Flylady Marla Scilly की सलाह है कि हर कोई - गृहिणियां और कामकाजी महिलाएं - एक टाइमर प्राप्त करें। सबसे पहले, दैनिक सफाई पर 15 मिनट से अधिक नहीं खर्च करना, और दूसरी बात, यह जानते हुए कि काम का समय सीमित है, महिलाओं का ध्यान इधर-उधर नहीं जाएगा, और इससे उन्हें ध्यान केंद्रित करने में मदद मिलेगी।
ज्यादातर महिलाओं को ऐसा क्यों लगता है कि सफाई का समय बर्बाद होता है?
घर में चीजों को व्यवस्थित करने के लिए आदर्श प्रणाली की लेखिका, फ्लाई लेडी मार्ला स्किली का मानना है कि सफाई जैसी गतिविधि में रुचि की कमी के कारण इसकी एकरसता (एकरसता) और नाजुकता में निहित हैं। प्राप्त परिणामों के साथ-साथ डिटर्जेंट और क्लीनर से धूल और हानिकारक धुएं को सांस लेने की आवश्यकता है।
इसके अलावा, सफाई बहुत समय लेने वाली है, खासकर तथाकथित "कठिन" गंदगी से निपटने के दौरान।
मारला सीली समस्या के समाधान को एक व्यवस्थित दृष्टिकोण में देखता है, जिसे निम्नलिखित बाधाओं के खिलाफ लड़ाई से पहले होना चाहिए:
मुख्य बाधा मनोवैज्ञानिक है। केवल इस "फुटबोर्ड" को समाप्त करके"पीड़ित सिंड्रोम" नाम के साथ, जिसे अवचेतन उसके लिए स्थानापन्न करता है, एक महिला स्पष्ट विवेक के साथ, अच्छे मूड में और पूर्ण "स्वचालित" पर पेशेवर गतिविधियों को नियमित घरेलू कर्तव्यों के साथ संयोजित करने में सक्षम होगी।
एक समान रूप से महत्वपूर्ण बाधा मारला मानती है कि वह दर्दनाक स्थिति है जो एक महिला पर काबू पाती है जिसे परिवार के घोंसले की कुल सफाई की अनिवार्यता के तथ्य का सामना करना पड़ता है। फ्लाईलेडी ग्रह की महिलाओं से आग्रह करती है कि वे केवल थकाऊ और लंबी सामान्य सफाई को छोड़ दें, इसे अल्पकालिक, लेकिन दैनिक सफाई के साथ बदलें।
मारला सीली: घर की सफाई कैसे करें
मार्ला सीली के अनुसार, उन्होंने पहले से ही एक पूरी कार्यप्रणाली प्रणाली का निर्माण किया है, जिसमें महारत हासिल है, जिससे महिलाएं रोजाना बहुत कम घर का काम कर सकेंगी और सफाई में कम समय बिता सकेंगी।
मारला सीली मानती हैं कि घर की जगह को अनावश्यक कबाड़ से मुक्त करना स्वतंत्रता की ओर पहला कदम है। हर घर में, फ्लाईलेडी के अनुसार, ऐसी चीजें होती हैं जिन्हें साप्ताहिक धूल से दूर फेंकना और वापस रखना आसान होता है। आप कैसे जानते हैं कि इस वस्तु की आवश्यकता नहीं है? अगर इसे एक साल से इस्तेमाल नहीं किया गया है, तो यह मालिकों के लिए कभी भी उपयोगी नहीं होगा।
अव्यवस्था कार्यक्रम को पूरा करके, "उड़ती गृहिणी" का मानना है कि एक महिला हर दिन सफाई के लिए आवश्यक समय को घटाकर 15 मिनट कर पाएगी। मार्ला अपने मिनटों को कोनों और बंद क्षेत्रों को धोने के लिए समर्पित करती है - घरेलू सामानों से भरी अलमारियां और अलमारियाँ और सोफे के नीचे छिपी जगह। पहली नज़र में ऐसा लग सकता है कि15 मिनट बहुत कम है, लेकिन एक बार दैनिक छोटी सफाई आदत बन जाए, तो यह समय पर्याप्त होगा।
अगले फ्लाईलेडी का नियम है: "धूल और गंदगी को एक भी मौका न दें," यानी प्रदूषण बनने से पहले साफ करने का समय है। मार्ला सीली "ऑटोपायलट पर" सफाई करने की क्षमता को एक महत्वपूर्ण कौशल मानती हैं।
दैनिक 15 मिनट की सफाई के अलावा, एक और है - एक साप्ताहिक प्रति घंटा सफाई। साप्ताहिक सफाई, जिसमें बिस्तर लिनन बदलना और गृह क्षेत्र की सतह की सफाई शामिल है, फ्लाईलाडी एक बहुत ही सुंदर नाम के साथ आई: "घर को आशीर्वाद।" सतह की सफाई मारला घर के उन क्षेत्रों की सफाई को कहते हैं जो साफ दिखाई देते हैं।
मारला सीली की जीवनी
मारला सीली इस तथ्य का कोई रहस्य नहीं बनाती है कि वह खुद एक बार उन गृहिणियों में से एक थीं, जिन्होंने मेहमानों को प्राप्त करने के लिए या इससे भी बदतर, अपने पति के रिश्तेदारों को प्राप्त करने के लिए एक नर्वस ब्रेकडाउन का अनुभव किया। सदमे का कारण हमेशा घर में अराजकता थी - अनावश्यक कबाड़ के पहाड़, जिनसे, जैसा कि मारला को लग रहा था, कोई बच नहीं सकता था।
स्थिति से बाहर निकलने के लिए, मार्ला सीली को "फ्रॉम द बार्न टू हेवेन" पुस्तक के लेखकों द्वारा मदद की गई - पाम यंग और पैगी जोन्स। हर दिन, कदम दर कदम, उसने खुद पर और घरेलू अराजकता पर एक नई छोटी जीत हासिल की, और अपनी खुद की अराजकता से बाहर निकलकर, वह अन्य महिलाओं को भी इसी तरह की समस्याओं से उबरने में मदद करना चाहती थी।
हमेशा मुस्कुराओ! मारला अपने अनुयायिओं को सिखाती है, - नहीं कर सकती ? अपने आप पर दवाब डाले! ये हैसंक्रामक … और अपने आप को लाड़ प्यार! आप इसके लायक हैं!”
मेरी पहली किताब जिसका नाम द फ्लाइंग हाउसवाइफ है। किचन सिंक में प्रतिबिंब, मार्ला ने 2007 में लिखा था, और एक साल बाद, लिन एली के साथ मिलकर, फ्लाईलेडी ने द फ्लाइंग हाउसवाइफ प्रकाशित किया। शरीर का कबाड़।”
पुस्तक “फ्लाईलेडी स्कूल। घर और जीवन में चीजों को कैसे व्यवस्थित किया जाए”2014 में जारी किया गया था।
निष्पक्ष सेक्स की समीक्षाओं के अनुसार, पहली "उड़ान" के कुछ ही दिनों बाद परिवर्तन होते हैं।
कहां से शुरू करें?
एक अस्त-व्यस्त घर की परिचारिका को क्या करना चाहिए, जो "उड़ती गृहिणी" की सलाह को पढ़कर सबसे पहले समझ ही नहीं पाती है? मार्ला सभी सिंक को चमकने के लिए साफ करने का सुझाव देती है। उसकी एक आज्ञा कहती है: “अपना खोल साफ और चमकदार रखो।” एक फ्लाईलेडी एक चमक के लिए पॉलिश किए गए खोल को एक महिला के अपने लिए प्यार का एक प्रकार का संकेतक कहती है।
जैसा कि आप जानते हैं, यह एक दुर्लभ उपक्रम है जो अमेरिकी एक सफलता पत्रिका के बिना करते हैं। अमेरिकन फ्लाईलेडी कोई अपवाद नहीं है। इसके अलावा, एक सुंदर, उज्ज्वल नोटबुक की संस्था मारला एक आवश्यक शर्त मानती है। इसके अलावा, नोटबुक न केवल बाहर से, बल्कि अंदर से भी सुंदर होनी चाहिए: विशाल, प्रेरक उद्धरण, सुंदर विषयगत चित्र, रंगीन स्याही में सेट किए गए टिक…
घर में व्यवस्था का ध्यान रखते हुए किसी भी हाल में अपने प्रिय को नहीं भूलना चाहिए। "हर दिन अपने लिए कुछ न कुछ करें। हर सुबह और हर शाम," उसकी आज्ञाओं में से एक है। दैनिक सौंदर्य मार्गदर्शनमार्ला सुबह की दिनचर्या से शुरू होती है, सुंदर, आरामदायक घरेलू कपड़ों में मेकअप और ड्रेसिंग का अनिवार्य अनुप्रयोग। "फ्लाइंग हाउसवाइफ" होम आउटफिट का मुख्य आकर्षण लेस वाले जूते हैं। फ्लाईलेडी ने जूते के फीते को एक अनिवार्य विशेषता कहा है जो एक अनियोजित छुट्टी की संभावना को समाप्त कर देता है।
दिनचर्या क्या हैं?
रूटीन मूल कठबोली का हिस्सा हैं, जिसके लेखक मार्ला सीली हैं। फ्लाइंग हाउसवाइफ दिनचर्या को उन क्रियाओं के रूप में संदर्भित करती है जिन्हें महिलाओं को इतनी बार दोहराना पड़ता है कि वे स्वचालित रूप से हो जाती हैं। उदाहरण के लिए: शौचालय और सिंक की दैनिक सफाई। एक महिला के पास जितनी अधिक दिनचर्या होती है, उतने ही अधिक अवसर उसे सफाई के लिए आवंटित समय को कुछ सेकंड तक कम करने और मजबूत घरेलू रसायनों के उपयोग के बिना करने के लिए होते हैं।
घर के अन्य कामों के साथ-साथ अवचेतन रूप से सफाई करना, फ्लाईलेडी के शस्त्रागार में एक और चाल है। उनका मानना है कि बहुत से नियमित कर्तव्यों को थोड़ा-थोड़ा करके किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, ताज़ी गंदी व्यक्तिगत वस्तुओं को लॉन्डरर को भेजना, इत्यादि।
हॉट स्पॉट अपार्टमेंट
इसे ही मार्ला सीली कहते हैं, जहां निरंतर देखभाल की आवश्यकता होती है। ये, "फ्लाइंग हाउसवाइफ" के अनुसार, उदाहरण के लिए, एक कंप्यूटर डेस्क, जिस पर अधूरी कॉफी, कागजात और पत्रिकाओं का एक मग नियमित रूप से दिखाई देता है। "हॉट स्पॉट" में व्यवस्था बहाल करने के लिए (अपनी किताबों में, मार्ला उन्हें हॉटस्पॉट कहती है), फ्लाईलेडी सलाह देती है कि दिन में पांच मिनट से अधिक समय आवंटित न करें।
