जॉर्ज गक्केनश्मिट 20वीं सदी में एक प्रसिद्ध जर्मन बाल्टिक व्यक्ति हैं, जिन्होंने शरीर की मांसपेशियों को ऐसी गुणात्मक विशेषताओं के लिए विकसित किया, जिसकी बदौलत वह इतिहास सहित पहला विश्व रिकॉर्ड स्थापित करने में सक्षम थे। रूसी खेल। उन्होंने एक हाथ से 116 किलो वजन निचोड़ा। 1911 में, जॉर्ज की पुस्तक प्रकाशित हुई, जो स्वस्थ शारीरिक विकास और दीर्घायु को बढ़ावा देने वाली प्रणाली का वर्णन करती है। Hackenschmidt का मानना था कि रोजाना 20 मिनट का व्यायाम एक शरीर को बनाए रखता है जो रोग का विरोध कर सकता है।
बचपन
नए कालक्रम के अनुसार, रूसी शेर, जैसा कि जनता ने बाद में उसे बुलाया, का जन्म 1877 में दोर्पट में हुआ था, इस एस्टोनियाई शहर का आधुनिक नाम टार्टू है। एक जर्मन और एक एस्टोनियाई के परिवार में, वह सबसे बड़ा बच्चा था, जिसका पालन-पोषण उसके छोटे भाई और बहन के साथ हुआ।
माता-पिता का शरीर औसत था, लेकिन नाना जो,वैसे, मैंने जॉर्ज को कभी नहीं देखा था, वह ऊंचाई और ताकत में अलग था। अपनी जीवनी में, गक्केनश्मिट ने याद किया कि माँ ने अपने सबसे बड़े बेटे की अपने पिता के साथ समानता के लिए बात की थी, केवल बाद वाला और भी ऊँचा था।
अपने साथियों में सबसे मजबूत होने के कारण लड़के को बाल सेना का नेता माना जाता था। इसके अलावा, कम उम्र से ही जॉर्ज हैकेन्सचिमिड्ट को शारीरिक व्यायाम का शौक था। वह समझ गया था कि एक विशिष्ट उपस्थिति होने के कारण, वह कई मायनों में अपने साथियों से श्रेष्ठ था, इसलिए ताकत बनाए रखने के लिए उसके लिए खेल आवश्यक थे।
जुनून
दस साल की उम्र में, लड़का डर्प्ट जनरल एजुकेशनल इंस्टीट्यूशन में पढ़ने गया, जिसे उस समय असली स्कूल कहा जाता था। जॉर्ज को तुरंत शारीरिक शिक्षा का विषय पसंद आया, विशेष रूप से जिमनास्टिक, और 1891 में वह स्कूल के छात्रों के बीच आयोजित प्रतियोगिताओं के विजेता बने। इस जीत को तुरंत स्थानीय अखबारों ने प्रकाशित किया।
Gakkenshmidt ने लिखा है कि उस समय वह कस्बों में सबसे अच्छा खिलाड़ी था, वह 1.9 मीटर लंबाई और 1.4 ऊंचाई में अपने दाहिने हाथ से 16 बार और अपने बाएं हाथ से 21 बार छलांग लगा सकता था। एक 13 किलोग्राम डम्बल निचोड़ें। 180 मीटर की दूरी 26 सेकेंड में पूरी करनी है। यही है, जॉर्ज गक्केनश्मिट, जिनकी जीवनी जीत और पहचान से भरी है, पहले से ही अपनी युवावस्था में चैंपियन बनने के लिए आवश्यक शर्तें थीं।
रहस्योद्घाटन और पहली खेल सदस्यता
सात साल के स्कूल से स्नातक होने के बाद, 1895 में युवक रेवेल (आधुनिक तालिन) चला गया, जहां वह एक पेशा पाने के लिए मशीन-निर्माण संयंत्र में प्रशिक्षु के रूप में आया था। जॉर्ज को एक इंजीनियर के रूप में काम करना था,एक ही समय में अपने शारीरिक स्वास्थ्य का ख्याल रखना।
हालाँकि, एथलेटिक और साइक्लिंग क्लब के रैंक में शामिल होने के बाद, वह व्यक्ति खेलों में गंभीर रूप से रुचि रखता था, और यहाँ तक कि साइकिल दौड़ में कई पुरस्कार भी प्राप्त करता था। ठंड के मौसम में जॉर्ज ने हैवी वेट ट्रेनिंग और कुश्ती पर ध्यान दिया। यदि युवक अपने पहले शौक में सफल हुआ तो आमने-सामने की लड़ाई में वह अपने साथियों से कमतर था।
पहली हार
1896 की शरद ऋतु में, गक्का की मुलाकात जॉर्ज लुरिच से हुई, जो उस समय पहले से ही एक पेशेवर पहलवान थे। एक स्पोर्ट्स क्लब में एक नए आए एथलीट के साथ, हर कोई हाथ से हाथ की लड़ाई में अपनी ताकत का परीक्षण कर सकता था। स्वाभाविक रूप से, परिणाम रेवल सेनानियों की हार थी। जॉर्ज हैकेन्सचिमिड्ट, जिसका प्रशिक्षण भार उठाने पर केंद्रित था, ने भी अपने नाम के साथ प्रतियोगिता में प्रवेश किया।
अपनी आत्मकथा में, रूसी शेर ने इस लड़ाई का उल्लेख किया और पाठक के साथ अपनी भावनाओं को साझा करते हुए कहा कि ल्यूरिच आसानी से एक तकनीकी रूप से अप्रस्तुत प्रतिद्वंद्वी को नीचे रख सकता है, हालांकि वह ताकत विशेषताओं के मामले में उससे कम नहीं था। सार्वजनिक रूप से, ऑफिसर्स मीटिंग में, जॉर्ज ल्यूरिच ने जॉर्ज को पहली लड़ाई में तुरंत नीचे गिरा दिया, और दूसरे में उन्हें हैकेन्सचिमिड्ट के कंधे के ब्लेड को फर्श को छूने में 17 मिनट का समय लगा।
नौसिखिए एथलीट के आहत गौरव ने हाथ से प्रशिक्षण बढ़ाने में योगदान दिया, जिसके परिणामस्वरूप पहलवान ने जल्द ही अपने स्पोर्ट्स क्लब के सभी सदस्यों को नीचे रख दिया।
प्रभावशाली परिचित
कहीं पर 1897 में एक आदमी पर चढ़ गयामशीन फैक्ट्री के हाथ में चोट "इसने मुझे डॉक्टर की सलाह लेने के लिए प्रेरित किया," जॉर्ज हैकेन्सचिमिड्ट लिखते हैं। "द वे टू स्ट्रेंथ एंड हेल्थ" - बाद में एथलीट द्वारा प्रकाशित एक पुस्तक में सेंट पीटर्सबर्ग के डॉक्टर क्रैव्स्की को समर्पित एक पूरा अध्याय शामिल है, जिस व्यक्ति के लिए युवक अपने हाथ में दर्द के साथ बदल गया।
व्लादिस्लाव फ्रांत्सेविच क्रेव्स्की भारोत्तोलन के समर्थक और सेंट पीटर्सबर्ग में एक समान स्पोर्ट्स क्लब के संस्थापक थे। छप्पन वर्षीय डॉक्टर, जब उन्होंने पहली बार एक रोगग्रस्त अंग की जांच के दौरान जॉर्ज की तैयारी को देखा, तो उन्होंने तुरंत एथलीट के पेशेवर भविष्य की भविष्यवाणी की, और उनके साथ सेंट पीटर्सबर्ग जाने की पेशकश की। यह जानने के बाद कि व्लादिस्लाव फ्रांत्सेविच ने ल्यूरिच को प्रशिक्षित किया और जॉर्ज के पास सबसे मजबूत सेनानी बनने के लिए आवश्यक शर्तें थीं, उन्होंने दो बार बिना सोचे-समझे 1989 में अपने सपने को पूरा करने के लिए सेट किया। डॉ. क्रेव्स्की ने सेंट पीटर्सबर्ग में बाकी एथलीटों के लिए गक्का को कैसे पेश किया, इसका वर्णन इतिहासकार ओलाफ लैंगसेप ने किया था। "जॉर्ज हैकेन्सचिमिड्ट" - एक एथलीट के जीवन के बारे में एक पुस्तक - में 45 सेमी बाइसेप्स और अविश्वसनीय रूप से चौड़ी पीठ के साथ, बिना वसा वाले दुबले शरीर के बारे में एक अंश है। सेंट पीटर्सबर्ग क्लब का कोई भी एथलीट ऐसी मांसपेशियों का दावा नहीं कर सकता था।
क्रेव्स्की शासन
सेंट पीटर्सबर्ग जाने के बाद, वह व्यक्ति अपने दोस्त और गुरु व्लादिस्लाव फ्रांत्सेविच के साथ बस गया, जो बदले में मिखाइलोव्स्काया स्क्वायर पर एक विशाल घर में अकेला रहता था। जिम स्ट्रेंथ मशीन, डम्बल और बारबेल से लैस था।
एक कमरा प्रसिद्ध एथलीटों और पहलवानों के चित्रों के साथ लटका हुआ था,सेंट पीटर्सबर्ग आने वाले लोग हमेशा प्रसिद्ध डॉक्टर के मेहमाननवाज घर जाते थे। उसी समय, उनमें से प्रत्येक को वजन, माप और अनुसंधान के अधीन किया गया था। शायद शारीरिक विकास वाले विभिन्न लोगों के इतने व्यापक अध्ययन ने क्रेव्स्की की अपनी प्रशिक्षण प्रणाली के निर्माण के आधार के रूप में कार्य किया। एक घर में एथलीटों के जमा होने और जनता के वजन ने उपस्थित प्रत्येक एथलीट के लिए दूसरों की तुलना में बेहतर बनने की इच्छा के विकास में योगदान दिया।
जॉर्ज गक्केनश्मिट, जिनकी तस्वीरें इस बात का उदाहरण हैं कि एक स्वस्थ और सुंदर पुरुष शरीर कैसा दिखना चाहिए, उन्होंने कभी तंबाकू और शराब को नहीं छुआ। उसने विशेष रूप से दूध पिया। जॉर्ज ने स्नान प्रक्रियाओं को पूरा करने के बाद व्लादिस्लाव फ्रांत्सेविच के साथ प्रशिक्षण लिया। खुद को सुखाए बिना, उन्होंने एक साथ वज़न तब तक उठाया जब तक वे पूरी तरह से सूख नहीं गए। क्रेव्स्की द्वारा स्थापित एक स्वस्थ व्यक्ति के लिए मुख्य नियम आठ घंटे की नींद है।
उपलब्धियां
1989 में गक्का ने एक दाहिने हाथ से 110 किलो का बारबेल धक्का दिया, और दोनों हाथों से पीठ के बल लेट गए - 151 किलो। उसी वर्ष के वसंत में, जॉर्ज गक्केन्श्मिट ने भारोत्तोलन में "रूस के चैंपियन" का खिताब जीता। अपने सिर के ऊपर बाहों को फैलाकर, उन्होंने 114 किलोग्राम वजन रखा, जो कि फ्रेंचमैन बॉन द्वारा बनाए गए विश्व रिकॉर्ड से 1 किलोग्राम कम है। फिर, सेंट पीटर्सबर्ग में प्रतियोगिताओं में, उन्होंने 45 मिनट में फ्रांसीसी पहलवान पावेल पोंस को हराया, और 11 मिनट में यान्कोवस्की को कंधे के ब्लेड पर बिठा दिया।
यूरोपीय चैंपियनशिप के लिए एथलीट की तैयारी शुरू। जनता के अभ्यस्त होने के लिए, Kraevskyरीगा सर्कस में प्रदर्शन करने के लिए जॉर्ज को एक पहलवान और एथलीट के रूप में भेजता है। प्रशिक्षण के बाद, सेंट पीटर्सबर्ग के एथलीटों की एक टीम, एक डॉक्टर के नेतृत्व में, वियना में यूरोपीय चैंपियनशिप में जाती है। प्रतियोगिता का परिणाम G. Hackenschmidt के लिए खिताब और स्वर्ण पदक था।
1899 जॉर्ज ने 20 विरोधियों को हराकर फिनिश चैंपियनशिप जीती। उसी वर्ष, वह रूसी चैम्पियनशिप के विजेता बने।
शारीरिक और मानसिक आघात
हर खेल में चोट लगना लाजमी है। भार उठाने के लिए प्रशिक्षण के दौरान, उस व्यक्ति ने अपने दाहिने कंधे में एक कण्डरा को घायल कर दिया। यह विफलता वर्षों के दर्द के साथ थी। लेकिन, चोट के बावजूद, जॉर्ज गक्केनश्मिट उस समय पेरिस में चैंपियनशिप के लिए गए थे। उन्होंने निर्विवाद रूप से दो फाइट जीतीं, एक 18 सेकंड में, दूसरी 4 मिनट में। फिर, एक प्रारंभिक प्रशिक्षण में, गक्का के कंधे की अव्यवस्था हो गई। नतीजतन, दाहिना हाथ कमजोर हो गया है। जॉर्ज दो और मुकाबलों से बचे, और फिर चैंपियनशिप से हटने का फैसला किया।
एक फ्रांसीसी डॉक्टर ने एक युवक को चेतावनी दी: "हमें 12 महीने आराम की ज़रूरत है।" जॉर्ज ने छह महीने तक अपने हाथ का इलाज किया और 1900 के वसंत में उन्होंने फिर से व्यायाम करना शुरू कर दिया। गर्मियों में, पहलवान ने दो खिताब जीते: "चैंपियन ऑफ सेंट पीटर्सबर्ग" और "चैंपियन ऑफ मॉस्को"। एथलीट के इतिहास में एक से अधिक जीत दर्ज की गईं, जिसमें वियना में विश्व चैंपियनशिप भी शामिल है।
डॉ. क्रैव्स्की का 1901 में निधन हो गया, और व्लादिस्लाव फ्रांत्सेविच की पद्धति के अनुसार प्रशिक्षण लेने वाले सभी एथलीटों के लिए यह एक बहुत बड़ा झटका था।
आघात का अनुभव होने के बाद, उस व्यक्ति ने कुश्ती से एक छोटा ब्रेक लिया और जर्मनी के लिए रवाना हो गया। और पहले से ही 1902 में वह एक विश्व रिकॉर्ड धारक बन गया, जिसने अपनी पीठ के पीछे घुटनों के बल 187 पाउंड वजन उठाया। बाद में साथबंधी हुई टांगों के साथ 100 बार टेबल के ऊपर से कूदा।
जॉर्ज Hackenschmidt: किताबें
1908 में "हाउ टू लिव" पुस्तक प्रकाशित हुई, एक साल बाद "द वे टू स्ट्रेंथ"। सेवानिवृत्त होने के बाद, व्यक्ति को दर्शनशास्त्र में रुचि हो गई। 1936 में, दुनिया ने "मैन एंड द कॉस्मिक एंटागोनिज़्म ऑफ़ माइंड एंड स्पिरिट" पुस्तक देखी, जिसके लेखक एक पेशेवर एथलीट थे। सूचीबद्ध साहित्य में, जॉर्ज ने पुस्तकें प्रकाशित की: "तीन प्रकार की स्मृति और विस्मृति", "चेतना और चरित्र"।
1950 में, Hackenschmidt ने इंग्लैंड का नागरिक बनकर अपनी नागरिकता बदल ली। 18 वर्ष बाद स्वस्थ मन के होने के कारण 91 वर्ष की आयु में उनका निधन हो गया।
