महिलाओं के लिए नोट: ओवुलेशन के दिनों का पता कैसे लगाएं

2024 लेखक: Henry Conors | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-12 07:41

हर आधुनिक महिला को पता होना चाहिए कि ओव्यूलेशन कितने दिनों में होता है, साथ ही इसकी घटना की प्रकृति को भी जानना चाहिए ताकि यह अंदाजा लगाया जा सके कि शरीर में क्या प्रक्रियाएं हो रही हैं। जो लोग अपने स्वास्थ्य की परवाह करते हैं, और इससे भी अधिक बच्चे को गर्भ धारण करने की योजना बना रहे हैं, उन्हें यह जानकारी होनी चाहिए। अक्सर, कई निष्पक्ष सेक्स गलती से मानते हैं कि ओव्यूलेशन सामान्य मासिक धर्म है। लेकिन यह सच नहीं है।

हम आपको विस्तार से बताने की कोशिश करेंगे कि ओवुलेशन के दिनों का पता कैसे लगाएं। सबसे पहले, आपको यह समझने की जरूरत है कि ओव्यूलेशन मासिक धर्म चक्रों में से एक का चरण है, सबसे क्षणभंगुर (यह केवल अड़तालीस घंटे तक रहता है)। जब अंडा परिपक्व हो जाता है, तो यह दिन के दौरान फैलोपियन (गर्भाशय) ट्यूबों के माध्यम से गर्भाशय की ओर बढ़ता है और यह सब समय सक्षम रहता है। इस स्तर पर, जब अंडे को शुक्राणु द्वारा निषेचित किया जाता है, गर्भाधान होता है। अनफर्टिलाइज्ड छोड़ दिया गया, अंडा भी गर्भाशय में चला जाता है जब तक कि वह गिर न जाए और मर न जाए।

सामान्य चक्र गणना का उपयोग करके ओवुलेशन के दिनों का पता कैसे लगाएं

महिलाओं का मासिक चक्र आमतौर पर 28 से 32 दिनों का होता है, लेकिन ये अवधि छोटी या लंबी हो सकती है। यह मानव शरीर क्रिया विज्ञान, जलवायु परिवर्तन, कड़ी मेहनत, तनाव या बीमारी पर निर्भर करता है। आमतौर पर, ज्यादातर महिलाएं अपने मासिक धर्म चक्र के ग्यारहवें और बीसवें दिनों के बीच ओव्यूलेट करती हैं। यह पिछले मासिक धर्म के पहले दिन से गिनने की प्रथा है। लेकिन कई लोग गलती से मानते हैं कि शुरुआत हमेशा चक्र के चौदहवें दिन से होती है, और गर्भाधान के दिन की गणना करते समय आमतौर पर इस आंकड़े को ध्यान में रखा जाता है।

लेकिन ओवुलेशन के दिनों को कैसे जानें अगर एक महिला का हर महीने एक अलग चक्र होता है? प्रत्येक मामले में इस मुद्दे का दृष्टिकोण अलग होना चाहिए।

अल्ट्रासाउंड विधि

कई लोग कहेंगे कि यह क्यों जरूरी है? अब, आखिरकार, आधुनिक गर्भ निरोधकों के कई अलग-अलग प्रकार हैं, फिर हर चीज की गणना क्यों करें? लेकिन अब एक पूरी तरह से अलग चलन है - एक साल और अधिक नियमित यौन जीवन के लिए कई जोड़े बच्चे को गर्भ धारण नहीं कर सकते हैं। इसलिए, महिलाओं को इस सवाल में दिलचस्पी है कि ओवुलेशन के दिनों को और अधिक सटीक रूप से कैसे पता लगाया जाए ताकि वांछित गर्भावस्था हो। ऐसे मामलों में अल्ट्रासाउंड मदद कर सकता है।

अल्ट्रासाउंड विधि सबसे सटीक और सस्ती में से एक है, जो बहुत महत्वपूर्ण भी है। यह आवश्यक है कि एक अनुभवी स्त्री रोग विशेषज्ञ, मासिक धर्म की शुरुआत के सोलहवें (यदि चक्र अनियमित है - दसवें से) दिन से शुरू होकर, अल्ट्रासाउंड डायग्नोस्टिक्स का उपयोग करके अध्ययनों की एक श्रृंखला आयोजित करें। यह इन दिनों सबसे प्रभावी तरीका है।

आसान तरीका

ओवुलेशन के दिन का पता लगाने के और भी कई तरीके हैं। कैलेंडर सोवियत काल का सबसे सरल चमत्कार परीक्षण है। कुछ महिलाएं जो गर्भनिरोधक के आधुनिक साधनों को नहीं पहचानती हैं, और अब इसका सहारा लेती हैं। यह एक श्रमसाध्य, पूरी तरह से सौंदर्यपूर्ण नहीं है और सबसे प्रभावी तरीका नहीं है। हर दिन (सुबह में) गुदा में शरीर के तापमान को मापना और एक उपयुक्त कार्यक्रम बनाना आवश्यक है।

ध्यान रखने वाली महिलाएं अपने शरीर में होने वाले बदलावों को सुनती हैं और खुद तय कर सकती हैं कि उन्हें ऐसी अवधि कब होगी। यह पेट के निचले हिस्से में दर्द, स्तन की दर्दनाक संवेदनशीलता, यौन क्रिया में वृद्धि और यहां तक कि बुखार भी हो सकता है।

हर महिला के शरीर में होने वाली महत्वपूर्ण शारीरिक प्रक्रियाओं के बारे में जानकारी का यह एक छोटा सा हिस्सा है।