पुरुषों के लिए 30 साल का संकट। मिडलाइफ़ संकट को कैसे दूर करें

2024 लेखक: Henry Conors | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-12 07:44

हर कोई जानता है कि परिभाषा के अनुसार पुरुषों को मानवता के मजबूत लिंग का प्रतिनिधि माना जाता है। सिद्धांत रूप में, ऐसा कथन 100% सत्य है, हालांकि, यहां तक कि सबसे मजबूत शारीरिक और नैतिक रूप से स्थिर व्यक्ति के जीवन में कभी-कभी ऐसे दौर आते हैं जब उसे समझ में नहीं आता कि वह कहां और किसके लिए जा रहा है, भविष्य में वह क्या चाहता है, उबलता है उनकी आत्मा में उनकी वर्तमान उपलब्धियों से असंतोष है। पुरुषों में 30 साल का संकट आंतरिक स्थिति की ऐसी अभिव्यक्तियों की विशेषता है। हम इस लेख में 40 के दशक की शुरुआत में एक आदमी के जीवन के बारे में बात करेंगे।

क्या चल रहा है

तीस साल की उम्र में, लगभग हर सामान्य व्यक्ति अपने जीवन पथ का सबसे गहन विश्लेषण करता है, अपनी उपलब्धियों और असफलता को निर्धारित करता है। उसी समय, एक व्यक्ति को पता चलता है कि यद्यपि जीवन पहले से ही कमोबेश भौतिक रूप से विकसित हो चुका है, उसका व्यक्तित्व अभी भी वांछित पूर्णता से दूर है, और बहुत समय पूरी तरह से व्यर्थ में बिताया गया था और उसने सामान्य से बहुत कम किया, वह कर सकेगा। पुरुषों के लिए 30 साल का संकट वास्तव में, मूल्यों के अधिकतम पुनर्मूल्यांकन का क्षण है, किसी के आंतरिक "मैं" की एक करीबी और सावधानीपूर्वक समीक्षा। एक सफल मर्द भी समझता है कि वह पहले से ही कई चीजों को बदलने में असमर्थ है। यह वह जगह है जहां ठोकर लगती है: मैं वास्तव में "कुछ बदलना चाहता हूं"और बदलो।" इस इच्छा की पूर्ति कई कारकों पर निर्भर करती है, लेकिन सामान्य तौर पर, मुख्य बिंदु केवल इच्छाशक्ति, परिश्रम और कड़ी मेहनत हैं। आखिरकार, यह लंबे समय से ज्ञात है कि लोक ज्ञान, जो कहता है कि धैर्य और काम सब कुछ पीस देगा, आज पहले से कहीं अधिक प्रासंगिक है।

लिंग विशिष्टता

अक्सर पुरुषों में 30 साल का संकट मुख्य रूप से काम पर उनकी स्थिति और वित्तीय स्थिति से असंतोष में प्रकट होता है। इसीलिए इस समय मजबूत लोग करियर की ऊंचाइयों को उसी स्तर पर छोड़ते हुए अपना पेशा बदलने का फैसला करते हैं।

विशिष्ट व्यवहार

30 वर्ष की आयु में एक व्यक्ति कुछ कौशल और जीवन का अनुभव प्राप्त करता है। इस उम्र में, मजबूत सेक्स के प्रतिनिधि अक्सर नीचे वर्णित तीन मनोवैज्ञानिक मॉडलों के आधार पर व्यवहार करते हैं।

"अस्थिर" वे पुरुष हैं जिनके पास पहले की उम्र में कोई स्पष्ट जीवन दिशानिर्देश और लक्ष्य निर्धारित नहीं हैं, और अठारह वर्षीय लड़कों की तरह प्रयोग करना जारी रखते हैं। ऐसे लोग बहुत सी चीजों को पकड़ सकते हैं, लेकिन साथ ही, उनमें से किसी को भी अंत तक नहीं लाया जाएगा। उन्हें पता नहीं है कि उनके लिए किस तरह का पेशा आदर्श है, क्या उन्हें विशेष रूप से आकर्षित करता है, और सामान्य तौर पर वे जीवन में निश्चितता और किसी भी तरह की स्थिरता के लिए प्रयास नहीं करते हैं।

ऐसे पुरुषों के लिए संकट प्रत्यक्ष रूप से इस बात में प्रकट होता है कि वे जीवन के प्रवाह के साथ बहुत ही जड़ता से तैरते हैं, खुद को अंदर से नष्ट कर लेते हैं। हालांकि निष्पक्षता में यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि कुछ मामलों में "अस्थिर" सक्षम हैंएक सकारात्मक परिणाम प्राप्त करते हैं, लेकिन ऐसा उन मामलों में होता है जहां अंतहीन प्रयोग उन्हें अंतिम विकल्प के लिए एक स्पष्ट आधार बनाने में मदद करते हैं।

औसत संस्करण

"बंद" - शायद लोगों की सबसे आम श्रेणी। इस प्रकार के पुरुष काफी शांति से, बिना किसी समस्या और गहन आत्मनिरीक्षण के, 20 वर्ष की आयु में लक्ष्य निर्धारित करते हैं। वे अपने चुने हुए रास्ते पर डटे रहते हैं, बहुत भरोसेमंद होते हैं, लेकिन फिर भी नैतिक रूप से दमित होते हैं।

ऐसे पुरुषों में संकट इस तथ्य में प्रकट होता है कि उन्हें इस बात का पछतावा होने लगता है कि अपने जीवन के शुरुआती वर्षों में उन्होंने जितना संभव हो सके इसका पता नहीं लगाया, प्रयोग नहीं किया। हालांकि, साहसी लोग अपने लाभ के लिए अपने तीसवें दशक का अच्छी तरह से उपयोग कर सकते हैं: वे अपने रूढ़िवादी "कर्तव्य की भावना" को नष्ट करना शुरू कर देते हैं यदि वे अपने करियर में जिस शिखर पर पहुंच गए हैं, वह अब उनके अनुरूप नहीं है।

अपरिचित प्रतिभा

"गीक्स"। उनमें से लगभग हर एक व्यवसायी है, जिसने एक समय में अपने साथियों से पहले सफलता हासिल की, सबसे कठिन पेशेवर परीक्षणों को पार किया, शीर्ष पर चढ़ गया, हालांकि कभी-कभी वह उस पर नहीं टिकता। एक नियम के रूप में, ऐसे वयस्क लोगों के लिए, व्यक्तिगत जीवन और काम के बीच की रेखा एक पूरे में विलीन हो जाती है। 30 साल की उम्र से ही ऐसे पुरुष खुद को यह मानने से डरने लगते हैं कि वे नहीं जानते और सब कुछ कर सकते हैं। वे लोगों को अपने बहुत करीब आने देने से भी डरते हैं, क्योंकि इस बात का डर सता रहा है कि कोई उनकी कमजोरियों और रहस्यों का पता लगा लेगा।

क्या है तीस साल के संकट का खतरा

तीक्ष्णता औरजिस नाटक के साथ एक व्यक्ति मध्य जीवन संकट का अनुभव करता है वह कई कारणों से भिन्न हो सकता है। यह आसानी से समझाया गया है, क्योंकि प्रत्येक व्यक्ति की अपनी विशेषताएं होती हैं। इसलिए, अभिव्यक्तियाँ आंतरिक बेचैनी की एक सामान्य भावना से, परिवर्तन की एक हल्की और बिल्कुल दर्द रहित प्रक्रिया से लेकर, जुनून के एक बहुत ही तूफानी, भावनात्मक प्रवाह तक हो सकती हैं जो बाहरी दुनिया के साथ पिछले अच्छी तरह से स्थापित संबंधों को तोड़ सकती हैं और सबसे गहरे के साथ हैं भावनाएं, जो बदले में शारीरिक और मनोवैज्ञानिक बीमारियों को जन्म दे सकती हैं। चरित्र।

नुकसान

जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, एक आदमी के लिए 30 साल की उम्र उसके व्यक्तिगत और पेशेवर जीवन में बेहद अप्रिय बदलाव ला सकती है। ऐसा क्षण उन लोगों के लिए विशेष रूप से खतरनाक होता है जिनकी शादी को लंबे समय हो चुके हैं और उनके पहले से ही बच्चे हैं। दरअसल, इस मामले में, आदमी पहले से ही अपने पैरों पर काफी मजबूती से खड़ा है: उसका अपना आवास है, उसे काम पसंद नहीं हो सकता है, लेकिन कम से कम वह सभी आवश्यक चीजें प्रदान करता है। उसी समय, जीवन ने अपने चमकीले रंग खो दिए हैं, ऐसा लगता है कि एक व्यक्ति एक सर्कल में चल रहा है और इसे किसी भी तरह से तोड़ नहीं सकता है, अधिक से अधिक नीरसता और निराशा के रसातल में गिर रहा है। सपना खो गया है, आश्चर्य गायब हो गया है, सब कुछ उबाऊ और नीरस है। अपनी पत्नी के साथ जीवन अब पूर्व उज्ज्वल, कामुक संवेदनाएं नहीं ला सकता है, और यहां वह क्षण आता है जब एक व्यवसायी व्यभिचार का फैसला करता है, जो अंततः परिवार के विनाश का कारण बन सकता है, जिसका अक्सर बच्चों के साथ संबंधों पर बेहद नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। के बिना छोड़ दियापिता का ध्यान। और परिणाम क्या है? बेशक, तलाक और यहां तक कि स्थिति की बिगड़ती। सौभाग्य से, ऐसा परिदृश्य व्यापक नहीं है, लेकिन फिर भी हमारी कठोर वास्तविकता में होता है।

कैसे बचाया जाए

उम्र से संबंधित समस्याओं, जो 30 वर्ष और उससे अधिक आयु के पुरुषों में सबसे आम हैं, से बचा जा सकता है या कम से कम उनके प्रभाव को कम करने का प्रयास किया जा सकता है। इसलिए, विशेष रूप से, लंबे समय तक गहन अध्ययनों से पता चला है कि अगर मानवता के मजबूत आधे के एक प्रतिनिधि ने 25 साल बाद शादी की, यानी उसने जल्दी शादी से परहेज किया, तो संकट की कई विशेषताएं (उदाहरण के लिए, परिवार से थकान) जीवन) उसे बायपास करेगा। इसके अलावा, जिन पुरुषों के पास करियर के आगे बढ़ने की वास्तविक संभावना है, वे भी इस उम्र में मनोवैज्ञानिक समस्याओं के प्रति कम संवेदनशील होते हैं। काफी शांति से तीस साल के मील के पत्थर को पार करें और जो लोग लगातार व्यक्तियों के रूप में विकसित हो रहे हैं और बेहतर बनने का प्रयास कर रहे हैं, आत्म-शिक्षा पर ध्यान दे रहे हैं। कई मामलों में, एक आदमी का मनो-शारीरिक स्वास्थ्य भी सीधे तौर पर इस बात पर निर्भर करता है कि क्या वह अपने जीवन में विविधता लाने में सक्षम है, अपने परिवार में एक "उत्साह" लाता है, जो सभी रिश्तेदारों के बीच संबंधों को मजबूत करेगा, उसे नए सिरे से देखेगा। उसका दूसरा आधा। इसके अलावा, यह स्पष्ट अहसास कि एक मालकिन या एक नई पत्नी किसी भी परिस्थिति में, आपको व्यक्तिगत संकट से नहीं बचाएगी, 28 से 35 वर्ष की आयु के व्यक्ति के जीवन के सामान्य पाठ्यक्रम में भी योगदान देती है।

निष्कर्ष

बेशक, ऊपर वर्णित ऐसी बल्कि अनुकूल परिस्थितियों में भी, लालसा अभी भी एक व्यक्ति से आगे निकल सकती है। हालांकि, वह वर्तमान को नष्ट किए बिना अपना भविष्य विकसित करने में सक्षम होगा। इस मामले में, पुरुषों के लिए 30 साल के संकट का अनुकूल परिणाम होगा: आत्मविश्वास की भावना होगी, जीवन क्षितिज पर नए लक्ष्य दिखाई देंगे, और न केवल खुद के लिए, बल्कि खुद के लिए भी जिम्मेदार होने की इच्छा होगी। उनका परिवार बढ़ेगा।

मनुष्य का स्वास्थ्य सुरक्षित रहेगा यदि वह इस अवधि को सुरक्षित रूप से पारित कर लेता है। ऐसा करने के लिए, उसे अपनी सारी इच्छाशक्ति को मुट्ठी में इकट्ठा करना होगा और समस्याओं पर लटकाए जाने की कोशिश करनी होगी। यह माना जाता है कि संकट पर काबू पाने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक अपने पेशेवर ज्ञान और कौशल को गहरा करना है। अपने व्यक्तिगत कार्यों पर ध्यान केंद्रित करने, नए दिलचस्प लक्ष्यों को खोजने, अत्यंत निराशावादी "कभी नहीं" और "सब कुछ बुरा है" से बाहर निकलने की भी सिफारिश की जाती है। जितना संभव हो सके अपने भीतर की दुनिया में खुद को विसर्जित करने और अपनी वास्तविक जरूरतों को समझने के लिए व्यक्ति को कुछ हद तक अहंकारी होना चाहिए। नतीजतन, संकट पूरी तरह से बीत जाएगा, और आदमी अपने परिवार को बचाएगा, अपनी उपलब्धियों को बढ़ाएगा और एक बार फिर जीने की ज्वलंत इच्छा महसूस करेगा। और सामान्य तौर पर, प्राचीन राजा सुलैमान द्वारा बोले गए ज्ञान को याद रखना आवश्यक है, जो ऐसा लगता था: “सब कुछ बीत जाएगा। और वो भी।”