नियमित जिम सत्र लोगों को फिट रहने, वजन कम करने, अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने, प्रतिरक्षा और हृदय प्रणाली को मजबूत करने, शारीरिक शक्ति और धीरज बढ़ाने में मदद करते हैं।
वर्तमान में जिम और फिटनेस क्लब युवाओं और बुजुर्गों दोनों में बहुत लोकप्रिय हैं। इस संबंध में, अधिक से अधिक ऐसे प्रतिष्ठान शहरों में दिखाई देते हैं। नीचे दिए गए लेख में हम सेराटोव में जिम के बारे में बात करेंगे। इस शहर में सौ से अधिक खेल परिसर हैं, लेकिन हम दस सबसे लोकप्रिय और सबसे अधिक देखे जाने वाले दस को देखेंगे, उनके स्थान के बारे में पता करेंगे, एक संक्षिप्त विवरण और ग्राहक उन्हें कैसे प्रतिक्रिया देंगे।
शारीरिक संस्कृति क्लब
न केवल सेराटोव में, बल्कि क्षेत्र के निकटतम शहरों में स्थित फिटनेस सेंटरों का एक नेटवर्क। सेराटोव क्लब का पता: अक्टूबर के 50 वर्ष, भवन 1.
PhysKult केंद्र-पोवोल्ज़ी शॉपिंग कॉम्प्लेक्स के क्षेत्र में स्थित है, इसमें एक विशाल जिम, एक कार्डियो प्रशिक्षण क्षेत्र, समूह कार्यक्रमों के लिए कमरे, एक लॉकर रूम, शावर, एक सौना,मालिश कक्ष और बच्चों का कमरा।
FizKult की वार्षिक सदस्यता की लागत पंद्रह हजार रूबल से शुरू होती है।
सेराटोव शहर का प्रत्येक निवासी व्यक्तिगत रूप से या बातचीत से फ़िज़कल्ट जिम को जानता है। यहां बड़ी संख्या में लोग काम करते हैं, शहरवासी इस क्लब को पसंद करते हैं और इसके बारे में सकारात्मक बात करते हैं। खासकर उनके कोचिंग स्टाफ की तारीफ हो रही है। यहां के प्रशिक्षक अनुभवी, जानकार, अपने शिल्प के सच्चे स्वामी हैं। कई लोगों के अनुसार, FizKult एक त्रुटिहीन सेवा, एक अनूठा वातावरण और खेल सेवाओं की एक पूरी श्रृंखला है।
नॉन स्टॉप फिटनेस सेंटर
सेराटोव में सबसे अच्छे जिम में नॉन स्टॉप फिटनेस सेंटर है, जो कज़ाच्या स्ट्रीट पर स्थित है, घर संख्या 80।
यह क्लब विभिन्न प्रकार के वेलनेस और खेल कार्यक्रम प्रदान करता है, जिससे आप आसानी से अतिरिक्त वजन को अलविदा कह सकते हैं, अपनी शारीरिक क्षमताओं का विकास कर सकते हैं और अपनी मांसपेशियों को मजबूत कर सकते हैं।
क्लब के जिम में एक बड़ा क्षेत्र (320 "वर्ग") है, जो दुनिया के अग्रणी निर्माताओं के कार्डियो ज़ोन और आधुनिक व्यायाम उपकरणों से सुसज्जित है, यहाँ आप स्वतंत्र रूप से और सख्त मार्गदर्शन में दोनों काम कर सकते हैं व्यक्तिगत प्रशिक्षक। जिम के अलावा, क्लब में मार्शल आर्ट और समूह कार्यक्रमों (खिंचाव, योग, ज़ुम्बा) के लिए क्षेत्रों के लिए एक हॉल है। आगंतुकों को यथासंभव आरामदायक महसूस कराने के लिए, केंद्र में शॉवर, एक अलमारी और एक आरामदायक लॉकर रूम है। इसके अतिरिक्त, आप रूसी स्नान और मालिश कक्ष में जा सकते हैं।
एक महीने की अवधि के लिए क्लब कार्ड की कीमतें1350 रूबल से शुरू करें।
सेराटोव शहर के निवासी नॉन स्टॉप जिम के प्रति सकारात्मक प्रतिक्रिया देते हैं। कई सक्षम प्रशिक्षकों, विनम्र कर्मचारियों, बड़ी संख्या में सिमुलेटर की प्रशंसा करते हैं। क्लब के ग्राहक इसकी आकर्षक कीमतों और नियमित प्रचारों पर भी ध्यान देते हैं।
मकसूता संघ
Maksyuta जिम (सेराटोव) शहर के ज़ावोडस्कॉय जिले में नोवो-अस्त्रखानस्कॉय हाईवे पर बिल्डिंग नंबर 80 में स्थित है।
रूस में सबसे मजबूत आदमी - मकसुता के सम्मान में क्लब को इसका नाम मिला, जिस प्रणाली के अनुसार यहां सभी प्रशिक्षण आयोजित किए जाते हैं। केंद्र विविध सेवाओं की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करता है:
- जिम;
- कार्डियोज़ोन;
- समूह गतिविधियां;
- एरोबिक्स;
- व्यक्तिगत प्रशिक्षण;
- बच्चों के कार्यक्रम;
- फिटनेस क्लब में एक आरामदेह बार है।
केंद्र में आने वाले आगंतुकों की प्रतिक्रिया को देखते हुए, हमेशा एक अविश्वसनीय माहौल होता है जो आपको अध्ययन करने के लिए प्रेरित करता है। सभी मांसपेशी समूहों के लिए सिमुलेटर हैं, एक अच्छा कार्डियो ज़ोन। व्यक्तिगत प्रशिक्षण के लिए, वे शहर के औसत से सस्ते हैं।
मक्स्युटा हॉल में एक महीने के लिए असीमित सदस्यता की कीमत 1300 रूबल से है।
डायनेमो
जिम "डायनमो" (सेराटोव, रेडिशचेवा, 22बी) खुद को उच्च गुणवत्ता वाले उपकरणों के साथ एक आधुनिक विशाल फिटनेस सेंटर के रूप में स्थापित करता है जो आपको हमेशा अच्छे आकार में रहने में मदद करेगा। कई लोग ध्यान दें कि क्लब का स्टेडियम में एक अच्छा माहौल, उत्कृष्ट चलने वाले ट्रैक हैंसर्दियों में वे बर्फ भी डालते हैं, जहां प्रशिक्षण के बाद आप स्केट्स ले सकते हैं और मस्ती के लिए सवारी कर सकते हैं।
वोल्गा-स्पोर्ट हॉल
Oktyabrsky जिले में आधुनिक फिटनेस सेंटर (वोल्स्की लेन, 15) में व्यायाम उपकरण के साथ एक विशाल जिम, एक मुफ्त वजन क्षेत्र और एक मुक्केबाजी क्षेत्र शामिल है। विभिन्न झुकावों की महिलाओं और पुरुषों के लिए व्यापक संख्या में समूह कक्षाएं प्रदान करता है। क्लब में स्नान परिसर, फिटनेस बार, ब्यूटी सैलून, बच्चों के लिए एक कमरा है।
वोल्गा-स्पोर्ट में एक वार्षिक क्लब कार्ड की कीमत 14,500 से 23,000 रूबल है।
क्लब के बारे में समीक्षाएं अस्पष्ट हैं, इसके सभी फायदे और नुकसान का मूल्यांकन करने के लिए, एक बार के पाठ में आना और अपनी आंखों से पूरी स्थिति का मूल्यांकन करना बेहतर है।
जिम "बोगटायर" (सेराटोव)
यह जिम शायद शहर में व्यायाम करने के लिए सबसे सस्ती जगहों में से एक है। यह ग्रिगोरिएवा स्ट्रीट पर वोल्ज़्स्की जिले में बिल्डिंग नंबर 7 में स्थित है। हॉल में समूह कक्षाएं आयोजित की जाती हैं, एक स्विमिंग पूल है। मासिक सदस्यता की कीमत छह सौ रूबल से है।
एलेक्स स्पोर्ट्स क्लबों की फिटनेस श्रृंखला
एलेक्स फिटनेस सेराटोव में एक और लोकप्रिय जिम है, जिसकी कीमत पूरी तरह से गुणवत्ता के अनुरूप है। यह क्लब शहर के केंद्र में 35 किरोव एवेन्यू (आइरिस शॉपिंग सेंटर) में स्थित है। क्लब के प्रत्येक ग्राहक को यहां अधिकतम सेवा प्राप्त होती है। केंद्र पेशेवर कर्मचारियों और डॉक्टरों को नियुक्त करता है, समूह कक्षाएं आयोजित करता है, वजन घटाने की प्रक्रिया करता है। वार्षिक सदस्यता की लागत दस हजार रूबल से है।
कई लोग कहते हैं कि क्लब सभी आवश्यक उपकरणों से सुसज्जित है, एक अच्छा हमाम है, सुविधाजनक स्थान है। माइनस में, शाम को केवल बड़ी संख्या में लोग, लेकिन यह एक बार फिर पुष्टि करता है कि क्लब वास्तव में इसके लायक है।
सौर फिटनेस
यह फिटनेस क्लब हाल ही में सामने आया। यह सोलनेचनी (सेराटोव) गांव में स्थित है। यहां का जिम शहर में सबसे बड़ा है, इसका क्षेत्रफल 500 वर्ग मीटर है। अंतरिक्ष में आधुनिक व्यायाम उपकरण, शक्ति, क्रॉसफिट और कार्डियो उपकरण का कब्जा है। प्रशिक्षकों की एक पेशेवर टीम आपको सबसे प्रभावी कार्यक्रम चुनने में मदद करती है।
केंद्र में विभिन्न समूह गतिविधियों, मार्शल आर्ट, हॉकी, विशाल शावर और चेंजिंग रूम, फिनिश सौना, एक बच्चों का कमरा, एक फिटनेस बार और एक मालिश कक्ष के लिए विशाल हॉल भी हैं।
एक मासिक सदस्यता की लागत 1.5 हजार रूबल से है।
गाँव के निवासी बहुत खुश हैं कि इतना शक्तिशाली फिटनेस सेंटर पास में दिखाई दिया है। उनके अनुसार, "सोलर फिटनेस" वह है जिसका कई लोग बहुत लंबे समय से इंतजार कर रहे हैं। क्लब में वह सब कुछ है जो आपको उत्पादक कसरत के लिए चाहिए: महान नई मशीनें, एक अद्भुत कार्डियो ज़ोन, प्रशिक्षण के लिए एक विशाल क्षेत्र, कई शावर, एक बड़ा लॉकर रूम।
वर्ल्ड क्लास
केंद्र 239 में बोलश्या सदोवया में स्थित है। यह जल एरोबिक्स कक्षाएं, शक्ति प्रशिक्षण, एक स्विमिंग पूल वाला क्षेत्र, बच्चों के लिए एक सैंडबॉक्स सुसज्जित है, फिटनेस उपकरण है, व्यक्तिगत प्रशिक्षण की संभावना है. सभी सिमुलेटरनई, उत्कृष्ट गुणवत्ता। क्लब में एक कैफे, एक हम्माम, आरामदायक शावर और चेंजिंग रूम हैं।
अगर आप ट्रेनिंग के लिए एक अच्छे जिम की तलाश कर रहे हैं, तो वर्ल्ड क्लास (सेराटोव) में जरूर आएं। जिम प्रशिक्षक एक उत्कृष्ट काम करता है, मदद करता है, संकेत देता है, गलतियों को चतुराई से समझाता है। यहां काम करना खुशी की बात है, सब कुछ उच्चतम स्तर पर है, लेकिन कीमतें, कुछ ग्राहकों के अनुसार, औसत बटुए के लिए नहीं हैं। एक वर्ष के लिए क्लब कार्ड की न्यूनतम लागत 24,000 रूबल है।
खेल जीवन
और लेख के अंत में, आइए स्पोर्ट लाइफ नामक एक और समान रूप से लोकप्रिय सेराटोव फिटनेस क्लब पर विचार करें। यह क्लब सेराटोव के किरोव्स्की जिले में बटविना स्ट्रीट, हाउस 13B पर स्थित है।
क्लब में कार्डियो उपकरण के साथ एक अच्छा जिम है, व्यक्तिगत प्रशिक्षण, समूह कक्षाएं, एरोबिक्स, योग, नृत्य, बच्चों के लिए फिटनेस, मार्शल आर्ट की संभावना है। उच्च योग्य प्रशिक्षकों के सख्त मार्गदर्शन में सभी कक्षाएं विशाल उज्ज्वल कमरों में आयोजित की जाती हैं। चार साल की उम्र से बच्चों के समूहों की भर्ती की जा रही है।
जिम सदस्यता की कीमत 600 रूबल प्रति माह है।
क्लब के बारे में समीक्षा सकारात्मक हैं, ग्राहक यहां काम करके खुश हैं, वे कोचिंग स्टाफ और क्लब की व्यवस्था की प्रशंसा करते हैं।
