व्यक्तिगत और सार्वजनिक स्वच्छता: अवधारणा, इतिहास, विकास के चरण और अनुपालन के नियम

2024 लेखक: Henry Conors | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-12 07:32

प्रकृति द्वारा मनुष्य को दिया गया सबसे मूल्यवान उपहार निस्संदेह स्वास्थ्य है। "स्वास्थ्य" शब्द लोगों के बीच रोजमर्रा के संचार में सबसे अधिक बार उपयोग किया जाता है। यहां तक कि मिलने और बिदाई के दौरान सामान्य अभिवादन, लोग इस महत्वपूर्ण शब्द से जुड़ते हैं: "नमस्ते" या "स्वस्थ रहें।" यह व्यर्थ नहीं है कि लोग कहते हैं: "एक स्वस्थ व्यक्ति के लिए सब कुछ बढ़िया है!"। आपको इस सरल लेकिन चतुर सत्य को हर समय याद रखने की आवश्यकता है, न कि तब जब शरीर खराब होने लगे और व्यक्ति को पहले से ही डॉक्टर के पास जाने की आवश्यकता हो। मानव स्वास्थ्य के संरक्षण का आधार व्यक्तिगत और सार्वजनिक स्वच्छता और निस्संदेह चिकित्सा पर्यवेक्षण है।

स्वच्छता को एक चिकित्सा विज्ञान माना जाता है जो मानव स्वास्थ्य पर संपूर्ण पर्यावरण के प्रभाव का अध्ययन करता है। इसका तात्पर्य व्यक्तिगत और सार्वजनिक स्वच्छता के नियमों का अनुपालन भी है। इस विज्ञान का उद्देश्य विभिन्न रोगों की रोकथाम, मानव शरीर के लिए बेहतर रहने की स्थिति प्रदान करना, व्यक्ति के स्वास्थ्य को बनाए रखना और उसके जीवन को लम्बा करना है। और व्यक्तिगत का आधारऔर सार्वजनिक स्वच्छता - व्यायाम और उचित पोषण।

ये दोनों अवधारणाएं आपस में जुड़ी हुई हैं। सामाजिक स्वच्छता सार्वजनिक स्वच्छता के हिस्से के रूप में अपनी व्यक्तिगत स्वच्छता की पूर्ति पर निर्भर करती है, क्योंकि प्रत्येक व्यक्ति समाज में है, और यह अन्यथा नहीं हो सकता है। और समाज की अवधारणा का अर्थ है एक राज्य जिसमें स्वास्थ्य मंत्रालय है। इसे व्यक्तिगत और सार्वजनिक स्वच्छता के लिए विशेष उपाय करने चाहिए ताकि राज्य में सभी प्रकार की महामारी विकसित न हो।

आज दवा कितनी भी उन्नत क्यों न हो, हर व्यक्ति को सभी बीमारियों से नहीं बचा पाती है। आपको यह समझने की जरूरत है कि एक व्यक्ति स्वयं अपने स्वास्थ्य का निर्माता है! "हीलिंग स्प्रिंग" और अन्य चमत्कारी अमृत के सपने देखने के बजाय, कम उम्र से व्यक्तिगत और सार्वजनिक स्वच्छता के नियमों का पालन करना सीखना बेहतर है। स्वास्थ्य को बनाए रखने और जीवन को लम्बा करने के लिए एक स्वस्थ और सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करना आवश्यक है।

सार्वजनिक और व्यक्तिगत स्वच्छता के मुख्य तत्व उत्पादक कार्य गतिविधियाँ हैं। इसमें शामिल हैं: इष्टतम शारीरिक गतिविधि, संतुलित पोषण, सख्त और बुरी आदतों से छुटकारा।

अवधारणा की परिभाषा

सार्वजनिक स्वच्छता के हिस्से के रूप में व्यक्तिगत स्वच्छता की अवधारणा में चिकित्सा के इस खंड के सामान्य नियम शामिल हैं, जैसे मानसिक और शारीरिक गतिविधि का सही क्रम, खेल, संतुलित और पौष्टिक भोजन का नियमित भोजन, आराम और अच्छी नींद।

प्रगति परव्यक्तिगत और सार्वजनिक स्वच्छता, यह स्पष्ट हो गया कि मानव स्वास्थ्य के लिए खेल स्वच्छता बहुत महत्वपूर्ण है, जिसका उद्देश्य मानव शरीर पर लाभकारी प्रभाव डालना है। शारीरिक शिक्षा के अभ्यास में इसके प्रावधानों, मानदंडों और नियमों की एक बड़ी संख्या का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। नतीजतन, स्वच्छता के उपाय और सक्रिय शारीरिक शिक्षा एक ही लक्ष्य का पीछा करते हैं: स्वास्थ्य में सुधार, मानसिक और शारीरिक गतिविधि में वृद्धि।

तर्कसंगत दैनिक दिनचर्या और शारीरिक गतिविधि की मात्रा

मानव स्वास्थ्य को बनाए रखने और व्यक्तिगत और सार्वजनिक स्वच्छता और स्वच्छता बनाए रखने की नींव सही दैनिक दिनचर्या है। काम का सही क्रम और सक्रिय आराम, व्यवस्थित भोजन, उठने और बिस्तर पर जाने का स्थापित और नियमित समय, दैनिक आत्म-देखभाल उपायों का कार्यान्वयन - यह सब स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। एक संतुलित दैनिक दिनचर्या आपके समय की बेहतर योजना बनाना संभव बनाती है, किसी भी व्यक्ति को अनुशासन का आदी बनाती है।

व्यक्तिगत और सार्वजनिक स्वच्छता का इतिहास बताता है कि मानव शरीर की कार्यात्मक ऊर्जा बहुत महत्वपूर्ण है, जो लगातार लयबद्ध रूप से बदल रही है। मानव शरीर के कामकाज की लय, जिसे जैविक कहा जाता है, की अलग-अलग अवधि होती है।

दैनिक भत्ता मुख्य माना जाता है। रात में, चयापचय प्रक्रियाओं के सभी संकेतक, श्वसन और हृदय प्रणाली, यहां तक कि शरीर का तापमान भी नीचे चला जाता है। दिन के दौरान, इसके विपरीत, चयापचय और मोटर गतिविधि बढ़ जाती है।

यह भी ध्यान देने योग्य है कि दिन भरकार्य क्षमता भी लयबद्ध रूप से बदलती है: सुबह के घंटों से धीरे-धीरे बढ़ते हुए, यह सुबह 10 बजे से दोपहर 1 बजे तक उच्चतम स्तर तक पहुंच जाता है, और फिर धीरे-धीरे 2 बजे तक कम हो जाता है। जैविक लय के आधार पर खेल करने का सबसे अच्छा समय सुबह 10 बजे से दोपहर 1 बजे तक या शाम 4 बजे से रात 8 बजे तक है

शारीरिक गतिविधि

शारीरिक व्यायाम व्यक्तिगत और सामाजिक स्वच्छता का आधार है। यह वह है जिसका बच्चों और किशोरों के शरीर के विकास और गठन पर सबसे महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। अपर्याप्त गतिविधि कार्डियोवैस्कुलर और तंत्रिका तंत्र सहित बढ़ते जीव के कार्यों की एक बड़ी संख्या पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है।

सभी प्रकार की शासन विफलताओं और अधिक काम के साथ, अनिद्रा प्रकट हो सकती है, इसलिए व्यक्तिगत और सार्वजनिक स्वच्छता के नियमों का पालन करना बहुत महत्वपूर्ण है। खेल प्रतियोगिताओं से पहले अक्सर नींद में खलल भी पड़ जाता है, जो शुरू होने से पहले अत्यधिक चिंता से जुड़ा होता है। व्यक्तिगत और सार्वजनिक स्वच्छता के सभी नियमों और मानदंडों का कड़ाई से पालन अनिद्रा से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है। बिस्तर पर जाने से पहले आपको तेज चाय या कॉफी नहीं पीनी चाहिए, शाम को कड़ी मेहनत करनी चाहिए, रात में ट्रेन करना चाहिए। नींद की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए, आपको थोड़ी देर टहलना होगा और फिर ठंडे पानी से नहाना होगा।

शरीर और मुख की स्वच्छता

स्वच्छ त्वचा उसके स्वास्थ्य के लिए मुख्य शर्त है। त्वचा की सतह पर जमा होने वाली शरीर की महत्वपूर्ण गतिविधि के अपशिष्ट उत्पाद विभिन्न प्रकार की सूजन प्रक्रियाओं को जन्म दे सकते हैं। निजीस्वच्छता, सार्वजनिक स्वच्छता के हिस्से के रूप में, हर दिन त्वचा की देखभाल करना शामिल है। हर सुबह अपने चेहरे को साबुन या किसी विशेष क्लींजर से धोना जरूरी है, आपको अपने हाथ और गर्दन भी धोने की जरूरत है। सप्ताह में कम से कम एक बार स्नान करना चाहिए, गंदी वस्तुओं के संपर्क में आने पर, शौचालय का उपयोग करने के बाद और विशेष रूप से खाने से पहले हाथों को साबुन और पानी से अच्छी तरह धोना चाहिए। हाथों के लिए, आपके पास एक अलग छोटा तौलिया होना चाहिए, और अपने नाखूनों को छोटा करना बेहतर है।

बालों को समय पर काटने की जरूरत है, और इसे सप्ताह में कम से कम एक बार विशेष डिटर्जेंट के साथ नरम गर्म पानी में धोना चाहिए। तैलीय और रूखे बालों को विशेष देखभाल की जरूरत होती है। आपको ओरल केयर पर भी ध्यान देने की जरूरत है।

व्यक्तिगत और सार्वजनिक स्वच्छता और स्वच्छता बनाए रखने में और क्या शामिल है? अपने दांतों की उचित देखभाल करने से उन्हें स्वस्थ रखने में मदद मिलेगी। यह कई बीमारियों को रोकने में भी मदद करेगा, क्योंकि खराब दांत संक्रमण का स्रोत हो सकते हैं।

उचित संतुलित पोषण

यदि हम व्यक्तिगत और सार्वजनिक स्वच्छता के बारे में संक्षेप में बात करें, तो सबसे पहले पोषण के महत्व पर ध्यान देना आवश्यक है। तर्कसंगत भोजन का तात्पर्य एक निश्चित आहार से है। खेल खेलने से पहले आपको खाना नहीं खाना चाहिए। इससे खराब पाचन और भोजन का अवशोषण होगा। कक्षा के तुरंत बाद खाने की भी सिफारिश नहीं की जाती है। इस अवधि के दौरान, पाचक रस का स्राव अभी भी ठीक से काम नहीं करता है, और भूख अभी तक प्रकट नहीं हुई है। गैस्ट्रिक रस के स्राव के लिए सामान्य स्थिति बनाने के लिए आपको कम से कम 20-30 मिनट प्रतीक्षा करने की आवश्यकता है, औरतब भोजन अधिक आसानी से पच सकता है।

यह बहुत महत्वपूर्ण है कि पशु प्रोटीन दैनिक मानव आहार में मौजूद हों, वे कुल भोजन की मात्रा का कम से कम 60% होना चाहिए। पोषण में कोई कम महत्व कार्बोहाइड्रेट को नहीं दिया जाना चाहिए, जो शरीर के लिए भस्म वसा को ठीक से आत्मसात करने के लिए आवश्यक हैं। मानव शरीर को ऊर्जा प्रदान करने के लिए कार्बोहाइड्रेट की भी आवश्यकता होती है, जो सामान्य जीवन के लिए महत्वपूर्ण है। आहार में एक विशेष स्थान पर फाइबर का कब्जा होता है, जो कि साबुत आटे और सब्जियों से बनी रोटी में बड़ी मात्रा में पाया जाता है। गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के समुचित कार्य के लिए फाइबर आवश्यक है।

शरीर की सामान्य व्यक्तिगत और सार्वजनिक स्वच्छता के लिए विटामिन का सेवन बहुत जरूरी है। प्राकृतिक उत्पादों में, वे पूरे परिसरों के रूप में निहित होते हैं और ऐसे विटामिन शरीर द्वारा अच्छी तरह से अवशोषित होते हैं। सर्दियों-वसंत की अवधि में, कुछ प्राकृतिक विटामिन होते हैं, इसलिए अतिरिक्त कृत्रिम मल्टीविटामिन की तैयारी का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

कपड़ों और जूतों की भी स्वच्छता जरूरी

मानव शरीर से गर्मी की रिहाई को नियंत्रित करने के लिए यह आवश्यक है। कपड़े और जूते चुनते समय, आपको गुणवत्ता चुनने की आवश्यकता होती है ताकि शरीर का तापमान न बदले, बल्कि स्थिर रहे, यानी आपको शरीर के थर्मल संतुलन को लगातार बनाए रखने की आवश्यकता है।

उचित रूप से चयनित कपड़े और जूते व्यक्तिगत और सार्वजनिक स्वच्छता के साधन हैं, जिस पर किसी व्यक्ति का प्रदर्शन सीधे निर्भर करता है, इसलिए उन्हें स्थापित स्वच्छ आवश्यकताओं को पूरा करना चाहिए। वस्त्रआपको हल्का और ढीला चुनने की ज़रूरत है ताकि यह आंदोलन, रक्त परिसंचरण और श्वास को बाधित न करे, और यह संभावित चोटों से भी रक्षा करे।

किसी भी जूते में, चाहे वह खेल हो या हर रोज पहनने के लिए डिज़ाइन किया गया हो, एक और धूप में सुखाना की सिफारिश की जाती है, जिसे रात में प्रसारित करने के लिए हटा दिया जाना चाहिए। सर्दियों के जूतों को चुना जाना चाहिए ताकि वे एक गर्म धूप में सुखाना और, यदि आवश्यक हो, एक अतिरिक्त जोड़ी मोज़े फिट कर सकें।

बार-बार इस्तेमाल से कपड़े और जूते खराब हो जाते हैं, यह लगातार घर्षण, खिंचाव और प्रदूषण का नतीजा है। यह सब सांस लेने की क्षमता पर बुरा प्रभाव डालता है और यहां तक कि सभी प्रकार के संक्रामक रोगों के फैलने का कारण बन सकता है। फोटो में देखें कि व्यक्तिगत और सार्वजनिक स्वच्छता कितनी महत्वपूर्ण है।

सार्वजनिक स्वच्छता

जैसा कि वे कहते हैं, एक व्यक्ति के व्यक्तित्व से पूरे समाज का निर्माण होता है। इसलिए, व्यक्तिगत और सार्वजनिक स्वच्छता संक्रामक रोगों से रक्षा कर सकती है। नागरिकों के स्वास्थ्य के मुद्दे को स्वास्थ्य मंत्रालय द्वारा नियंत्रित किया जा सकता है।

व्यक्तिगत स्व-देखभाल करना एक बहुत बड़ा लाभ है। कोई भी व्यक्ति किसी न किसी हद तक व्यक्तिगत स्वच्छता का पालन करता है। अगर ऐसा नहीं होता तो समाज काफी हद तक रुग्ण हो जाता। कोई भी व्यक्ति अपना ख्याल रखता है, और समाज केवल पूरी आबादी का समर्थन और मदद करता है। इसके बाद, सार्वजनिक स्वच्छता की अवधारणा, इसकी विशेषताओं और अनुपालन उपायों का अधिक विस्तार से वर्णन किया जाएगा।

निजी और सार्वजनिक का अवलोकनस्वच्छता

बीमारी की रोकथाम अत्यंत कठिन कार्यों में से एक है जिसे राज्य की स्वास्थ्य नीति हल करती है। विद्यार्थियों, छात्रों, कामकाजी लोगों के लिए, वे एक स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखने के लिए विभिन्न प्रकार की बीमारी की रोकथाम, सभी प्रकार के कार्यक्रम करते हैं। राज्य को इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि आबादी के बीच विभिन्न रोग विकसित न हों, जिसके कारण बड़ी संख्या में नागरिकों की पहले मृत्यु हो सकती है। आज तक, वैज्ञानिकों ने विभिन्न एंटीडोट्स का आविष्कार किया है और एक कार्यक्रम बनाया है जिसके अनुसार नियत समय पर विभिन्न वायरस के खिलाफ टीकाकरण करना आवश्यक है।

जनसंख्या के स्वच्छता और महामारी विज्ञान कल्याण के उपाय

रोकथाम का कार्य निवासियों को स्वच्छता और महामारी विज्ञान कल्याण प्रदान करना है। यह जनसंख्या और उनके आवास की स्थिति है, जहां पर्यावरणीय कारकों का कोई हानिकारक प्रभाव नहीं होता है और उनके जीवन गतिविधि के लिए उपयुक्त आवश्यकताओं का समर्थन किया जाता है।

निवासियों के स्वच्छता और महामारी विज्ञान कल्याण की गारंटी निम्नलिखित व्यक्तिगत और सार्वजनिक स्वच्छता उपायों के माध्यम से दी जाती है।

• सेनेटरी और महामारी विज्ञान की स्थिति के अनुसार रोग की रोकथाम और इसके परिवर्तनों की निगरानी (स्वच्छता और महामारी विज्ञान की स्थिति एक विशेष क्षेत्र में निवासियों और पर्यावरण की भलाई की स्थिति है जो सीधे निर्धारित समय पर होती है)।
• निवासियों के स्वच्छता और महामारी विज्ञान कल्याण के प्रावधान के लिए संघीय लक्ष्य परियोजनाओं का अनुसंधान और कार्यान्वयन, और इसके अलावा, क्षेत्रीय लक्ष्य परियोजनाएं।
• स्वच्छता के संस्करणमहामारी विरोधी (निवारक) उपायों के समन्वय, प्रबंधकीय, इंजीनियरिंग और औद्योगिक, चिकित्सा और स्वच्छता, पशु चिकित्सा और अन्य उपायों का उद्देश्य मनुष्यों पर पर्यावरणीय परिस्थितियों के हानिकारक प्रभावों को रोकने या कम करने, संक्रामक रोगों के उद्भव और प्रसार को समाप्त करना और कई गैर-संचारी रोग (आंतों में संक्रमण) और उनका उन्मूलन।
• सरकार सेनेटरी और महामारी विज्ञान निगरानी (नागरिकों की भलाई की रक्षा के लिए निवासियों के स्वच्छता और महामारी विज्ञान कल्याण प्रदान करने के क्षेत्र में रूसी संघ के कानून की विकृति की रोकथाम, पता लगाने, दमन के अनुसार काम करता है) और पर्यावरण)।
• सरकार स्वच्छता और महामारी विज्ञान विनियमन।
• किसी उत्पाद, कार्य और सेवाओं का प्रमाणन जो मनुष्यों के लिए संभावित खतरा हैं।
• ऐसी गतिविधियों को लाइसेंस देना जिनसे किसी व्यक्ति को खतरा हो सकता है।
• रासायनिक और जैव तत्वों का राष्ट्रीय राज्य पंजीकरण संभावित रूप से मनुष्यों के लिए असुरक्षित, कुछ प्रकार के उत्पाद, रेडियोधर्मी तत्व, उत्पादन और खपत के अवशेष, और इसके अलावा, कुछ प्रकार के उत्पादों को पहली बार रूसी संघ के क्षेत्र में आयात किया गया। समय।
• एक सार्वजनिक-स्वच्छता पूर्वानुमान का कार्यान्वयन (निवासियों और पर्यावरण की भलाई पर अनुसंधान की एक राष्ट्रव्यापी अवधारणा, उनका विश्लेषण, मूल्यांकन और निगरानी, और इसके अलावा, निवासियों की स्वास्थ्य स्थिति के बीच कारण संबंध स्थापित करना और पर्यावरणीय परिस्थितियों का प्रभाव)।
• शैक्षणिक अध्ययन के प्रावधान मेंनिवासियों के स्वच्छता और महामारी विज्ञान कल्याण।
• संक्रामक रोगों के उद्भव, कई गैर-संचारी रोगों (आंतों में संक्रमण), आवास की उपस्थिति और चल रहे स्वच्छता और महामारी विरोधी (निवारक) उपायों के बारे में निवासियों को तुरंत सूचित करने के उपाय।
• निवासियों की स्वच्छता शिक्षा और शिक्षा और स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा देने के उपाय।
• निवासियों के स्वच्छता और महामारी विज्ञान कल्याण प्रदान करने के क्षेत्र में रूसी संघ के कानून के गैर-अनुपालन के लिए जवाबदेह ठहराने के उपाय।

राज्य में निवासियों द्वारा स्वच्छता और महामारी विज्ञान कल्याण प्राप्त करने के मुद्दों को संबोधित करने के क्रम में, देश और उसके व्यक्तिगत क्षेत्रों के विकास के लिए स्वच्छता और महामारी विज्ञान संरक्षण की डिग्री हासिल करना अधिक महत्वपूर्ण है। विभिन्न अनुशंसाओं के क्रियान्वयन से ही निवासी स्वस्थ होंगे, जिन पर राज्य का कल्याण निर्भर करता है।

स्वच्छता और महामारी विज्ञान कल्याण प्रदान करने के लिए निवासियों के प्रत्यक्ष दायित्व

स्वच्छता और महामारी विज्ञान कल्याण प्रदान करने के लिए, स्वच्छता कानून व्यक्तिगत व्यवसायियों, कानूनी संस्थाओं और सामान्य रूप से निवासियों के लिए प्रत्यक्ष दायित्वों को स्थापित करता है। हालांकि, बिना किसी अपवाद के सभी लोगों की रक्षा के लिए, सभी को अपने विभिन्न प्रत्यक्ष कर्तव्यों को पूरा करना होगा।

• स्वच्छता कानून की शर्तों को लागू करने के लिए, और इसके अलावा, आदेश, निर्देश और सरकार को लागू करने वाले स्वच्छता और महामारी विज्ञान के फैसलेअधिकारियों का स्वच्छता और महामारी विज्ञान नियंत्रण।
• स्वच्छता और महामारी विरोधी (निवारक) उपाय बनाएं और लागू करें।
• प्रदर्शन किए गए कार्य और प्रदान की गई सेवाओं के मानव स्वास्थ्य के लिए सुरक्षा की गारंटी देता है, और इसके अलावा, उत्पादन और तकनीकी दिशा के उत्पाद, खाद्य उत्पाद और व्यक्तिगत और घरेलू जरूरतों के लिए उनके निर्माण, परिवहन, संरक्षण, और आबादी को बिक्री।
• औद्योगिक पर्यवेक्षण को लागू करने के लिए, प्रयोगशाला अध्ययन और परीक्षण के माध्यम से, स्वच्छता कानूनों के अनुपालन के कारण और काम के प्रदर्शन और सेवाओं के प्रावधान में स्वच्छता और महामारी विरोधी (निवारक) उपायों के कार्यान्वयन के कारण, और इसके अतिरिक्त, उत्पादों के उत्पादन, परिवहन, संरक्षण और बिक्री में।
• मानव सुरक्षा के अनुसार कार्य और तकनीकी प्रक्रियाएं करें, जो रहने की स्थिति और उत्पादन के संबंध में सुरक्षा के लिए नियमों और मानदंडों द्वारा नियंत्रित होती हैं।
• आपातकाल, किसी भी उत्पादन के बंद होने, वैज्ञानिक और तकनीकी प्रक्रियाओं के विकृति के बारे में आबादी, क्षेत्रीय स्व-सरकार के तंत्र, रूसी संघ की राष्ट्रीय स्वच्छता और महामारी विज्ञान सेवा के उपकरणों और संस्थानों को समय पर सूचित करें। निवासियों के स्वच्छता और महामारी विज्ञान कल्याण के लिए खतरा।
• पर्यावरणीय परिस्थितियों को नियंत्रित करने के लिए स्वच्छता सिद्धांतों, विधियों और प्रौद्योगिकियों को आधिकारिक रूप से प्रकाशित करना।
• पर्यावरण स्वच्छता प्रशिक्षण लागू करें।

आबादी के लिए विभिन्न क्षेत्रीय और संघीय कार्यक्रम

रूसी संघ की राष्ट्रीय स्वच्छता और महामारी विज्ञान सेवा का गठन समाज में सामाजिक-राजनीतिक और वित्तीय परिवर्तनों से दृढ़ता से जुड़ा हुआ है। राष्ट्र की भलाई के लिए देश के रवैये ने लगातार स्वास्थ्य देखभाल और निवारक दवा की डिग्री निर्धारित की है। इसलिए, प्रत्येक व्यक्ति के लिए व्यक्तिगत और सार्वजनिक स्वच्छता के नियमों का पालन करना बहुत महत्वपूर्ण है।

हालाँकि, स्वच्छता और महामारी विज्ञान सेवा का मुख्य महत्व और आधार लगातार इसके कर्मचारियों - डॉक्टरों और पैरामेडिक्स द्वारा बनाया गया था, जिन्होंने हमेशा लोगों को ध्यान में रखते हुए उत्साह और समर्पण के साथ बीमारियों को रोकने के उद्देश्य से अपना काम किया, व्यक्तिगत समस्याओं और कठिनाइयों के बारे में भूल जाना। वे हमेशा इस बात का ध्यान रखते हैं कि 19वीं शताब्दी में डॉक्टरों ने क्या कहा: "एक गंभीर बीमारी के लिए एक व्यक्ति का इलाज करना एक बड़ी समस्या है, लेकिन एक व्यक्ति को बीमार होने से रोकने के लिए एक और भी बड़ी समस्या है, लेकिन इतना ध्यान देने योग्य नहीं है, यह नहीं लाता है डॉक्टर के प्रति आभार प्रकट करते हैं।"

एकीकृत मानवजनित भार, नागरिकों की भलाई की स्थिति और स्वच्छता और महामारी विज्ञान की स्थिति की भविष्यवाणी करना, प्राथमिकता की पुष्टि करनाइसके स्थिरीकरण और सुधार पर प्रशासनिक निष्कर्ष अपनाने के उपाय। यह सब, बिना किसी अपवाद के, विभिन्न कंपनियों और संगठनों में किया जाता है ताकि कर्मचारी, छात्र और सेवानिवृत्त लोग स्वस्थ और सुरक्षित रहें। ऐसे काम की निगरानी स्वास्थ्य मंत्रालय के विशेषज्ञ करते हैं। और धूम्रपान।

सार्वजनिक स्वच्छता मानक

यह क्या है और वे क्या हैं? एक स्वच्छ मानक एक संकेतक का एक संभावित अधिकतम (या न्यूनतम) संख्यात्मक और उच्च-गुणवत्ता वाला मूल्य है जो विकास द्वारा निर्धारित किया जाता है जो मनुष्यों के लिए इसकी सुरक्षा और सुरक्षा के दृष्टिकोण से इस या किसी अन्य पर्यावरणीय कारक को निर्धारित करता है। ये नियम व्यक्तिगत और सार्वजनिक स्वच्छता के चरणों को प्रभावित करते हैं।

मैक अधिकतम एकाग्रता है, जो किसी व्यक्ति के जीवन भर के संपर्क में आने पर, प्रत्यक्ष या परोक्ष रूप से शरीर की स्थिति में विचलन का कारण नहीं बनता है जो उन्नत अनुसंधान विधियों द्वारा दिखाए गए अनुकूली शारीरिक बातचीत की सीमाओं से परे जाता है या तुरंत या वर्तमान और अगली पीढ़ियों के दीर्घकालिक जीवन में, और अस्तित्व और कार्य की स्थितियों को भी नहीं बढ़ाता है।

कार्य आधारराज्य सेनेटरी और महामारी विज्ञान सेवाएं राज्य सेनेटरी और महामारी विज्ञान के सिद्धांत और नियम हैं, अर्थात्, विधायी कार्य जो सैनिटरी और महामारी विज्ञान की स्थिति (मनुष्यों के लिए पर्यावरणीय परिस्थितियों की सुरक्षा और हानिरहितता, स्वच्छ और अन्य मानकों सहित) की स्थापना करते हैं, जिसका उल्लंघन बनाता है किसी व्यक्ति के अस्तित्व या भलाई के लिए खतरा, और इसके अलावा, बीमारियों के उभरने और फैलने का खतरा। तथ्य यह है कि देश में राज्य सेनेटरी और महामारी विज्ञान सेवाएं हैं, एक बड़ा फायदा है, क्योंकि उनके पास कई तरह के मानक और सिद्धांत हैं, जिसके अनुसार वे निर्णय लेते हैं कि यह या वह उद्यम (संगठन) अपना काम सही तरीके से कर रहा है, और यह गतिविधि कैसे होती है कर्मचारियों, छात्रों और आस-पास के नागरिकों पर परिलक्षित होता है, क्या काम पर्यावरण, मानव जीवन को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

निष्कर्ष

जीवन हमें एक बार दिया जाता है, और हमें इसे वैसे नहीं जीना चाहिए जैसे हमें यह पसंद नहीं है, हमें अपनी खुशी के लिए जीना है, लेकिन यह मत भूलो कि लोग हमारे आसपास भी रहते हैं…

स्वच्छता हमेशा हमारे साथ होनी चाहिए, कानूनों द्वारा जीना मुश्किल है, लेकिन कम से कम एक महत्वपूर्ण हिस्सा अवश्य देखा जाना चाहिए। चूंकि हमारा जीवन और पूरी आबादी का जीवन, पूरा राज्य, पूरा ब्रह्मांड इस पर निर्भर है। व्यक्तिगत और सार्वजनिक स्वच्छता, एक स्वस्थ जीवन शैली प्रत्येक व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता निर्धारित करती है। यदि लोग नोटिस करते हैं कि हमारे निकट का कोई व्यक्ति सबसे बुनियादी कानूनों का भी पालन नहीं करता है, तो उसे सांस्कृतिक रूप से प्रेरित करना आवश्यक है। कम उम्र से, हमें दादी, दादा, मां, फिर स्कूल, विश्वविद्यालय आदि में पढ़ाया जाता है।हलकों में जाता है। बेशक, जो लोग उद्देश्यपूर्ण ढंग से इसमें महारत हासिल करते हैं, वे व्यक्तिगत और सार्वजनिक स्वच्छता के बारे में अधिक जानते हैं, इस कारण से लोग पहले किंडरगार्टन जाते हैं, जहां शिक्षक बच्चों में अपना काम करते हैं, फिर स्कूल में, जहां शिक्षक पहले से ही उनके साथ काम करते हैं। इसलिए, लोगों में क्षमता पैदा होती है, स्वस्थ जीवन शैली के तत्व पहले से ही बन रहे हैं, और वे इसे जीवन भर बनाए रखने का प्रयास करते हैं।

लेख व्यक्ति की भलाई को मजबूत करने के लिए प्रमुख घटकों को प्रस्तुत करता है, इसी तरह, व्यक्तिगत और सार्वजनिक स्वच्छता की अवधारणा पर विचार किया जाता है। मत भूलो: जीवन का सही तरीका काफी हद तक उन मूल्यवान व्यक्तित्व लक्षणों को प्रकट करना संभव बनाता है जो आधुनिक गतिशील विकास की परिस्थितियों में बहुत आवश्यक हैं। यह, सबसे पहले, काम, सामाजिक गतिविधि, रचनात्मक दीर्घायु के लिए एक महान बौद्धिक और शारीरिक क्षमता है। स्वच्छता के साथ-साथ सामाजिक धन के प्रति एक जागरूक और गंभीर रवैया, बिल्कुल सभी लोगों के अस्तित्व और व्यवहार का आदर्श होना चाहिए। यही स्वस्थ और विकसित समाज की कुंजी है। एक स्वस्थ जीवन शैली का सर्वव्यापी प्रचार और व्यक्तिगत और सार्वजनिक स्वच्छता का पालन राष्ट्रीय महत्व का मुद्दा है, और साथ ही यह प्रत्येक व्यक्ति को प्रभावित करता है।