नताल्या ट्रूखिना रूसी शरीर सौष्ठव का गौरव हैं

2024 लेखक: Henry Conors | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-12 07:41

हमारे समय में कई महिलाएं आत्म-सुधार के लिए पावर स्पोर्ट्स चुनती हैं। उनमें से एक नताल्या ट्रूखिना है। अब वह महिला शरीर सौष्ठव की सबसे प्रमुख प्रतिनिधि हैं।

नतालिया के पास कई खेल उपलब्धियां और पुरस्कार हैं। हम इस लेख में उत्कृष्ट एथलीट के बारे में अधिक विस्तार से बात करेंगे।

जीवनी से

नतालिया ट्रूखिना एक जवान लड़की है। उनका जन्म 1991 में हुआ था। उसकी मातृभूमि चिता शहर है। नताशा पावर स्पोर्ट्स में काफी पहले आ गई थी - 14 साल की उम्र में। वह एक पतली लड़की थी, जिसका वजन केवल 40 किलो था।

पहले काम था सेहत सुधारना, ताकत बढ़ाना। एलेक्सी रॉबर्टोविच इवानोव ने लड़की के प्रशिक्षण की देखरेख की। उन्होंने युवा एथलीट में जीतने की इच्छा और उच्च परिणामों की इच्छा पर ध्यान दिया। ऐसे गुण ट्रूखिना के चरित्र के केंद्र में हैं।

भविष्य में लड़की ने उच्च खेल शिक्षा प्राप्त की। नताल्या ट्रूखिना ने मास्को में शारीरिक शिक्षा अकादमी (2013 में) से स्नातक किया।

अब नतालिया का उपनाम अलग है - कुज़नेत्सोवा, क्योंकि उसने शादी कर ली और अपने पति का उपनाम ले लिया। कुज़नेत्सोव परिवार बहुत एथलेटिक है। अपने पति व्लादिस्लाव (फ्रीस्टाइल में खेल के मास्टर) के साथकुश्ती) हमारी नायिका को पूरी समझ है।

खेल के बारे में

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि नताल्या ट्रूखिना तुरंत शरीर सौष्ठव के लिए नहीं आई थी। पहले उनका मुख्य पेशा पॉवरलिफ्टिंग था, फिर - बेंच प्रेस (जिसमें लड़की एक रिकॉर्ड धारक है) और आर्मलिफ्टिंग (उसका शीर्षक "मास्टर ऑफ इंटरनेशनल क्लास" है)।

केवल 2015 में, नताल्या ट्रूखिना (कुज़नेत्सोवा) ने खुद को एक बॉडी बिल्डर घोषित किया और पेशेवर रूप से विशेष टूर्नामेंट में भाग लेना शुरू किया।

पावरलिफ्टिंग में एक एथलीट एक विशेष श्रेणी की होती है - उसमें डोपिंग ड्रग्स का कोई नियंत्रण नहीं होता है। उसने महत्वपूर्ण परिणाम हासिल किए हैं और पेशेवर रिकॉर्ड रखती है।

रिकॉर्ड के बारे में अधिक जानकारी:

• बॉडीबिल्डिंग - ट्रांसबाइकलिया में दो बार चैंपियन का खिताब जीता;
• आर्मलिफ्टिंग, पॉवरलिफ्टिंग - चैंपियन, रिकॉर्ड धारक, यूरेशियन कप में भाग लिया;
• बेंच प्रेस - चैंपियन, विश्व रिकॉर्ड धारक;
• कई यूरोपीय प्रतियोगिताओं और अन्य के चैंपियन।

भौतिक पैरामीटर

नताल्या ट्रूखिना का शरीर बहुत प्रभावशाली है। कोई भी पुरुष एथलीट ऐसे मापदंडों से ईर्ष्या कर सकता है। चमड़े के नीचे की वसा के न्यूनतम प्रतिशत के साथ वॉल्यूमेट्रिक मांसपेशियां एक एथलीट की आकृति को बहुत प्रमुख बनाती हैं। शरीर सौष्ठव की दुनिया में ऐसे शरीर को सुंदर माना जाता है, हालांकि कुछ लोग सुंदरता के ऐसे मानकों की आलोचना करते हैं।

1.68 मीटर की ऊंचाई के साथ नतालिया का वजन 90 किलो के करीब है। भुजा (बाइसेप्स) का आयतन 47 सेमी है, और पैर (क्वाड्रिसेप्स) 72 सेमी, कमर 76 सेमी हैदेखें

2014 में ट्रूखिना ने बेंच प्रेस में अपना रिकॉर्ड 155 किलो वजन उठाया था। बारबेल के साथ, 18 साल की उम्र में लड़की अपने कंधों पर 180 किलो वजन उठाकर बैठ गई! डेडलिफ्ट रिकॉर्ड - 215 किग्रा.

एथलीट की उपलब्धियां, साथ ही उसका बाहरी डेटा बहुत प्रभावशाली है। हर महिला अपने शरीर को इस तरह विकसित करने में सक्षम नहीं होती है कि वह कई मजबूत सेक्स की ताकत को पार कर सके।

ईमानदारी पर

यह कोई रहस्य नहीं है कि एक महिला के लिए विशेष तैयारी और पूरक के उपयोग के बिना इतनी बड़ी मांसपेशियों का निर्माण करना असंभव है। कई एथलीट इससे साफ इनकार करते हैं, हालांकि वे बहुत शक्तिशाली दिखते हैं।

नताल्या ट्रूखिना ने दृढ़ता और साहस दिखाया, उन्होंने इंटरनेट चैनलों में से एक पर एक ईमानदार बयान दिया। इसमें उन्होंने सभी के सामने स्वीकार किया कि वह अपना रूप बनाने के लिए केमिकल (एनाबॉलिक स्टेरॉयड) लेती हैं। नतालिया अपने कार्यों से अवगत है और होशपूर्वक इस मार्ग का अनुसरण करती है, अपने शरीर पर काम करती है। इसके लिए कई लोग उनका सम्मान करते हैं।

नताल्या ट्रूखिना और उनके पति मिलकर कई काम सुलझाते हैं। यह जोड़ा ईमानदारी से, उदाहरण के लिए, लोगों को दिखाता है और बताता है कि एक महिला के शरीर में एनाबॉलिक स्टेरॉयड कैसे काम करता है, किस रूप में और कैसे लिया जाता है।

परिवर्तनों के बारे में

अगर आप इंटरनेट पर नताशा ट्रूखिना की एक फोटो देखेंगे, तो आप देख सकते हैं कि पिछले कुछ वर्षों में एथलीट कैसे बदल गया है। शरीर, चेहरा, रूप सब बदल गया। आवाज का मोटा होना (स्टेरॉयड के उपयोग का परिणाम)।

लेकिन इन बदलावों के साथ भी एक महिला मुकाबला करती है। हाल ही में वहनेटवर्क पर तस्वीरें डालता है जो स्त्रीत्व के प्रति परिवर्तन दिखाती है। बॉडी बिल्डर नताल्या ट्रूखिना ने प्लास्टिक सर्जरी और कॉस्मेटोलॉजी की उपलब्धियों का इस्तेमाल किया। नतीजतन, मुझे एक स्त्री स्तन, सुंदर होंठ मिले। दिलचस्प लुक्स क्रिएट कर नताशा बालों के साथ भी एक्सपेरिमेंट करती हैं।

सचमुच इन्सान की शक्ल उसके हाथ में होती है ! नतालिया इसे खुद पर दिखाती है। अब महिला तेजस्वी दिखती है, एक सामंजस्यपूर्ण, सुंदर और स्त्री रूप के साथ मांसपेशियों की मात्रा और ताकत को जोड़ना जानती है।