भी बच्चा आसानी से इस प्रश्न का उत्तर देगा कि, उदाहरण के लिए, वह एक अंतरिक्ष यात्री या एक सैन्य व्यक्ति बनना चाहता है, और एक वयस्क, बदले में, भ्रमित हो जाएगा और सकारात्मक उत्तर नहीं दे पाएगा। ऐसा इसलिए है क्योंकि बच्चे इस बारे में अधिक स्पष्ट होते हैं कि वे जीवन से क्या चाहते हैं।

ऐसे कारक जो किसी व्यक्ति को जीवन में क्या करना है यह तय करने से रोकते हैं

"मैं कौन बनना चाहता हूं? मैं जीवन से क्या चाहता हूं? मैं यह क्यों नहीं समझ सकता कि मेरा मुख्य उद्देश्य क्या है?" बहुत सारे प्रश्न हैं, और वे सभी इस तथ्य से संबंधित हैं कि एक व्यक्ति किसी भी कारण से, खुद को और अपनी भावनाओं, इच्छाओं को पूरी तरह से समझने में सक्षम नहीं है। यह कई सामाजिक और के कारण हो सकता हैव्यक्ति के दैनिक जीवन के मनोवैज्ञानिक कारक, व्यक्तिगत गुण, आदतें और सामाजिक दायरा।

आत्म-संदेह

किसी व्यक्ति और उसके लक्ष्य के बीच संदेह और असुरक्षा के रूप में उत्पन्न होने वाली स्थायी बाधाएं उसकी अवास्तविक क्षमता को महसूस करने की इच्छा के उत्पीड़न को भड़काती हैं। "क्या मैं कर सकता हूँ? क्या होगा अगर मैं कुछ नहीं कर सकता?" कभी-कभी अनिश्चितता की खेती बड़े होने के चरण में भी होती है, जहां व्यक्ति को पहले असफलताओं, गलतफहमी और प्रियजनों से समर्थन की कमी का सामना करना पड़ता है। आत्म-संदेह न केवल योजनाओं के कार्यान्वयन में, बल्कि व्यक्ति के व्यक्तिगत विकास में भी महत्वपूर्ण रूप से बाधा डालता है।

शैक्षणिक प्रक्रिया की विशेषताएं

हमारी सभी सफलताएं और असफलताएं, व्यसन, भय और सपने बचपन से ही आते हैं। अधिकांश माता-पिता, अपने बच्चों की इच्छाओं को नहीं सुनते, कौशल और क्षमताएं पैदा करते हैं जो उनके लिए बिल्कुल विशिष्ट नहीं हैं। उदाहरण के लिए, एक बच्चा, इस सवाल पर कि "आप जीवन में क्या करना चाहते हैं?" जवाब देता है कि वह एक कलाकार बनना चाहता है। उनके उत्तर को उनके माता-पिता कुछ अवास्तविक मानते हैं, कुछ ऐसा जो कोई भौतिक धन या करियर वृद्धि नहीं लाएगा। नतीजतन, बच्चे को वयस्कों की ओर से पूरी तरह से गलतफहमी हो जाती है, और उसकी क्षमता अवास्तविक हो जाती है।

हालांकि, ऐसे मामले भी होते हैं जब माता-पिता बच्चे के अवकाश को यथासंभव व्यवस्थित करने का प्रयास करते हैं, जिससे उसे व्यापक रूप से विकसित होने के लिए मजबूर किया जाता है। बेशक, एक वयस्क जिसे अपने सामान में गतिविधि के विभिन्न क्षेत्रों का ज्ञान है, वह बहुत कुछ हासिल करने में सक्षम होगा, लेकिनज्यादातर मामलों में, एक व्यक्ति अभी भी नहीं जानता कि जीवन में क्या करना है, खुद को कैसे खोजना है, क्योंकि वह अपनी मूल इच्छाओं और आकांक्षाओं को भूल जाता है।

पर्यावरण

Vedomosti, एक प्रकार की झुंड वृत्ति कभी-कभी किसी व्यक्ति की वास्तविक क्षमताओं और क्षमताओं को बंद कर देती है। उदाहरण के लिए, एक ही कॉलेज/संस्थान/विश्वविद्यालय में एक करीबी सर्कल से कई लोग प्रवेश करते हैं और उस व्यक्ति को अपने साथ खींचते हैं। कुछ व्यक्तिगत गुणों के साथ, वह विरोध नहीं कर पाएगा। बहुत इच्छा के बिना प्रशिक्षण का परिणाम, और इसलिए, "कंपनी के लिए", गलत पेशे का चुनाव है, गलत काम। नतीजतन, सकारात्मक भावनाओं की तीव्र कमी विकसित होती है, काम नियमित हो जाता है, और एक उबाऊ, ग्रे जीवन जीने वाला व्यक्ति सवाल पूछना शुरू कर देता है: "अपनी गतिविधि से संतुष्टि प्राप्त करने के लिए मुझे जीवन में क्या करना चाहिए? " लेकिन उसे कोई जवाब नहीं मिलता, क्योंकि उसके "मैं" ने पहले से ही एक व्यक्ति की संभावनाओं और प्रतिभाओं को गहराई से छिपाया है, ताकि उसकी पसंद का विरोध न किया जा सके।

स्टीरियोटाइप

खुशी क्या होनी चाहिए इसको लेकर सबकी अपनी-अपनी राय है। लेकिन कुछ लोग एक बात पर सहमत होते हैं: एक सुखी व्यक्ति वह है जिसने जीवन में सब कुछ हासिल कर लिया है, जो खुद को कुछ भी नकारे बिना रहता है। तो मानव रूढ़िवादिता विकसित हो गई है कि भौतिक धन के बिना कोई भी खुद को सफल और निपुण नहीं मान सकता है। इस संबंध में, एक व्यक्ति, यह समझने की इच्छा में कि जीवन में क्या करना है, अधिक बार अमीर बनना चाहता है, जिसकी भौतिक संभावनाएं व्यावहारिक रूप से असीमित हैं, न कि आध्यात्मिक रूप से विकसित होने के लिए। यह नहींबिल्कुल भी बुरा नहीं है, लेकिन यह ध्यान में रखना चाहिए कि पैसा क्षमता की पूरी रिहाई नहीं ला सकता है, क्योंकि हम में से प्रत्येक व्यक्तिगत है। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति जो रचनात्मकता (ड्राइंग, गायन, संगीत वाद्ययंत्र बजाना, और इसी तरह) के लिए अधिक प्रवण होता है, अक्सर एक निश्चित व्यावसायिक नस से संपन्न नहीं होता है, जो भौतिक कल्याण प्राप्त करने के उसके सभी प्रयासों को विफल कर देता है।

अपने आप को कैसे खोजें। व्यावहारिक सुझाव

"मैं अपने जीवन के साथ क्या करना चाहता हूँ?" इस समस्या के साथ समस्या यह है कि हर कोई अपनी इच्छाओं और सपनों को स्वयं नहीं सुलझा पाता है। अधिकांश लोगों में उद्देश्य को परिभाषित करने में विशिष्टता का अभाव होता है। अक्सर यह तत्काल जरूरतों के कारण होता है, जिसकी संतुष्टि पहले स्थान पर होती है। यहां, एक वयस्क की तुलना एक किशोरी से की जा सकती है, जो माता-पिता, रिश्तेदारों और दोस्तों की इच्छाओं और वरीयताओं द्वारा निर्देशित होती है। जीवन में क्या करना बेहतर है - इसका उत्तर प्रत्येक व्यक्ति के अवचेतन में निहित है, इसके लिए आपको स्वयं से प्रेरक प्रश्न पूछने की आवश्यकता है:

• आपके जीवन में प्रमुख मूल्य क्या हैं (तीन से अधिक नहीं)?
• इस समय आपके लिए कौन से लक्ष्य हासिल करना महत्वपूर्ण है (तीन से अधिक नहीं)?
• आप क्या करना पसंद करते हैं?
• अगर आपको पता चले कि आपके पास जीने के लिए छह महीने हैं तो आप क्या करना चाहेंगे?
• आपका सबसे बड़ा सपना क्या था जो असफलता के डर से सच नहीं हुआ?
• लॉटरी/लोट्टो/पोकर में जीती गई बड़ी राशि आप कहां खर्च करेंगे?
• अगर आप होते तो आप किस सपने में जाते100% सफलता सुनिश्चित है?

अंतर्ज्ञान विकसित करना

अंतर्ज्ञानात्मक क्षमताओं का विकास करते हुए, भविष्य में आप अपने स्वयं के अवचेतन को सुन सकेंगे, हमें संकेत और सही उत्तर दे सकेंगे। फिर, कैसे समझें कि जीवन में क्या करना है, आपके लिए कोई समस्या नहीं होगी - आप आसानी से अपनी कॉलिंग निर्धारित कर सकते हैं और सीधी गतिविधि शुरू कर सकते हैं।

किताबें

पढ़ना कुछ ऐसा है जो लोग अपने जीवन में लगभग हर सामाजिक वर्ग में करते हैं। किताबें खुद को समझने का एक बेहतरीन तरीका हैं। जितना हो सके पढ़ें, लेकिन सब कुछ नहीं। साहित्य के चुनाव में चयनात्मक रहें, अपनी प्राथमिकताओं पर विचार करें। जटिल कार्यों को आत्मसात करने के लिए खुद को मजबूर करने की आवश्यकता नहीं है - इस तरह आप किताबें पढ़ने के लिए एक नापसंद विकसित करेंगे।

संगठन

जीवन में क्या करना है यह तय करने के लिए सूचियां बनाने से आपको मदद मिलेगी। उदाहरण के लिए: खरीदारी की सूची, दिन की योजना बनाना। इच्छाओं, लोगों और चीजों के प्रति दृष्टिकोण, काम और शौक को व्यवस्थित करें। आपके सकारात्मक, नकारात्मक गुणों के साथ-साथ कौशल और क्षमताओं की एक सूची आपको यह पता लगाने की अनुमति देगी कि आपके लिए किस तरह का व्यवसाय करना सबसे अच्छा है, किस क्षेत्र में काम करना है।

जिम्मेदारी

अपनी विफलताओं के लिए अपने प्रियजनों, सरकार और समाज को दोष दिए बिना अपने कार्यों के लिए जिम्मेदार होना जानें। जिम्मेदारी आपको यह महसूस करने की अनुमति देती है कि जीवन और आपके द्वारा चुने गए विकल्प केवल आप पर निर्भर करते हैं, जिसका अर्थ है कि केवल आप ही जान सकते हैं कि किसी विशेष मुद्दे पर सही काम कैसे करना है। जीवन में क्या करने लायक है? सबसे पहले खुद को व्यवस्थित करना सीखें औरगतिविधियों।

सही चुनाव

किसी भी स्थिति में अपने अवचेतन मन पर ध्यान दें। क्या आप जानना चाहते हैं कि क्या सही चुनाव किया गया था? अपनी आंखें बंद करें और मानसिक रूप से कल्पना करें कि जो व्यक्ति अब आपके बगल में है वह वहां नहीं है। आपको अच्छा लगा या बुरा? यह सही उत्तर होगा। अपनी पसंद के परिणामों की कल्पना करें - इससे आपको अपूरणीय गलतियों से बचने में मदद मिलेगी।

रोकें

जीवन बदलने वाले निर्णय से पहले रुकने से आप चीजों को अधिक सावधानी से सोच सकते हैं। आपको केवल भावनाओं और क्षणिक आवेगों द्वारा निर्देशित कार्य नहीं करना चाहिए - यह भविष्य की उपलब्धियों के बारे में एक नकारात्मक परिणाम, पछतावा और अनिश्चितता से भरा है। नौकरी बदलना चाहते हैं? पेशेवरों और विपक्षों को तौलें, अपने कार्यों के परिणाम पर विचार करें।

छिपी क्षमता को प्रकट करने के लिए व्यायाम

कक्षाओं के लिए धन्यवाद, आप आसानी से अपना असली उद्देश्य निर्धारित कर सकते हैं। विभिन्न मनोवैज्ञानिक तकनीकों का उपयोग करना अक्सर कठिन होता है, इसलिए योजनाओं, इच्छाओं और भविष्य की क्रियाओं के विज़ुअलाइज़ेशन का उपयोग करना आसान होता है। इसके लिए अतिरिक्त कौशल और ज्ञान की आवश्यकता नहीं है - सब कुछ बहुत सरल है, आपको केवल कागज की एक खाली शीट, एक पेन या पेंसिल और थोड़ा धैर्य चाहिए।

शौक, पसंदीदा गतिविधियों को निकालना और उनका विश्लेषण करना

आराम करें और सोचें कि आप जिन गतिविधियों को जानते हैं उनके बारे में आपको सबसे ज्यादा क्या पसंद है। कागज पर कम से कम 20 ज्ञात शौक या पेशे लिखें। उदाहरण के लिए: फूलों की खेती, खेलपियानो पर, लेख लिखना, नृत्य करना, खेलकूद, खाना बनाना और बहुत कुछ। तैयार सूची का विश्लेषण करें, प्रत्येक आइटम के आगे उस समय को लिखें जो आप प्रत्येक दिन के दौरान एक विशेष प्रकार की गतिविधि के लिए समर्पित करते हैं, साथ ही प्लसस के रूप में अपनी प्राथमिकताएं भी।

अपनी सूची पर करीब से नज़र डालें। एक (कई) बिंदुओं के पास आप सबसे बड़ी संख्या में प्लस और समय देख सकते हैं - यह आपकी अधूरी नियति है।

भौतिक संपदा की कल्पना

कल्पना कीजिए कि आपका जीवन नाटकीय रूप से बदल गया है, और अब, अपने या अपने परिवार के लिए प्रदान करने के लिए, आपको अब पूरे दिन कार्यालय में बैठने की आवश्यकता नहीं है, कारखाने में मशीन पर खड़े रहें, एक के साथ इधर-उधर भागें कूरियर बैग - सामान्य तौर पर, आपको काम की आवश्यकता नहीं होती है। आपके नाम पर, एक गोल राशि के साथ एक बैंक खाता खोला गया है, जो एक लंबे आरामदायक अस्तित्व के लिए पर्याप्त है, और बच्चे एक प्रतिष्ठित अकादमी में पढ़ते हैं। प्रतिनिधित्व किया? अब सोचिए कि अगर आपके पास बहुत सारा खाली समय और भौतिक संपदा होती तो आप क्या करते। कागज पर सभी संभावित विकल्पों को रिकॉर्ड करें और विश्लेषण करें। आपके आगे के कार्य इस विशेष प्रकार की गतिविधि में स्वयं पर कार्य की शुरुआत हैं।