कैसे बेहतर तरीके से जिएं? अच्छे से जीने के लिए क्या करें? लोगों को बेहतर तरीके से जीने में क्या मदद करता है?

2024 लेखक: Henry Conors | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-12 07:39

भौतिक और सामाजिक स्थिति की परवाह किए बिना, ज्यादातर लोग सोचते हैं कि कैसे बेहतर तरीके से जीना है। एक करोड़पति एक अरब का सपना देखता है, एक "कड़ी मेहनत करने वाला" एक उच्च वेतन का सपना देखता है, और एक भिखारी एक स्वादिष्ट दोपहर के भोजन का सपना देखता है। सभी लोग अलग हैं, लेकिन लगभग हर कोई चाहता है कि उनके रहने की स्थिति और अधिक आरामदायक हो, और उनकी गतिविधियाँ और दिन दिलचस्प और नए अनुभवों से भरे हों।

हर किसी ने कभी सोचा है कि अच्छी तरह जीने के लिए क्या करना पड़ता है। किसी को इसका उत्तर अपने आप मिल जाता है, और कोई अगले गुरु को पैसे देने के लिए तैयार होता है, इस उम्मीद में कि उसके पास कोई जादू शब्द या गोली है, जिसे लेने से आप अलग, खुश हो सकते हैं।

मुख्य मिशन

अच्छी तरह से रहना मुख्य कार्य है जिसे पृथ्वी ग्रह का प्रत्येक निवासी स्वयं और अपनी क्षमता को महसूस करते हुए पूरा करने का प्रयास करता है। बिल्कुल सभी लोग पैदाइशी रचनाकार हैं और उनके पास इस सपने को साकार करने के लिए कुछ प्रतिभाएं या क्षमताएं हैं। फिर इतनी दिलचस्पी क्यों हैबेहतर तरीके से जीने का सवाल?

उत्तर स्पष्ट है: आपको अपनी वर्तमान स्थिति का अध्ययन करना चाहिए और ब्रह्मांड के नियमों के साथ संगतता के लिए इसकी जांच करनी चाहिए। यह करना आसान है, लेकिन समाज में ज्यादातर लोगों का एक कार्यक्रम होता है कि कुछ चुनिंदा लोगों में ही प्रतिभा होती है और कुछ ही सफल और अमीर बन सकते हैं। ऐसा नहीं है।

वास्तव में, यह एक "लेखापरीक्षा" करना आवश्यक है कि वास्तव में वर्तमान स्थिति के अनुरूप क्या नहीं है, और क्या छोड़ना चाहते हैं, या थोड़ा सुधार हुआ है। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति को अपनी आय का स्तर पसंद नहीं है, एक बंधक और एक उबाऊ नौकरी का भुगतान करने के लिए पैसे की लगातार कमी, लेकिन उसके पास एक अद्भुत परिवार है, जिसके लिए वह अपने जीवन में कुछ बदलने के लिए तैयार है।

ब्रह्मांड के नियम

इस सिद्धांत के आधार पर कि विचार भौतिक है और जीवन इसके बारे में एक विचार का परिणाम है, ब्रह्मांड के बुनियादी नियमों का उल्लंघन करना बंद करते हुए, केवल 3 महीनों में सब कुछ मौलिक रूप से बदला जा सकता है:

जब लोग सोचते हैं कि उनके पास पर्याप्त पैसा नहीं है, तो वे अनुपस्थिति के कानून को लागू करते हैं, जो हर दिन गहरी नियमितता के साथ काम करता है। यह विचार कि आजीविका नहीं है, अमल में आता है।

• एक व्यक्ति जो कहता है कि वह अपनी नौकरी से नफरत करता है, जिससे ऐसी स्थिति पैदा होती है जब एक बार फिर वह सेवा में छूट जाता है, बोनस या आकर्षक अनुबंध से वंचित हो जाता है। अस्वीकृति का नियम लागू होता है।
• जो लोग सोचते हैं कि वे औसत दर्जे के हैं और उनमें कोई प्रतिभा नहीं है, इसलिए थोड़े पैसे के लिए कड़ी मेहनत करना शामिल हैअनुरूपता का कानून। एक व्यक्ति अपने आप को कैसे देखता है, वह अपने आसपास की दुनिया को कैसा दिखाई देता है।
• एक व्यक्ति जो कहता है कि वह अपने जीवन से नफरत करता है वह स्वीकृति के नियम का उल्लंघन कर रहा है।
• जो लोग एक ही गलती करते हैं वे कारण और प्रभाव के कानून के शिकार हो जाते हैं।
• जब कोई व्यक्ति लगातार शिकायत करता है और मामले के अनुकूल परिणाम से भी असंतुष्ट होता है, तो धन्यवाद के कानून का उल्लंघन होता है।

यह ब्रह्मांड के सभी सिद्धांतों से बहुत दूर है, लेकिन उनका उल्लंघन करके, आप अपने बाकी के जीवन के बारे में सोच सकते हैं कि बेहतर तरीके से कैसे जीना शुरू करें, लेकिन आपको इसका जवाब नहीं मिलेगा।

आदत विश्लेषण

किसी व्यक्ति द्वारा अपनी नकारात्मक सोच वाली आदतों को बदलने के बाद जीवन में बदलाव आना शुरू हो जाएगा:

• बहुत बड़े कर्ज या वित्तीय जरूरत के साथ भी, लोग फर्क कर सकते हैं। जागने के बाद और बिस्तर पर जाने से पहले 5 मिनट की पुष्टि करके कि हर दिन उनकी आय बढ़ती है और आवश्यक स्तर तक पहुंचती है, वे उपस्थिति के नियम को "चालू" करते हैं, और ब्रह्मांड को ऐसी स्थिति बनाने के लिए मजबूर किया जाता है जब जानकारी की आपूर्ति की जाती है अवचेतन एक वास्तविकता बन जाता है।
• यह पता लगाने के बाद कि वास्तव में नौकरी या व्यवसाय क्या होना चाहिए, एक व्यक्ति स्वीकृति के कानून को चालू कर देगा, यह कल्पना करते हुए कि वह पहले से ही वह कर रहा है जो उसे पसंद है और आवश्यक आय प्राप्त कर रहा है। यह व्यवसाय के मौजूदा स्थान पर स्थितियों को बदल सकता है या सही विकल्प को बदल सकता है।
• उन कौशलों की सूची लिखकर, जिनमें एक व्यक्ति अच्छा है, वह अपने आत्मसम्मान के स्तर को बदल सकता है और इस तरह अपने बारे में दूसरों की राय बदल सकता है। यहीं से कानून काम आता है।मिलान।
• अपनी गलत सोच की गलतियों को स्वीकार करके ही, जिससे जीवन खराब हुआ, लोग स्वीकृति के नियम को "चालू" कर सकते हैं।
• कार्य के बारे में सोचते हुए, आपको यह प्रश्न पूछना सीखना होगा कि आप अपने कार्यों से क्या परिणाम प्राप्त करना चाहते हैं। इस दृष्टिकोण के साथ, हमेशा एक अपेक्षित परिणाम होगा।
• सुबह उठने के लिए भी आभारी होना ब्रह्मांड के सबसे शक्तिशाली कानूनों में से एक को चालू कर सकता है।

अचेतन के साथ नियमित काम के सिर्फ तीन महीनों में, एक व्यक्ति अपने जीवन के बारे में विचारों को फिर से बनाने में सक्षम होता है, भले ही इससे पहले उसने कई दशकों तक गलत तरीके से सोचा और काम किया हो। नजरिया बदलना ही लोगों को बेहतर जीवन जीने में मदद करता है।

खुद पर काम करें

कभी-कभी लोग सोचते हैं कि चेतन या अवचेतन मन में बदलाव लाना एक अविश्वसनीय रूप से कठिन कार्य है, जो केवल वे ही कर सकते हैं जो ध्यान कर सकते हैं और अपने आंतरिक एकालाप को बंद कर सकते हैं। वास्तव में, सामान्य "शब्द मिक्सर" को नई सेटिंग्स के साथ बदलने का तरीका सीखना सबसे अच्छा है। आप उन्हें गुनगुना भी सकते हैं, और नकारात्मक विचारों पर नज़र रखना ही सफलता की कुंजी है।

तुरंत परिणाम की उम्मीद न करें। यह उनकी अनुपस्थिति है जिसके कारण अधिकांश लोगों का विश्वास उठ जाता है कि इन कार्यों से उन्हें यह समझने में मदद मिलेगी कि बेहतर तरीके से कैसे जीना है। निराशा से निपटने के लिए कई नियम हैं:

• सबसे पहले, आपको पहले कमजोर संकेतों को नोटिस करना सीखना चाहिए कि बदलाव शुरू हो रहे हैं। लोग बड़ी घटनाओं की प्रतीक्षा कर रहे हैं जो उनके जीवन को मौलिक रूप से बदल देंगी, लेकिन यदि कारण और प्रभाव का नियम "चालू" है, तो पहला संकेत पूरी तरह से होगाअगोचर उदाहरण के लिए, एक नया ग्राहक था जिसने ऑर्डर देने से पहले सोचने का फैसला किया। सोचने का पुराना तरीका तुरंत इसे एक इनकार के रूप में तैयार करेगा और निराशा पैदा करेगा, जबकि सोचने का नया तरीका उन्हें यह पता लगाने का मौका देगा कि ग्राहक वास्तव में क्या चाहता है, जिससे एक बड़ा सौदा हो।
• दूसरा, एक और स्वयंसिद्ध को स्वीकार करना आवश्यक है कि दुनिया (ब्रह्मांड) हमेशा अपनी चिंता दिखाती है। इसे छोटी-छोटी चीजों में नोटिस करना सीखना, उदाहरण के लिए, समय पर आने वाली मिनीबस में या काम करने के रास्ते पर हरी ट्रैफिक लाइट की एक श्रृंखला में, यह साइन ट्रैकिंग है। जीवन में हर सकारात्मक छोटी चीज के बाद "मेरी दुनिया मेरी देखभाल करती है" वाक्यांश धीरे-धीरे आंतरिक सद्भाव बनाने और मन को शांत करने में मदद करेगा।

तीसरा, जीवन के इस दौर में जो कुछ भी होता है, उसके लिए दुनिया (ब्रह्मांड) का आभार प्रकट करना, यहां तक कि बुरे के लिए भी।

अक्सर, पहली छोटी सफलता से प्रेरित होकर लोग नकारात्मक घटनाओं के सामने आने पर विश्वास खो देते हैं। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि वे पुरानी सोच की प्रतिध्वनि हैं, और खुद पर काम करने के 3 महीने में एक से अधिक बार परेशानी हो सकती है।

रहने की जगह बदलना

यह जानने का सबसे आसान तरीका है कि अच्छे से जीने के लिए क्या करना चाहिए। ऐसा करने के लिए, आपको दूसरे शहर, देश में जाने, एक अपार्टमेंट बदलने की ज़रूरत नहीं है। यह आपके रहने और काम करने की जगह को उन चीज़ों से मुक्त करने के लिए पर्याप्त है जो आप बिना कर सकते हैं।

यह ऊर्जा को स्वतंत्र रूप से प्रसारित करने की अनुमति देगा, और जीवन में कुछ नया आएगा। अनावश्यक चीजों से आसानी से भाग लेना आवश्यक है, क्योंकि वे निर्धारित नहीं करते हैंमानव स्वभाव।

उदाहरण के लिए, आप अक्सर सुन सकते हैं कि लोगों ने टीवी से छुटकारा पाने के बाद नाटकीय बदलाव का अनुभव किया है, इसे एक अनाथालय को दान कर दिया है।

साथ ही, रहने की जगह में बदलाव में फर्नीचर की मरम्मत, मरम्मत, यात्रा या काम करने के लिए एक नया मार्ग शामिल है - प्रत्येक व्यक्ति अपने लिए वह चुनने के लिए स्वतंत्र है जो उसे सबसे अच्छा लगता है।

पुष्टि का उपयोग करना

अगर सही तरीके से उपयोग किया जाए, तो चेतना को बदलने और अवचेतन के साथ काम करने के लिए पुष्टि एक बहुत शक्तिशाली तकनीक है। ये छोटे वाक्यांश और छोटे ग्रंथ दोनों हो सकते हैं जिनमें दुनिया की एक नई दृष्टि और उसमें किसी के स्थान के सूत्र होते हैं। वे जीवन के सभी क्षेत्रों से संबंधित हो सकते हैं - स्वास्थ्य, परिवार, धन, यात्रा, कार्य, सफलता और बहुत कुछ।

पुष्टि का उपयोग करने के नियम:

• उन्हें सकारात्मक तरीके से लिखा जाना चाहिए। आप इनकार का उपयोग नहीं कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, वाक्यांश "मैं बीमार नहीं होना चाहता" को "मैं पूरी तरह से स्वस्थ हूं" या "हर दिन मैं बेहतर और बेहतर महसूस करता हूं" से प्रतिस्थापित किया जाना चाहिए।
• पुष्टि अनिवार्य रूप से सकारात्मक भावनाओं को जगाने वाली होनी चाहिए। बिना सोचे समझे एक वाक्यांश की पुनरावृत्ति, खुशी और आनंद की भावना से समर्थित नहीं, परिणाम नहीं लाएगा।
• एक कथन के साथ प्रत्येक कार्य के साथ अंतिम परिणाम की एक दृश्य छवि होनी चाहिए। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति चाहता है कि उसका व्यवसाय 10 गुना अधिक आय लाए, इसलिए उसे आभारी ग्राहकों की एक धारा की एक तस्वीर देखनी चाहिए जो उसकी सेवा या उत्पाद को खरीदकर खुश हैं।

यहपुष्टि के साथ काम करने के लिए बुनियादी नियम, अगर इसे सचेत स्तर पर किया जाता है। इसे अवचेतन में पेश करने के लिए, आपको आराम करने और आंतरिक एकालाप को बंद करने में सक्षम होना चाहिए, जो हर कोई नहीं कर सकता।

इनाम नियम

आप अक्सर यह सवाल सुन सकते हैं: "मैं अच्छी तरह से जीना चाहता हूं, इसके लिए मुझे क्या करना चाहिए?" सबसे पहले, आपको खुद की प्रशंसा करना और छोटी-छोटी उपलब्धियों के लिए भी प्रोत्साहित करना सीखना होगा। उदाहरण के लिए, ताकत के माध्यम से सुबह व्यायाम करना एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए समर्पित एक पत्रिका की खरीद के साथ खुद को खुश करने का एक अवसर है।

लोग छोटी-छोटी बातों के लिए और गंभीर गलत अनुमानों के लिए खुद को डांटने के इतने आदी हैं कि एक नई आदत के रूप में प्रशंसा और प्रोत्साहन देना चाहिए। लेकिन यह नई उपलब्धियों, आत्म-सम्मान में वृद्धि और बेहतरी के लिए दूसरों की राय में परिवर्तन के साथ भुगतान करेगा।

धन्यवाद तकनीक

कृतज्ञता और प्रेम सबसे शक्तिशाली शक्तियां हैं जिनके साथ आप चमत्कार कर सकते हैं। थैंक्सगिविंग की आदत बनने के लिए, जीवन में सभी सकारात्मक चीजों को लिखने की सिफारिश की जाती है। यह दृष्टि और श्रवण हो सकता है जो आपको आसपास की वास्तविकता, एक स्वस्थ शरीर, एक कप सुबह की कॉफी और कई अन्य चीजों को देखने में मदद करता है जो आनंद लाती हैं।

आप बीमारियों के लिए भी धन्यवाद दे सकते हैं, क्योंकि उन्हें दिया जाता है ताकि लोग अपनी जीवन शैली पर पुनर्विचार कर सकें और इसे बदल सकें।

गतिविधियों के दायरे का विस्तार करने की तकनीक

आप अक्सर सुन सकते हैं "मैं अच्छी तरह से जीना चाहता हूं", लेकिन साथ ही लोग या तो अपना पेशा बदलने से डरते हैं और एक अप्रिय नौकरी को पकड़ लेते हैं, या वे नहीं जानते कि वे खुद को कहां महसूस कर सकते हैं। सुविधा देनामन-विस्तार तकनीक का कार्य। आपको पैसे कमाने के 100 तरीके लिखने होंगे।

आपको सब कुछ इंगित करना चाहिए, यहां तक कि उन लोगों के लिए भी जिन्हें आप जानबूझकर कभी नहीं जाना चाहते हैं, उदाहरण के लिए, बोतलें इकट्ठा करना। तकनीक में मुख्य बात इस तथ्य का अहसास है कि दुनिया में ऐसी कई चीजें हैं जिनके लिए लोग पैसे देने को तैयार हैं। यह आज की गतिविधियों को बाहर से देखने में मदद करेगा, और शायद अवचेतन मन आपको बताएगा कि कैसे काम नहीं करना है और अच्छी तरह से जीना है। ऐसा अक्सर होता है।

आवश्यक शर्त

परिवर्तन होने के लिए, आपको एक सफल जीवन के लिए सूत्र लागू करने की आवश्यकता है: "होना + करना=होना।" पहले आपको यह तय करने की आवश्यकता है कि नया जीवन क्या होना चाहिए और इसके लिए उपयुक्त छवि बनाएं, फिर उपरोक्त तकनीकों को एक आदत बनाएं, और उसके बाद ही आप वास्तविकता में परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। उसी समय, "मैं चाहता हूं" शब्द को "मेरे पास" से बदलने की सिफारिश की गई है। यह बेहतर तरीके से जीने के सवाल का जवाब है।