खेल लोगों के जीवन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। हालांकि, कुछ लोग इस तरह की गतिविधि को समय की बर्बादी मानते हुए इसे ज्यादा महत्व नहीं देते हैं। सौभाग्य से, अधिकांश इसे गंभीरता से लेते हैं, किसी भी खेल को टीवी पर देखने के बजाय वास्तविकता में अभ्यास करना पसंद करते हैं। शारीरिक शिक्षा का मानव जीवन पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इसके लिए धन्यवाद, लोगों को एकजुट होने, एक-दूसरे को जानने और स्वास्थ्य में सुधार करने, किसी व्यक्ति की शारीरिक क्षमताओं को मजबूत करने का अवसर मिलता है।
प्रतिभाशाली एथलीट
याना स्मिथ (असली नाम कुज़नेत्सोवा) की जीवनी उनके निजी जीवन और पेशेवर गतिविधियों से दिलचस्प तथ्यों से भरी है। सेंट पीटर्सबर्ग में एक लड़की का जन्म और पालन-पोषण हुआ। वह वर्तमान में एक बिकनी फिटनेस मॉडल होने के साथ-साथ एक पेशेवर एथलीट और रूस में Vplab Nutrision का चेहरा हैं। स्मिथ याना शामिल होने लगेकिशोरावस्था में खेल। उसका लक्ष्य मांसपेशियों को बढ़ाना था, क्योंकि शुरू में भविष्य के मॉडल का वजन काफी कम था, केवल 43 किलो। हालांकि, आशावाद, जीवन का प्यार, नियमित प्रशिक्षण का न केवल लड़की की उपस्थिति पर, बल्कि उसके पेशेवर करियर के आगे के विकास पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ा। हाई स्कूल में, वह एक उत्कृष्ट ट्रक चालक थी। अच्छी शारीरिक तैयारी के लिए धन्यवाद, लड़की ने बिना किसी अपवाद के सभी मानकों को आसानी से और पूरी तरह से पारित कर दिया। शारीरिक शिक्षा के अलावा, याना स्मिथ तैराकी के लिए गए, नृत्य के शौकीन थे, कराटे और जूडो वर्गों में भाग लिया।
लड़की के परिवार में उचित पोषण पर बहुत ध्यान दिया जाता था, इसलिए उसने किशोरी के रूप में इस तकनीक के बुनियादी नियमों को सीखा।
कैरियर की सफलता
इस लेख की नायिका एक खूबसूरत लड़की है। जन स्मिथ वर्तमान में बिकनी फिटनेस श्रेणी में एक शीर्ष पेशेवर बॉडीबिल्डिंग एथलीट हैं। उसकी उच्च शिक्षा है। उसने 2016 में खेलों में अपना पहला गंभीर कदम उठाया और कुछ समय बाद वह उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त करने में सफल रही, जिसकी बदौलत वह पेशेवर एथलीट के खिताब की मालकिन बन गई। उसकी सबसे बड़ी उपलब्धियों में से एक तीन PRO टूर्नामेंट जीतना है।
निजी जीवन
यह ज्ञात नहीं है कि याना स्मिथ वर्तमान में विवाहित है, लेकिन उसका एक सुंदर पुत्र निकिता है, जिसके साथ याना बहुत अच्छा समय बिता रही है। एक बच्चे के साथ संवाद करते हुए, एक महिला उसके लिए न केवल एक माँ बनने की कोशिश करती है, बल्कि एक दोस्त भी, वह कभी भी अपनी राय नहीं थोपती है,आपको कुछ भी करने के लिए मजबूर नहीं करता, आपको ईमानदार और निष्पक्ष होना सिखाता है। याना और उनका बेटा उचित पोषण का पालन करते हैं, नियमित रूप से व्यायाम करते हैं। यह उनकी जीवन शैली के मुख्य घटकों में से एक है। मेरा बेटा पहले ही 35 पुश-अप कर चुका है।
स्पोर्ट्स और फिटनेस करने के अलावा याना स्मिथ डिजाइन, सिलाई और हेयरड्रेसिंग का भी शौक रखती हैं। पेशेवर एथलीट वर्तमान में रेस्तरां व्यवसाय में प्रगति कर रहा है।
जाना स्मिथ उन लड़कियों में से एक हैं जो एक मिसाल पर चलना चाहती हैं। आखिरकार, गर्भवती होने पर भी, उसने एक निजी प्रशिक्षक की देखरेख में खेल खेलना जारी रखा, खुद को उत्कृष्ट शारीरिक आकार में रखा, बहुत तैरा।
वर्तमान में लड़की प्रतियोगिता की तैयारी कर रही है।
