हर कोई जो एक आदर्श फिगर और एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए प्रयास करता है, एक ऐसे खेल की तलाश में है जो उन्हें अपने लक्ष्य को प्राप्त करने में मदद करे। यारोस्लाव के जिम, सबसे आधुनिक तकनीकों और तकनीकों का उपयोग करते हुए, स्थानीय निवासियों को बेहतर बनने का अवसर प्रदान करते हैं।
जिम किसे जाना चाहिए
सामान्य तौर पर, खेल अनुभागों में जाना सभी के लिए उपयोगी होता है। फिर भी, इससे पहले कि आप यारोस्लाव में एक उपयुक्त जिम खोजें, जो आपके घर या कार्यालय से एक आरामदायक दूरी पर स्थित हो, आपको यह समझना चाहिए कि क्या आकृति को क्रम में लाने का यह तरीका व्यक्तिगत रूप से सभी के लिए उपयुक्त है। जिम सदस्यता ख़रीदने का आदर्श निर्णय उन लोगों के लिए है जो:
- प्रशिक्षण में भाग लेने के लिए खाली समय है।
- अपने लक्ष्य को प्राप्त करने और अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाने के लिए उत्सुक।
- खेल के बिना अपने जीवन की कल्पना नहीं कर सकता।
- आपके शरीर और स्वास्थ्य में उत्पादक रूप से निवेश करना चाहता है।
- बुरी आदतों से छुटकारा पाना चाहता है और एक स्वस्थ जीवन शैली शुरू करना चाहता है।
आम तौर पर, हर कोई जिसने अपने जीवन में कुछ बदलने का फैसला किया है, उसे यारोस्लाव के जिम की सदस्यता खरीदनी चाहिए।
जिम जाने के क्या फायदे हैं
जिम जाने से हर व्यक्ति अपने फायदे से अच्छी तरह वाकिफ है। ये हैं:
- शरीर के विशिष्ट अंगों को साफ करने की क्षमता।
- मांसपेशियों को टोन दें और शरीर और आत्मा में एक स्वस्थ आत्मा का अनुभव करें।
- सार्थक पूरे शरीर के स्वास्थ्य लाभ।
- अपने लक्ष्य को प्राप्त करने का सुनहरा अवसर। यह न केवल खेल में, बल्कि जीवन के अन्य क्षेत्रों में भी उद्देश्यपूर्ण ढंग से कार्य करने में मदद करेगा।
सभी लाभों को संक्षेप में बताने के लिए, आप समझ सकते हैं कि जिम में व्यायाम करने से आपको बेहतर बनने में मदद मिलेगी और आपको लक्ष्य हासिल करना सिखाया जाएगा।
यारोस्लाव में जिम की समीक्षा और पते
यारोस्लाव में शहर के विभिन्न क्षेत्रों और बिंदुओं में काफी जिम हैं। खेलों के लिए जगह चुनने के लिए, आपको संस्थानों और पतों की विशेषताओं का पता लगाना चाहिए। यारोस्लाव में सबसे लोकप्रिय जिम नीचे सूचीबद्ध हैं।
Dzerzhinsky जिला:
- "लीजन" अलेक्जेंडर नेवस्की स्ट्रीट, 2बी पर स्थित एक फिटनेस क्लब है। यह एक आधुनिक, सबसे छोटा विस्तार परिसर है, जहां आप न केवल सिमुलेटर पर काम कर सकते हैं, बल्कि पूल में तैर भी सकते हैं, भाप स्नान कर सकते हैं, रेस्तरां में स्वादिष्ट और आहार भोजन का आनंद ले सकते हैं।
- पनीना स्ट्रीट पर स्थित फिटनेस क्लब आर्ट फिटनेस, हाउस 12बी, रियल द्वारा विकसित किया गया थापारखी। जिम विभिन्न मांसपेशी समूहों पर काम करने के लिए डिज़ाइन की गई व्यायाम मशीनों से सुसज्जित है। कमरा विशाल और अच्छी तरह हवादार है। इसलिए, यह यहाँ सहज होगा, भले ही एक ही समय में कितने लोग लगे हों।
- महिलाओं के लिए फिटनेस क्लब, जिसे "पॉज़िटिव" कहा जाता है, ट्रूफ़ानोवा स्ट्रीट, हाउस 34 पर स्थित है, यह भी लोकप्रिय है और मानवता के सुंदर आधे के लिए कई अलग-अलग कसरत विकल्प प्रदान करता है।
ज़ावोलज़्स्की जिले में यारोस्लाव जिम:
- कोस्मोनावतोव स्ट्रीट पर स्पोर्ट्स क्लब नंबर 1, 11. इस क्लब में एक आरामदायक, सुखद माहौल और पेशेवर कोच हैं। इसलिए, प्रत्येक आगंतुक यहां स्वतंत्र और आत्मविश्वास महसूस करेगा।
- 14ए कोस्मोनावतोव स्ट्रीट पर खेल प्रशंसकों के लिए "हेल्दी पावर" क्लब उन लोगों को प्रसन्न करेगा जो खुद को आदर्श शरीर देने का सपना देखते हैं। क्लब पेशेवरों को नियुक्त करता है जो आवश्यक भार और पोषण के संबंध में सिफारिशें देंगे।
- 4बी सर्गो ऑर्डोज़ोनिकिड्ज़ स्ट्रीट पर स्थित एवरेस्ट फिटनेस सेंटर उन लोगों को प्रसन्न करेगा जो व्यायाम और विविधता के लिए आरामदायक परिस्थितियों की सराहना करते हैं। व्यायाम उपकरण के अलावा, फिटनेस सेंटर आपके फिगर को क्रम में लाने के लिए पावर एरोबिक्स, स्टेप और अन्य व्यायाम विकल्प प्रदान करता है।
लेनिन्स्की जिला:
- रिपब्लिकनस्काया स्ट्रीट, हाउस 3 पर स्पोर्ट्स क्लब "मयक"। संस्था में आप मार्शल आर्ट का पाठ प्राप्त कर सकते हैं, तीन जिमों में से एक में लोड का स्तर चुनें।
- फिटनेस क्लब "ओलंपिक फिटनेस" पते पर: रोजा लक्जमबर्ग स्ट्रीट, 22ए। यह प्रतिष्ठान प्रदान करता हैविभिन्न मिशनों को पूरा करने के लिए डिज़ाइन किए गए विभिन्न प्रकार के कार्यक्रम: कुछ वजन घटाने के लिए, अन्य मांसपेशियों को पंप करने के लिए।
किरोवस्की जिला:
- गैराज क्लब बोलश्या ओकट्यबर्स्काया गली, घर 45 के किनारे स्थित है। क्लब ट्रेनर सच्चे पेशेवर हैं। इंटीरियर आधुनिक है। यह सब कक्षाओं के लिए एक अच्छा माहौल बनाता है।
- संस्था "एटमॉस्फेरा", जो स्वोबोडा स्ट्रीट, हाउस 2 पर स्थित है, पेशेवर प्रशिक्षकों के साथ मिलकर, हर किसी को अपने सपनों की आकृति खोजने के लिए बेहतर बनने में मदद करेगी।
इस तथ्य के आधार पर कि यारोस्लाव में बहुत सारे जिम हैं, शहर का प्रत्येक निवासी उस संस्थान का चयन करने में सक्षम होगा जो घर या कार्यालय से एक आरामदायक दूरी पर स्थित हो, और साथ ही उसकी इच्छाओं को पूरा करता हो जिसने अपने शरीर की देखभाल करने का फैसला किया। सबसे महत्वपूर्ण बात, अपने लिए सही प्राथमिकताएं निर्धारित करें।
जिम यारोस्लाव "एड्रेनालाईन"
जिम "एड्रेनालाईन", जो शकोल्नी प्रोज़्ड, हाउस 2ए पर स्थित है, खेल प्रेमियों के बीच विशेष रूप से लोकप्रिय है। इस खेल सुविधा में, सभी को अपने लिए इष्टतम बिजली भार मिलेगा।
यह उन लोगों के लिए इस क्लब पर ध्यान देने योग्य है जो पेशेवर प्रशिक्षकों की कंपनी में खुद को अभ्यास करना पसंद करते हैं। यारोस्लाव में "एड्रेनालाईन" नामक एक जिम आपको किसी भी ऊंचाई तक पहुंचने में मदद करेगा जो लोग अपने लिए निर्धारित करते हैं।
जिम जाते समय किन बातों का ध्यान रखें
सदस्यता खरीदने से पहलेजिम, आवश्यक:
- खास आरामदायक कपड़े खरीदें।
- एक पेशेवर प्रशिक्षक-सलाहकार के साथ एक कार्यक्रम तैयार करें।
- प्रशिक्षण के लिए समय निकालने के लिए खाली समय निर्धारित करें।
यह सब आपको अपने लक्ष्य को जल्द से जल्द प्राप्त करने में मदद करेगा, साथ ही आत्मविश्वास और आसान महसूस करेगा।
