हर कोई जीवन के चक्रव्यूह से गुजरता है। एक व्यक्ति कितने साल रहता है, और उसका रास्ता अभी भी बंद है। लेकिन आनंद क्यों नहीं बढ़ाया? हम प्रकृति को धोखा देने का प्रस्ताव नहीं करते हैं। इसके विपरीत, हमें उसके साथ सहयोग करने, सुनने की ज़रूरत है, और फिर वह हमें अधिक समय तक सांसारिक जीवन का आनंद लेने देगी।
एक इंसान कितने साल तक जीवित रहता है
व्यावहारिक रूप से हर कोई सोचता है कि एक व्यक्ति कितने समय तक जीवित रहता है? अपने जीवन के सक्रिय चरण की अधिकतम संभव अवधि तक कैसे पहुँचें और समय के साथ मुरझा न जाएँ? सब कुछ व्यक्तिगत है और कई कारकों पर निर्भर करता है।
किसी का स्वास्थ्य उन्हें सौ साल तक जीने देता है, और कोई चालीस साल की उम्र में मर जाता है। अगर हम औसत आंकड़ों की बात करें तो इस मामले में भी भौगोलिक आधार के अनुसार श्रेणियों में विभाजन होगा, क्योंकि जलवायु की स्थिति, अर्थव्यवस्था का स्तर और रहने की स्थिति हर जगह अलग होती है।
एक ही पौधे अलग-अलग प्रदेशों में नहीं उगते। कुछ में बहुत सारे पोषक तत्व होते हैं और इसके कारण स्थानीय आबादी कई सालों तक खिलती और महकती रहती है। और किसी को ऐसे भोजन से संतुष्ट होने के लिए मजबूर किया जाता है जिसमें बहुत सारे रसायन होते हैं जो सबसे अच्छे नहीं होते हैंस्वास्थ्य की स्थिति को प्रभावित करते हैं। अगर हम तुलना करें कि कितने लोग शहरों में रहते हैं और कितने वन्यजीवों के करीब रहते हैं, तो संख्या में अपरिहार्य उछाल भी चेहरे पर होगा।
पर्यावरण प्रभाव
यूरोपीय राज्यों में जहां पूंजीवाद शासन करता है - जैसे इटली, फ्रांस, इंग्लैंड, साथ ही अमेरिका - वहां सबसे सकारात्मक तस्वीर नहीं है। इन देशों के उच्च तकनीकी विकास के बावजूद, उनमें से अधिकांश लोग चालीस वर्ष की आयु में ही मर जाते हैं। मध्यकालीन, कोई कह सकता है, आंकड़े। विकास ने हमें तकनीक में बहुत आगे कर दिया है, लेकिन क्या बात है अगर आप रुक नहीं सकते और थोड़ी देर दुनिया का आनंद ले सकते हैं?
एक व्यक्ति सामान्य परिस्थितियों में कितने वर्ष जीवित रहता है? आधुनिक मानकों के अनुसार, यह औसत 75 वर्ष होना चाहिए। तो क्या इतनी तेजी से मृत्यु दर का कारण बना? हमारे रहन-सहन का वातावरण सीधे तौर पर हमारे स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। तथाकथित विकसित देशों में कितने लोग रहते हैं, हम पहले ही देख चुके हैं। हो सकता है कि वे गलत दिशा में विकसित हुए हों।
पूंजीवादी व्यवस्था में दलदल होने के कारण व्यक्ति कब तक निरंतर नियंत्रण और दबाव में रहता है?
लंबे जीवन के लिए एक आवश्यक शर्त है मन की शांति, भय और चिंताओं का अभाव, जिसका हमारे समय और समाज में स्पष्ट रूप से अभाव है। एक अप्रिय नौकरी पर काम करना, एक विपरीत आत्मा को अपनी सारी शक्ति देना, गरीबी में होना, एक व्यक्ति बस लंबे समय तक नहीं रह सकता। महामारी और शत्रुता का जिक्र नहीं।
आधुनिक चिकित्सा ने जो सीखा है उसका दावा करती हैपिछली सदियों की कई बीमारियों का इलाज। और लोग कब तक रहते हैं? बहुत लंबे समय तक? नई महामारी, वही एड्स के उद्भव की पृष्ठभूमि में बड़ी उपलब्धि। इस मीठे केक की खास बात यह है कि कुछ बीमारियों को वैज्ञानिक खुद सामने लाते हैं। ऐसी परिस्थितियों में सौ साल तक जीना असंभव है।
शायद सभी ने सुना है कि अधिकांश रोग तंत्रिका विकारों से उत्पन्न होते हैं। आजकल इस प्रकार के खरपतवारों के लिए उत्तम मिट्टी का निर्माण किया जाता है, जिसे श्रमसाध्य और सावधानी से निषेचित किया जाता है। मीडिया नकारात्मकता से भरा हुआ है, समाचार दहशत और चिंता बोता है। इसलिए, आप अच्छी तरह से समझते हैं कि एक व्यक्ति औसतन कितने समय तक जीवित रहता है, जिसकी नसें एक फैली हुई केबल की तरह होती हैं, जिसके साथ एक विद्युत प्रवाह होता है।
दीर्घायु के लिए समाजवादी व्यवस्था के लाभ
समाजवादी व्यवस्था के शासन काल में नागरिक अधिक समय तक जीवित रहते थे। देखते हैं लोग कब तक सत्ता के इस शासन में रहते हैं और क्यों।
समाजवाद के कानून और नैतिकता मानवता के शोषण के खिलाफ हैं। संकट की संभावना को बाहर रखा गया है, क्योंकि किसी भी सामाजिक-आर्थिक अशांति का कारण सामाजिक असमानता है। प्रत्येक व्यक्ति के पास कमाने का अवसर है, हर कोई अपनी प्राकृतिक क्षमताओं का उपयोग करेगा। युद्ध की भी आवश्यकता नहीं है।
महान अक्टूबर क्रांति को समाप्त करने वाली जीत के बाद, जो समाजवाद के लिए खड़ी हुई, शांति को बढ़ावा देने वाला एक फरमान स्थापित किया गया। यूएसएसआर की सरकार ने एक शांतिपूर्ण विदेश नीति अपनाई, विकासशील देशों की मदद की और अपने राज्य के भीतर लोगों की रैली में योगदान दिया। दरअसल, सोवियत संघ मेंउज्ज्वल विचार थे, जिनके उचित कार्यान्वयन के साथ उत्पादन एक खुशहाल राष्ट्र हो सकता है। लोग कितने समय तक जीवित रहते हैं जब शांति उनके दिलों में रहती है, जब सकारात्मक पर जोर दिया जाता है, न कि धमकियों और आतंक पर? जाहिर है एक लंबा समय।
जापान में जीवन प्रत्याशा
दीर्घायु के मामलों में, किसी को जापान पर ध्यान देना चाहिए और इस बारे में सोचना चाहिए कि वास्तव में इसके निवासियों को कई अन्य देशों की तुलना में थोड़ी देर जीने का अवसर क्या देता है। चीन में एक व्यक्ति कितने दिन रहता है? निश्चित रूप से यूरोपीय या स्लाव से अधिक।
एक समय में 50,000 लोग गिने जाते थे, जो इस अद्भुत देश में सौ साल से अधिक उम्र के थे। संयुक्त राष्ट्र का दावा है कि इस सदी के मध्य में इन आंकड़ों में दो बार सुधार होगा। अब जापान के सबसे बुजुर्ग निवासी, जीवन का 115वां वर्ष गिन रहा है। Kimura Ddiroemon न केवल देश में, बल्कि पूरे विश्व में सबसे पुराना है।
महिलाएं अधिक समय तक जीवित रहती हैं
यह एक व्यापक रूप से ज्ञात तथ्य है कि निष्पक्ष सेक्स पृथ्वी से अधिक मजबूती से चिपकता है और इसे पुरुषों की तुलना में अधिक समय तक नहीं छोड़ना चाहता है। जापान में 90% शत-प्रतिशत महिलाएं हैं। आबादी की 2900 आत्माओं में से, इस अद्भुत देश में कम से कम एक सौ साल से अधिक समय से पृथ्वी पर रह रहा है।
क्या पश्चिम इस तरह के आंकड़ों पर गर्व कर सकता है? क्यूशू और ओकिनावा को कई वर्षों तक ताजी हवा प्रदान करता है। लंबे जीवन के लिए प्रोत्साहन न केवल हमारी शानदार दुनिया का हिस्सा होने का आनंद है, बल्कि अधिकारियों से शताब्दी के लिए उपहार भी हैं, उन्हें सम्मानित किया जाता है और उनकी देखभाल की जाती है, उन्हें बढ़ाने की कोशिश की जाती हैनंबर।
अन्य देश
शताब्दी के मामले में जापान के बाद स्वीडन का नंबर आता है। 2011 में, सौ साल से अधिक पुराने 1,600 लोगों को वहां खोजा गया था। 5888 लोगों में से एक विशेष रूप से मजबूत और व्यवहार्य है।
यूनाइटेड किंगडम ऑफ ग्रेट ब्रिटेन में, संकेतक थोड़े खराब हैं, लेकिन देश रैंकिंग में जगह पर गर्व करता है। 9 हजार लोग यहां 100 से अधिक वर्षों से रह रहे हैं। जैसा कि हमने पहले उल्लेख किया है, यूरोप में आंकड़े वास्तव में पूर्व की तुलना में बहुत कम हैं।
लंबे समय तक कैसे जिएं?
जापान के मानक को ध्यान में रखते हुए यह उल्लेखनीय है कि ऐसी अनुकूल तस्वीर हमेशा नहीं देखी गई थी। मध्यकालीन उपाय इस देश पर भी लागू किए गए थे। लोग औसतन केवल 40 वर्षों तक जीवित रहे।
पिछली शताब्दी के उत्तरार्ध में, एक सफलता मिली, जिसके परिणामस्वरूप स्थिति मौलिक रूप से बदल गई। यहाँ बिंदु जापानियों का आहार है। वे समुद्री भोजन खाते हैं: फ्लोरीन, सोया, आयोडीन शरीर में प्रवेश करते हैं, हड्डियों को मजबूत करते हैं, हृदय रोग को विकसित होने से रोकते हैं।
जापानी के रूप में लंबे समय तक जीना चाहते हैं? ग्रीन टी पिएं। बेशक, अकेले यह अद्भुत पेय पर्याप्त नहीं होगा, लेकिन यह दीवार में एक ईंट लगाने में सक्षम है जो आपको आसन्न बुढ़ापे से बचाता है। मेटाबॉलिज्म तेज हो जाता है।
यूरोप और अमेरिका के विपरीत, जापान में मोटे लोग नहीं हैं। अतिरिक्त वजन स्वास्थ्य की स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है और सचमुच एक व्यक्ति को जमीन में खींच लेता है। गैस्ट्रोनॉमिक ज्यादती देश के लिए विशिष्ट नहीं हैउगता सूरज।
शीतलता और खेल शरीर के मित्र हैं
चलो स्कैंडिनेवियाई देशों की ओर चलते हैं। मुझे लगता है कि आपने यह मुहावरा सुना होगा कि एक व्यक्ति को ठंड में बेहतर तरीके से संरक्षित किया जाता है। यहाँ एक अच्छा उदाहरण है। यहां के लोग औसतन 70-80 साल जीते हैं। और सभी क्योंकि भोजन के लिए बहुत सारे मछली उत्पादों का उपयोग किया जाता है। इसमें प्रोटीन के साथ-साथ मानव शरीर के लिए आवश्यक वसा भी होता है। इस प्रकार, पर्याप्त मात्रा में उपयोगी पदार्थ हृदय, जोड़ों और रक्त वाहिकाओं में प्रवेश करते हैं।
खेल को इन देशों में सक्रिय रूप से बढ़ावा दिया जाता है। फ़िनलैंड के दो-तिहाई से अधिक लोग नियमित रूप से अपने शरीर का निर्माण करते हैं और विभिन्न खेल गतिविधियों के माध्यम से उन्हें मजबूत करते हैं।
अपना ख्याल रखना, सराहना करना। आखिरकार, जीवन इतना सुंदर है और इतनी जल्दी उड़ जाता है कि यह अपने आप को केवल सर्वश्रेष्ठ देने के लायक है। तभी आप शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से अच्छा महसूस करेंगे, लंबे समय तक जीवित रहेंगे और आनंद के साथ रहेंगे।
