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वीडियो: प्रसन्नता है प्रसन्नता क्या है और कैसे हो सकती है
2024 लेखक: Henry Conors | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-12 07:43
प्रसन्नता एक अवस्था है, भावनाओं को एक शब्द में वर्णित नहीं किया जा सकता है। हम में से प्रत्येक ने अपने जीवन में कम से कम एक बार इस भावना का अनुभव किया है और इस पर फिर से लौटने का सपना देखा है। कोई इसे एड्रेनालाईन में ढूंढ रहा है, कोई लक्ष्य प्राप्त करने में, और कोई अपने आप में। आनंद क्या हो सकता है और इसका क्या कारण है - लेख की सामग्री में।
परिभाषा
प्रसन्नता किसी चीज से उच्चतम आनंद का प्रकटीकरण है। थोड़ी सूखी परिभाषा। इस शब्द की एक और समझ किसी घटना के बारे में मजबूत सकारात्मक भावनाएं हैं।
प्रसन्नता की अंतिम परिभाषा आनंद पैमाने पर उच्चतम बिंदु है। प्रेरित अवस्था।
उत्साह और बच्चे
बच्चे असली भाग्यशाली होते हैं। अपनी सादगी और तात्कालिकता के कारण, जो वयस्कों के लिए विदेशी है, वे अक्सर खुश महसूस करते हैं और वे बिना शब्दों के समझ जाते हैं कि आनंद क्या है। बच्चे गले लगना, चूमना, जोर से चिल्लाना, मुस्कुराना और अन्य तरीकों से प्रसन्नता व्यक्त करते हैं। यदि कोई बच्चा छोटी-छोटी चीजों में खुशी और खुशी दिखा सकता है, तो सुनिश्चित करें कि वह एक खुशहाल और प्यार करने वाले परिवार में रहता है। भावनाओं की अभिव्यक्ति में कठोरता एक निश्चित संकेत है कि परिवार के पास हैकुछ समस्याएं और समझ की कमी।
भावनाओं की शक्ति
भावनाएं किसी व्यक्ति को प्रेरित कर सकती हैं या उसे अथाह रसातल के किनारे पर धकेल सकती हैं। एक व्यक्ति जिसने किसी चीज से प्रसन्नता का अनुभव किया है, वह न केवल इस अवस्था में अपने आप रह सकता है, बल्कि अपने साथ रहने वालों को भी संक्रमित कर सकता है। मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण से, प्रसन्नता व्यक्ति की छोटी-छोटी चीजों में सुंदरता को नोटिस करने की क्षमता है।
मनोविज्ञान और मनोचिकित्सा के क्षेत्र के विशेषज्ञ ध्यान दें कि प्राप्त ऊर्जा आगे देखने की क्षमता और नई चीजों की खोज करने की इच्छा में बदल जाती है ताकि खुशी को शब्दों में व्यक्त न किया जा सके।
जो लोग किताब पढ़ने, बारिश में चलने या घर की सफाई करने में आनंद लेते हैं, साथ ही साथ जो सबसे दुर्लभ प्रतिभा के लिए सक्षम हैं - अप्रिय परिस्थितियों में सकारात्मक देखने और उनसे विकास के लिए आवश्यक सबक सीखने के लिए, सभी में सबसे सुखी माने जाते हैं। वे सबसे सफल भी हो जाते हैं, नेता बन जाते हैं, अपने क्षेत्र में पेशेवर बन जाते हैं और परिणामस्वरूप, किसी भी क्षेत्र में जहां वे कार्यरत होते हैं, उनकी बहुत मांग होती है।
खुशी कहाँ से शुरू होती है?
निश्चित रूप से आपने "खुश रहना चाहते हैं, तो खुश रहें" कहावत सुनी होगी। इस वाक्यांश में, यह समझने की कुंजी है कि हर दिन कैसे बनाया जाए, यह आपको खुशी और खुशी देता है। इसके लिए पहला कदम यह है कि आप हर दिन जो देखते हैं उसके आनंद को महसूस करें। यह आत्म-सम्मोहन और पुष्टि के बारे में नहीं है। अपने आप को चारों ओर से घेर लें जो आपको खुशी देता है। अपने लिए समय और पैसा खोजें। अपने आप को लाड़ करने के लिए एक अनुष्ठान के साथ आओ। सेवाउदाहरण के लिए, यदि आप मिठाई पसंद करते हैं, तो हर दिन अपने लिए एक छोटा चॉकलेट बार खरीदें। एक प्यारा डेस्कटॉप आइटम या एक मज़ेदार पोस्टकार्ड खरीदें।
रोजमर्रा की जिंदगी में खुशी, खुशी और खुशी महसूस करने का एक और तरीका है भागदौड़ करना बंद करना। जीवन की आधुनिक लय अक्सर हमें सुबह के समय अभिभूत और थका हुआ महसूस कराती है। उपद्रव मत करो, trifles के बारे में चिंता करना बंद करो। आप तुरंत देखेंगे कि आप अधिक एकत्रित हो गए हैं, और काम आनंद लाता है। अगर आपको यह पसंद नहीं है, तो अपनी पसंद की जगह की तलाश करें।
निश्चित रूप से आपके जीवन में कुछ ऐसा है जिसे आप दुनिया की किसी भी चीज़ से ज्यादा प्यार करते हैं: खाना बनाना, कविता लिखना, गाना या कढ़ाई करना। इसे और समय दें - दिन में कम से कम 20 मिनट, और आप देखेंगे कि आप कितनी दूर आ गए हैं। शायद जल्द ही आपके पास इस शौक को और विकसित करने के बारे में नए विचार होंगे, और आप सभी लोगों के सपने को पूरा करेंगे - काम करना बंद करो और वह करो जो आपको पसंद है, जो आपको भी प्रदान करेगा।
सबसे महत्वपूर्ण बात यह समझें कि प्रसन्नता मन की एक अवस्था है, और केवल आप ही चुनते हैं कि इस दिन को कैसे जीना है - हर पल का आनंद लें या अतीत या दूर के भविष्य के लिए तरसें।
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