आज हमारे देश में लगभग हर व्यक्ति जानता है कि इरीना तुर्चिन्स्काया कौन है। शो "वेटेड पीपल" की रिलीज़ के बाद, 2015 में उन्हें व्यापक लोकप्रियता मिली। लेकिन उससे पहले भी फिटनेस ट्रेनर का नाम काफी चर्चित था। सबसे पहले, उन्हें प्रसिद्ध शोमैन और एथलीट व्लादिमीर टर्किंस्की की पत्नी के रूप में जाना जाता था। 2009 में अपने पति की मृत्यु के बाद, इरिना ने अपना जीवन अपनी आम बेटी की परवरिश और उन लोगों की मदद करने के लिए समर्पित कर दिया जो अपना वजन कम करना चाहते हैं।
जीवनी
इरिना तुर्चिन्स्काया का जन्म 1974-28-07 को तांबोव में हुआ था। एक बच्चे के रूप में, वह एक एथलेटिक बच्ची नहीं थी। जब लड़की पहली कक्षा में थी, उसके माता-पिता ने उसे लयबद्ध जिमनास्टिक सेक्शन में भेज दिया। लेकिन इरा वास्तव में ऐसा नहीं करना चाहती थी, उसने कोई उपलब्धि नहीं दिखाई और जल्द ही उसने इस खेल में पूरी तरह से रुचि खो दी। लेकिन उसने एक संगीत विद्यालय में लगन से पढ़ाई की।
1991 में, माध्यमिक शिक्षा प्राप्त करने के बाद, टर्चिन्स्काया ने कंप्यूटर सूचना संरक्षण में डिग्री के साथ रूसी राज्य मानवतावादी विश्वविद्यालय में प्रवेश किया। विश्वविद्यालय में पढ़ते समय, मुझे फिटनेस में दिलचस्पी हो गई और मैं जिम जाने लगा। उसी समय, उन्होंने शरीर विज्ञान, शरीर रचना विज्ञान और बायोमैकेनिक्स जैसे विषयों का अध्ययन किया। उन्हें इसमें शामिल नहीं किया गया थाविश्वविद्यालय कार्यक्रम, लेकिन इरीना को जिम में परिणाम हासिल करने में मदद मिली।
1996 में लड़की को फिल्प्रिंट टेक्नोलॉजीज लिमिटेड में रेफरेंस की नौकरी मिल गई। अपनी विशेषता में कई वर्षों तक काम करने के बाद, उसने महसूस किया कि वह सौंदर्य और स्वास्थ्य उद्योग के प्रति अधिक आकर्षित थी।
फिटनेस कोच
2001 में, इरीना तुर्चिन्स्काया ने मार्कस ऑरेलियस फिटनेस क्लब में एक निजी प्रशिक्षक के रूप में काम करना शुरू किया। उसी क्षण से उसकी खेल गतिविधियाँ शुरू हुईं। उसी समय, लड़की ने IFBB बॉडी फिटनेस प्रतियोगिताओं में भाग लिया। उसी वर्ष, उन्होंने एकेडमी ऑफ फिजिकल कल्चर के कार्मिकों के पुनर्प्रशिक्षण संस्थान में प्रवेश किया, जहां एल.ए. ओस्टापेंको उनके गुरु बने।
2002 में, एथलीट इरिना तुर्चिन्स्काया ने बॉडीफिटनेस श्रेणी में मॉस्को फिटनेस और बॉडीबिल्डिंग चैंपियनशिप में दूसरा स्थान हासिल किया। एक साल बाद, वह सेंट पीटर्सबर्ग में आयोजित रूसी चैंपियनशिप में पांचवीं बन गई। इसी अवधि में, उन्होंने उचित पोषण के सिद्धांतों और नींव का गहन अध्ययन किया। खेल क्लबों और एरोबिक्स सम्मेलनों में इन विषयों पर व्याख्यान।
कैरियर विकास
विकास में अगला कदम महिला फिटनेस क्लब "MISS" में सामान्य निदेशक का काम था, जो "मार्क ऑरेलियस" नेटवर्क का हिस्सा था। इरिना को यह पद 2004 में मिला था। सामान्य निदेशक के रूप में, महिला ने टीम के संचालन प्रबंधन और खेल सेवाओं की पूरी श्रृंखला में अनुभव प्राप्त किया। वह पारस्परिक निजी और व्यावसायिक संबंधों के मुद्दों में अधिक से अधिक रुचि रखती थी, इसलिए उसने व्यक्तिगत रूप से विभिन्न प्रशिक्षणों में सक्रिय रूप से भाग लियाविकास, मनोविज्ञान की मूल बातों का अध्ययन किया और अपनी दक्षता में सुधार करने के लिए काम किया।
इरिना अलेक्जेंड्रोवना तुर्चिन्स्काया ने यह समझना शुरू कर दिया कि किसी व्यक्ति की उपस्थिति उसकी आंतरिक भावनात्मक स्थिति से अटूट रूप से जुड़ी हुई है, और अधिक वजन की समस्या को केवल बदलते पोषण के संदर्भ में नहीं माना जा सकता है। एक स्थायी परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको गहन मनोवैज्ञानिक कार्य से शुरुआत करने की आवश्यकता है।
इरिना तुर्चिन्स्काया की जीवनी में एक नया चरण रेस्तरां व्यवसाय का विकास था। 2006 में, उसने मास्को में लाइनर कैफे खोला। यहां, महिला को पोषण के मुद्दों को एक अलग कोण से देखना पड़ा: उसने विभिन्न व्यंजन तैयार करने की तकनीकों, यूरोपीय, पूर्वी और दुनिया के अन्य व्यंजनों के व्यंजनों, आहार संकलन के नियमों का अध्ययन किया। यह इस अवधि के दौरान था कि शारीरिक गतिविधि की उपस्थिति और तीव्रता को ध्यान में रखते हुए, टर्किंस्काया ने पोषण योजनाओं को विकसित करना शुरू किया।
लव स्टोरी
इरिना ने अपने पति व्लादिमीर टर्किंस्की को पहली बार बीस साल की उम्र में देखा था। उसने टीवी पर अंतर्राष्ट्रीय शो "ग्लेडिएटर फाइट्स" देखा। रूस का प्रतिनिधित्व डायनामाइट नामक एक प्रतिभागी द्वारा किया गया था। उन्होंने पहला स्थान हासिल किया और लड़की पर एक अमिट छाप छोड़ी: एक असली हीरो, एक सुपरमैन, आकर्षक और बेतहाशा करिश्माई।
तीन साल बाद, इरीना इस डायनामाइट से संयोग से मार्कस ऑरेलियस फिटनेस क्लब में मिलीं। जीवन में, वह उसे पर्दे से भी ज्यादा तेज, मजबूत और खूबसूरत लग रहा था। उस समय व्लादिमीर टर्किंस्की पहले से ही एक फिल्म और टीवी स्टार थेविभिन्न शक्ति खेलों में चैंपियन। प्रशिक्षण के दौरान, लड़की ने अपनी दिलचस्पी खुद पर पकड़ी। जैसा कि डायनामाइट ने बाद में स्वीकार किया, वह इरिना की आकृति से प्रभावित थे। वे मिले और थोड़ी बात की।
फिर तुरचिंस्काया दो महीने के लिए भाषा सीखने के लिए अमेरिका चले गए। समुद्र के दूसरी तरफ होने के कारण, वह हर समय व्लादिमीर के बारे में सोचती थी और उसे फिर से देखने का सपना देखती थी। आगमन पर, वे फिर से क्लब में मिले और उस क्षण से वे अब अलग नहीं हुए। हमने डेटिंग शुरू की, और छह महीने बाद - साथ रहने लगे।
12 साल की खुशी
एक साथ अपने जीवन की शुरुआत के बाद, इरीना अलेक्जेंड्रोवना तुर्चिन्स्काया लगभग तुरंत गर्भवती हो गई। उस समय वह 24 वर्ष की थी। जल्द ही एक बेटी, केन्सिया का जन्म हुआ। फिटनेस ट्रेनर के मुताबिक शुरुआती सालों में पारिवारिक जीवन बादल रहित था। व्लादिमीर ने लगातार काम किया, देश भर में चरम शो के साथ यात्रा की और साल में आठ महीने घर पर नहीं था। यह महिला को शोभा नहीं देता, वह अपने पति को अधिक बार देखना चाहती थी।
संघर्ष हुआ, और यह जोड़ी कई बार टूट भी गई। इसके अलावा, उन्होंने आधिकारिक तौर पर शादी नहीं की थी: इरिना ने एक शादी का सपना देखा था, और डायनामाइट, जिसके पीछे पहले से ही दो शादियां थीं, ने इसमें बहुत कुछ नहीं देखा। जब ज़ेनिया की बेटी दो साल की थी, तब भी व्लादिमीर ने एक प्रस्ताव रखा। उन्होंने खुद शादी का आयोजन किया, एक सुंदर रेस्टोरेंट चुना और उत्सव के लिए एक स्क्रिप्ट के साथ आए। आठ साल बाद, जोड़े ने शादी कर ली।
भाग्य ने इस जोड़े को बारह साल की खुशी दी। सब कुछ ठीक था, बेटी बड़ी हो रही थी, इरिना और व्लादिमीर के करियर गति पकड़ रहे थे, मास्को क्षेत्र में एक बड़ा घर बनाया गया था। लेकिन अचानक सुबह2009-16-12 डायनामाइट ने होश खो दिया। पंद्रह मिनट बाद पहुंचने पर, एम्बुलेंस केवल मौत की सूचना दे सकती थी। जैसा कि यह निकला, शोमैन को दिल का दौरा पड़ा।
पति की मृत्यु के बाद
त्रासदी के बाद, इरीना अलेक्जेंड्रोवना तुर्चिन्स्काया लंबे समय तक ठीक नहीं हो सकीं। और तब मुझे एहसास हुआ कि मुझे अपनी बेटी की खातिर जीने की जरूरत है। 2013-2016 में, वह वेलनेसडेली ब्यूटी एंड हेल्थ सेंटर में पोषण विशेषज्ञ थीं। 2015 में, वह वेटेड पीपल प्रोजेक्ट (STS चैनल) की कोचों में से एक बनीं। 2016 से एनटीवी पर "न्यू मॉर्निंग" कार्यक्रम में, वह "मॉर्निंग-स्पोर्ट" सेक्शन का नेतृत्व कर रहे हैं।
अब इरीना अलेक्जेंड्रोवना तुर्चिन्स्काया 44 साल की हैं। लेकिन वह अपनी उम्र से काफी छोटी दिखती हैं। यह मामला तब है जब एक फिटनेस ट्रेनर की उपस्थिति स्पष्ट रूप से उसकी व्यावसायिकता को साबित करती है!
