फिटनेस मॉडल और बॉडी ब्यूटी में भविष्य की चैंपियन साशा ब्राउन की जीवनी कैसे विकसित हुई?
घर पर, लड़की को अन्ना टकाचेंको कहा जाता था। स्कूल में रहते हुए, उसने शारीरिक शिक्षा में गंभीरता से शामिल होने की कोशिश की। एथलीट ने तैराकी को चुना, और यह मुख्य खेल बन गया। लेकिन स्वास्थ्य समस्याओं ने पेशेवर प्रशिक्षण को रोक दिया, और खेल को छोड़ना पड़ा।
पेशेवर फिटनेस में संलग्न होने का निर्णय अप्रत्याशित रूप से आया - एक दोस्त के साथ कंपनी के लिए जिम जाने के बाद। मुझे जल्दी से एहसास हुआ कि मैं एक अच्छे परिणाम पर भरोसा नहीं कर सकता, क्योंकि कोई पेशेवर प्रशिक्षण कार्यक्रम नहीं था। खेल उपकरण का पूरा स्टॉक नहीं था। जैसा कि यह निकला, आप इसके बिना, बिल्कुल कहीं भी, उदाहरण के लिए, सीढ़ियों पर, यार्ड में और घर पर प्रशिक्षण ले सकते हैं।
सफलता की राह पर लक्ष्य और साधन
एक कोच की अनुपस्थिति और कार्यक्रम के साथ समस्याओं के बावजूद, साशा ब्राउन ने प्रशिक्षण बंद नहीं किया। मैंने खुद को निर्णायक रूप से स्थापित किया और एक अनुभवी गुरु की तलाश शुरू कर दी। पाठ्यक्रम को आकार देने के बारे में गलती से सीखा। एक सत्र के बाद गतिशील कसरतें हुईं। जिम व्यायाम कार्यक्रमबाद में दिखाई दिया।
पेशेवर एथलीट प्रशिक्षण के बाद बहुत अधिक शारीरिक और मनोवैज्ञानिक तनाव का अनुभव करते हैं। लेकिन इसने साशा ब्राउन को आमने-सामने की लड़ाई में उतरने से नहीं रोका। और कुछ समय बाद, वह भी जिउ-जित्सु का अभ्यास करने लगी।
हालांकि, कुछ परिस्थितियों के कारण लड़की को स्थायी निवास के लिए अमेरिका जाना पड़ा। थोड़े समय में, साशा ब्राउन ने आदर्श से 20 किलोग्राम अधिक वजन प्राप्त किया। यह एक कठिन संक्रमण का परिणाम था। अतिरिक्त पाउंड के साथ संघर्ष और पिछले फॉर्म की वापसी - यह एथलीट का निर्णय था।
मॉडल के पास वर्तमान में विभिन्न प्रतियोगिताओं से कई पुरस्कार हैं।
रोल मॉडल
साशा ब्राउन जैसी लड़की हर चीज में नकल करना चाहती है। उद्देश्यपूर्णता, दृढ़ इच्छाशक्ति वाला चरित्र - यही सफलता का कारण है। न केवल प्रशिक्षण, बल्कि उचित पोषण ने भी लक्ष्य को प्राप्त करने में मदद की। सफलता की कुंजी एक अच्छे प्रशिक्षक पर भी निर्भर करती है जो एक अच्छे प्रेरक कार्यक्रम का चयन करेगा। कड़ी मेहनत और लगन से बड़ी सफलता मिली।
