स्तन का दूध सबसे मूल्यवान और अनिवार्य चीज है जो एक मां अपने बच्चे को दे सकती है। यह बच्चे की सभी जरूरतों को पूरा करता है, पौष्टिक और विटामिन से भरपूर। माँ के स्तन के दूध में अद्वितीय प्रोटीन और फैटी एसिड होते हैं जो किसी भी फार्मूले में नहीं पाए जा सकते, यहाँ तक कि सबसे अच्छे और सबसे महंगे भी। एक और, स्तन के दूध की सबसे महत्वपूर्ण विशेषता यह है कि इसमें इम्युनोग्लोबुलिन और जैविक रूप से सक्रिय और एक छोटे से आदमी में प्रतिरक्षा बनाए रखने के लिए आवश्यक पदार्थ होते हैं। फॉर्मूला बॉक्स पर जो लिखा है उसके बावजूद, ये आवश्यक सूक्ष्म पोषक तत्व सिंथेटिक फ़ार्मुलों में नहीं पाए जा सकते हैं।
लेकिन देर-सबेर माँ के सामने इस सवाल का सामना करना पड़ेगा: स्तनपान कैसे समाप्त करें? लेकिन इस प्रक्रिया को शुरू करने से पहले, आपको यह पता लगाना होगा कि इसे कब करना है। इस मुद्दे पर एक सक्षम और समय पर दृष्टिकोण के साथ, दूध छुड़ाने में कोई समस्या नहीं होगी।
स्तनपान बंद करने का सबसे अच्छा समय कब है?
एक राय है कि शिशु को जितना अधिक समय तक स्तनपान कराया जाए, उसके लिए और उसकी मां के लिए उतना ही अच्छा है। यह वास्तव में एक मिथक नहीं है, लेकिन ऐसा नहीं हैबिल्कुल सच।
अपने बच्चे को स्तनपान कराने का सबसे अच्छा समय एक साल से कम उम्र का है। इस अवधि के बाद ही, कोई सोच सकता है कि स्तनपान को ठीक से कैसे समाप्त किया जाए।
खिलाने में देरी क्यों नहीं करनी चाहिए?
कई माताएं अपने बच्चों को एक साल बाद ही नहीं, बल्कि दो और तीन साल बाद भी अच्छे से खाना खिलाती हैं। उस उम्र में यह बिल्कुल अनावश्यक और बेकार की गतिविधि है। सबसे पहले, डेढ़ साल और उससे अधिक उम्र के बच्चे को वयस्कों के साथ-साथ अच्छा पोषण मिलता है। वह पहला (सूप, बोर्स्ट), दूसरा (मांस, अनाज), फल और सब्जियां खाता है। भोजन से, वह उचित वृद्धि और विकास के लिए पर्याप्त मात्रा में आवश्यक विटामिन और खनिज प्राप्त करता है।
एक साल के बाद स्तनपान कराना बच्चे के लिए लाड़ प्यार करने जैसा है। दूध से, वह अब उन पोषक तत्वों को प्राप्त नहीं करता है और जितनी मात्रा में उसने जीवन के पहले छह महीनों में खाया था।
डेढ़-दो या अधिक वर्ष की आयु में माँ के स्तन से अनावश्यक लगाव के अलावा स्वयं नर्स के लिए यह घटना आवश्यकता से अधिक असुविधा का कारण बनती है। एक वयस्क बच्चे की नर्सिंग मां को बार-बार एक अप्रिय स्थिति का सामना करना पड़ता है जब बच्चा यहां और अभी "सिसू" करना चाहता था, भले ही आसपास मेहमान हों या आप एक रेस्तरां में हों और इसी तरह। यह जनता के लिए "लक्ष्य की उपलब्धि" के लिए नीचे आता है, जो माँ को पेंट में लाता है। यह उन संभावित उदाहरणों में से एक है जिनका एक माँ सामना कर सकती है।
तो स्तनपान रोकने का इष्टतम समय एक वर्ष है (कुछ महीनों के अतिरिक्त या घटाएं) -माँ और बच्चे के लिए आरामदायक होगा। इस उम्र को चुनने का बड़ा फायदा यह है कि बच्चे को उतनी देर तक दूध छुड़ाने का अनुभव नहीं होता जितना कि बड़ी उम्र में होता है।
1 साल की उम्र में स्तनपान कैसे रोकें?
शिशु के जीवन के पहले छह महीनों में स्तन पोषण का मुख्य और एकमात्र स्रोत होता है। छह महीने के बाद, बाल रोग विशेषज्ञ एक निश्चित योजना के अनुसार बच्चे के आहार में पूरक खाद्य पदार्थों को शामिल करने की सलाह देते हैं। अक्सर वे सब्जियों से शुरू करते हैं, बाद में मांस, अनाज और इतने पर।
शिशु के पोषण में इस नवाचार के बाद आपको सावधान रहना चाहिए। जब कोई बच्चा एक पूरा हिस्सा खाता है, उदाहरण के लिए, सूप, तो आपको उसे स्तन नहीं देना चाहिए। बेशक, वह पहले दिन मांगेगा, लेकिन यह एक आदत से ज्यादा कुछ नहीं है। इस भोजन के तीन दिनों के बाद, बच्चे को इस तथ्य की आदत हो जाएगी कि उसे स्तनपान करने की अनुमति नहीं है, और वह इसकी मांग करना बंद कर देगा। यह मुश्किल नहीं है, लेकिन यह माँ और बच्चे के लिए दर्द रहित स्तनपान को समाप्त करने का पहला कदम है।
बाद में, निम्नलिखित उत्पादों के आने के बाद, यह उसी रणनीति का पालन करने लायक है। यदि बच्चे ने हार्दिक नाश्ता, दोपहर का भोजन और रात का खाना खाया, सभी आवश्यक भाग खा लिया, तो उसे अब स्तन की आवश्यकता नहीं है। तो, धीरे-धीरे कई महीनों में, माँ के लिए यह सवाल, कि स्तनपान कैसे समाप्त किया जाए, इससे कोई कठिनाई नहीं होगी।
अंतिम चरण
इस प्रकार अंतिम चरण रात्रि भोजन होगा। इसके बाद, स्तन के साथ कोई समस्या नहीं है, दर्द, लैक्टोस्टेसिस और अन्य अप्रिय परिणामों के बिना दूध धीरे-धीरे जलता है।
कब दूध छुड़ाना नहीं है?
ऐसी कई प्रतिकूल अवधियाँ हैं जिनके दौरान आपको यह नहीं सोचना चाहिए कि स्तनपान कैसे समाप्त किया जाए।
ऐसे क्षणों में शामिल हैं:
- बच्चा बीमार है। सर्दी, आंतों का संक्रमण आदि हो। इस अवधि के दौरान, बच्चा तनावपूर्ण स्थिति में होता है, और दूध छुड़ाना केवल नकारात्मक रोशनी में ही प्रभावित करेगा।
- टीकाकरण। यदि बच्चे को आने वाले दिनों में निवारक टीकाकरण के लिए निर्धारित किया गया है या अभी दिया गया है, तो यह पांच से सात दिनों तक प्रतीक्षा करने लायक है। टीकाकरण के तुरंत बाद, तापमान बढ़ सकता है, जो औसतन तीन दिनों तक रहता है। बच्चे को पूरी तरह से ठीक होने में कुछ और दिन लगेंगे।
- साहसिक। अगर आपने किसी दूसरे देश की यात्रा की योजना बनाई है जहां की जलवायु में बदलाव होगा। इस अवधि के दौरान, दूध छुड़ाने में देरी करने लायक भी है।
यदि ऐसी स्थितियों की अपेक्षा नहीं की जाती है, तो स्तनपान को ठीक से कैसे समाप्त किया जाए, यह प्रश्न माँ के लिए विचार का एक अत्यावश्यक विषय बन जाएगा।
दादी के तरीके
कई साल पहले, हमारी दादी-नानी और यहां तक कि परदादी भी, बच्चों को दूध छुड़ाने के लिए अधिक कट्टरपंथी तरीकों का इस्तेमाल करती थीं। यह इस तथ्य के कारण है कि मातृत्व अवकाश केवल कुछ महीने था, और उनमें से कुछ कठिन समय के कारण बाहर नहीं बैठते थे। इसलिए, उन्होंने दूध छुड़ाने के कठोर उपायों का सहारा लिया, और बच्चे ने कैसे प्रतिक्रिया दी, वे शायद भूल गए। शायद एक से अधिक नई मांओं ने पुरानी पीढ़ी से स्तनपान समाप्त करने के बारे में सलाह सुनी है, और उन्हें अक्सर दोहराया जाता है।
1. कुछ दिनों के लिए बच्चे को दादी को दे दो।
करीब एक साल का बच्चा अपनी मां से बहुत लगाव रखता है। उम्र की यह विशेषता बिल्कुल सभी बच्चों में निहित है। बच्चे के लिए माँ का अचानक गायब होना एक मजबूत तनाव होगा, जिसके अपेक्षित परिणाम की संभावना नहीं है। इसके अलावा, अपने प्यारे पोते के लगातार रोने से सिरदर्द वाली दादी भी खुशी से नहीं उछलेगी। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि बहिष्कृत करने का प्रयास निष्फल होगा।
2. कड़वे उत्पाद को छाती पर फैलाएं।
यह भी सबसे अच्छा विकल्प नहीं है। सबसे पहले, चयनित पदार्थ एलर्जी की प्रतिक्रिया पैदा कर सकता है। दूसरे, छिपी हुई नापसंदगी का निर्माण होता है, जो भविष्य में स्वयं प्रकट होगा।
3. अटैचमेंट को बोतल से बदलें।
कुछ माताएं बार-बार होने वाले लगाव को कॉम्पोट या मीठे पानी की बोतल से बदलने की कोशिश करती हैं। इससे बच्चे में क्षय के प्रारंभिक विकास का खतरा होता है।
4. स्तन पर पट्टी बांधें ताकि दूध निकल जाए।
यह टिप सबसे खतरनाक है। स्तन की पट्टी बांधने से अक्सर स्तन में गंभीर लैक्टोस्टेसिस हो जाता है, स्तन ग्रंथियों में सख्त हो जाता है। यह जल्दी से मास्टिटिस में विकसित हो जाता है, जिससे माँ को अविश्वसनीय दर्द होता है। सर्जरी के बिना मास्टिटिस हमेशा ठीक नहीं होता है।
दूध पिलाना बंद करना
स्तनपान पूरा होने के बाद दूध तुरंत नहीं जाएगा। दूध के बड़े फ्लश के मामले में, इसकी मात्रा कम होने से पहले, आप इसका सहारा ले सकते हैंस्तनपान रोकने के कृत्रिम तरीके। कई विकल्प हैं:
- स्तनपान की चिकित्सा समाप्ति।
- लोक तरीके।
- फंड का बाहरी उपयोग।
- उत्पादों में प्रतिबंध।
औषधीय स्तनपान बंद करना
स्तनपान को रोकने का सबसे आम और आसान तरीका दवाएं हैं, जिनमें ऐसे पदार्थ होते हैं जो दूध के प्रवाह को कम कर सकते हैं। ये दवाएं हैं:
- "ब्रोमक्रेप्टिन"।
- "सिनस्ट्रोप"।
- "डोस्टिनेक्स"।
- "ब्रोमहेक्सिन" और अन्य।
एक निश्चित दवा खरीदने से पहले, स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना अनिवार्य है।
लोक तरीके
जितना जल्दी हो सके स्तनपान रोकने के लिए पारंपरिक दवा व्यंजनों का भी व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। ये ऋषि, बड़बेरी के पत्ते, हॉर्सटेल, पुदीना और तुलसी के पत्तों वाली हर्बल चाय हैं।
कोई जड़ी-बूटी चुनते समय उसके ऊपर उबलता पानी डालें और उसे 5-7 मिनट तक पकने दें। पुदीना, ऋषि और हॉर्सटेल को अलग-अलग इस्तेमाल किया जाता है, बिना एक-दूसरे के साथ, अन्य जड़ी-बूटियों के साथ मिलाया जाता है। बड़ी पत्ती और तुलसी एक साथ पीनी चाहिए।
धन का बाहरी उपयोग
बाहरी कंप्रेस का उपयोग भी स्तनपान को समाप्त करने में अच्छा प्रभाव डालता है।
कपूर के तेल से कंप्रेस करने से ग्रंथियों में दूध का संश्लेषण प्रभावित होता है। प्रभामंडल और निप्पल को दरकिनार करते हुए छाती की त्वचा पर तेल लगाना चाहिए। ऊपर ऊन लगाएंकपड़ा। आधे घंटे से अधिक नहीं रखने की सलाह दी जाती है।
गोभी सेक शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालता है और दूध उत्पादन को दबा देता है। सफेद पत्ता गोभी का एक पत्ता पहले से गूंथ कर छाती पर लगाना चाहिए। एक ऊनी कपड़े के साथ शीर्ष। सेक को 2 घंटे के लिए रखें।
उत्पाद प्रतिबंध
नई माँ के आहार में कुछ खाद्य पदार्थ दूध उत्पादन के लिए भी महत्वपूर्ण होते हैं। स्तन के दूध के कम प्रवाह की अवधि के दौरान, आपको गर्म तरल पदार्थ (चाय, सूप, आदि) का सेवन सीमित करना चाहिए। नमकीन, स्मोक्ड और मसालेदार भोजन, आटा भी बाहर करें। इसके अलावा, आपको तरल की मात्रा को सीमित करना चाहिए।
स्तनपान की समाप्ति के बाद, एक महिला को निप्पल से थोड़ा सा दूध निकलने का अनुभव हो सकता है। यह घटना 1-3 महीने तक जारी रह सकती है।
