विषयसूची:
- माँ के दूध में क्या होता है और कैसे?
- गैस पैदा करने वाले उत्पाद
- पोषक तत्व
- एनीमिया और कैल्शियम की कमी
- एलर्जी
- वसा और चीनी
- ड्रग्स: क्या यह संभव है?
- दवाएं और स्तनपान
- शराब
वीडियो: स्तनपान के साथ भोजन को स्तन के दूध में जाने में कितना समय लगता है?
2024 लेखक: Henry Conors | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-02-12 07:31
आप तो जानते ही हैं कि मां का दूध पेट में बिल्कुल नहीं बनता, बल्कि मां के स्तन ग्रंथियों में बनता है। इसलिए यह नहीं सोचना चाहिए कि महिला की थाली में जो कुछ था वह तुरंत बच्चे के दूध में भेज दिया जाता है। हालांकि इसमें मां के आहार के कुछ तत्व अभी भी मौजूद हैं। भोजन को स्तन के दूध में जाने में कितना समय लगता है? कौन से उत्पाद इसकी संरचना को प्रभावित करते हैं? क्या खाना बच्चे के लिए हानिकारक है? इन और नव-निर्मित माताओं के अन्य सवालों के जवाब हम लेख में बाद में देंगे।
माँ के दूध में क्या होता है और कैसे?
भोजन को स्तन के दूध में जाने में कितना समय लगता है? सबसे पहले, स्कूल जीव विज्ञान पाठ्यक्रम को याद करते हैं। हानिकारक और लाभकारी दोनों पदार्थ छोटी आंत में मानव रक्त में अवशोषित हो जाते हैं।
खाने के 3-4 घंटे बाद आपका लंच छोटी आंत में होता है। लगभग उसी समय यह इस अंग में पचता है। वहां, उत्पाद रक्त को पोषक तत्व देते हैं। और पहले से ही, बदले में, वह उनके साथ स्तन के दूध को संतृप्त करती है: प्रोटीन, वसा, खनिज और यहां तक \u200b\u200bकि हार्मोन का एक निश्चित अनुपात (यदि जिस जानवर का मांस आपने खाया था, उसे विशेष खिलाया गया था)वृद्धि हार्मोन युक्त तैयारी)।
उपरोक्त सभी चीजें स्तन के दूध में तब तक चलेंगी जब तक भोजन मां की छोटी आंत से निकलकर बड़ी आंत में चला जाता है। इसलिए, दूध व्यक्त करने का कोई मतलब नहीं है अगर महिला को एहसास हुआ कि उसने "गलत" उत्पाद खा लिया है। हानिकारक तत्व दिन के दौरान रक्तप्रवाह (और फिर स्तन के दूध में) में प्रवेश करेंगे। ऐसे मौकों के लिए जमे हुए दूध की कई बोतलें रखना जरूरी है।
गैस पैदा करने वाले उत्पाद
हम इस बात का विश्लेषण करना जारी रखते हैं कि स्तन के दूध में कितना भोजन जाता है। गैस पैदा करने वाले खाद्य पदार्थों के बारे में यह जानना महत्वपूर्ण है - वे जो एक शिशु में गैस पैदा करते हैं। इस तरह के भोजन में कच्चे फल और सब्जियां, कॉम्पोट, उनसे ताजा रस, साथ ही ताजा पेस्ट्री और दूध शामिल हैं।
इस भोजन को संसाधित करते समय माँ की आंतों में गैसें बनती हैं। उनमें से कुछ रक्तप्रवाह में प्रवेश करते हैं। इसलिए, स्तन के दूध में।
इससे बचने के लिए महिला को ऐसा खाना खाने से पहले या बाद में एक शर्बत (एक्टिवेटेड चारकोल, स्मेका, उदाहरण के लिए) लेना चाहिए। बच्चे को स्तन के दूध के साथ दवा नहीं दी जाती है। इसलिए, गैसों के साथ, बच्चे को अतिरिक्त बच्चों की सोखने वाली दवा दी जाती है। यह महत्वपूर्ण है कि इसे यहाँ ज़्यादा न करें: हानिकारक दवाओं के साथ, दवा शरीर से उपयोगी पदार्थ, विटामिन और खनिज निकालती है।
भोजन को स्तन के दूध में जाने में कितना समय लगता है? इस मामले में, 1 घंटे के बाद। यह 2-3 घंटे और आती रहेगी।
पोषक तत्व
यह पानी में घुलनशील विटामिन युक्त स्वस्थ खाद्य पदार्थों का नाम है। एक नई माँ को ऐसा खाना जितनी बार हो सके खाने की कोशिश करनी चाहिए। इसमें निम्नलिखित शामिल हैं:
- एस्कॉर्बिक एसिड सामग्री। क्रैनबेरी, खट्टे फल, करंट, अजमोद, गुलाब कूल्हों, गोभी।
- निकोटिनिक एसिड सामग्री। सूअर का मांस, जिगर, पनीर, समुद्री भोजन, अंडे, चिकन, अनाज, बीन्स, आलू, टमाटर, गाजर, मक्का, बिछुआ, अजमोद, पुदीना।
- थायमिन। गेहूं की रोटी, किडनी, मटर, पालक, बीन्स, खमीर, सूअर का मांस, बीफ, कलेजा।
- राइबोफ्लेविन। बादाम, मशरूम, जिगर, पाइन नट्स, पनीर, पनीर, अंडे, गुलाब कूल्हों, मैकेरल, हंस, पालक।
- पाइरिडोक्सिन। केले, झींगा, अंडे, टमाटर, बीफ, अंकुरित अनाज, भेड़ का बच्चा, पनीर, चिकन मांस, पनीर, आलू, मटर, जड़ी बूटी, अनाज, नट, जामुन।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि पानी में घुलनशील विटामिन माँ के शरीर में जमा नहीं होते हैं। इसलिए, आप प्रतिदिन ऊपर सूचीबद्ध पर्याप्त भोजन खाकर ही स्तन के दूध में उनकी मात्रा बढ़ा सकते हैं।
इस मामले में स्तनपान के साथ भोजन को स्तन के दूध में जाने में कितना समय लगता है? 1-2 घंटे के बाद। साथ ही, उपयोगी तत्व 1-3 घंटे तक रक्तप्रवाह में प्रवेश करते रहते हैं।
एनीमिया और कैल्शियम की कमी
एनीमिया के बारे में क्या? मां के दूध में पर्याप्त मात्रा में आयरन होता है, इस तत्व से युक्त भोजन, पेय पदार्थ पीने का कोई मतलब नहीं है। यहां समस्या अलग है। जीवबच्चा आयरन को अवशोषित नहीं कर सकता।
यह कैल्शियम पर भी लागू होता है। मां के दूध में उतना ही होता है, जितना बच्चे को चाहिए। इसलिए, माँ को केवल एक ही उद्देश्य के लिए मछली और पनीर का सहारा लेना चाहिए: स्वस्थ हड्डियों और दांतों को सुनिश्चित करने के लिए।
एलर्जी
माँ के दूध में और स्तनपान कराने वाले बच्चे तक भोजन को पहुंचने में कितना समय लगता है? एलर्जी वाले उत्पादों के संबंध में इस प्रश्न का उत्तर जानना महत्वपूर्ण है। उन पर क्या लागू होता है? निम्नलिखित पर ध्यान दें:
- खट्टे फल, जामुन, लाल सब्जियां और फल, समुद्री भोजन, अंगूर, सोयाबीन, चॉकलेट, शहद, कॉफी, चिकन अंडे, कोको। छाती में रैशेज हो सकते हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि इन उत्पादों का सेवन बिल्कुल नहीं करना चाहिए। यह बच्चे को थोड़ा सा "आदत" करने लायक है।
- गाय का पूरा दूध। फिर से, उत्पाद को नहीं छोड़ा जाना चाहिए। मुख्य बात इसका दुरुपयोग नहीं करना है।
- सॉकरौट, पनीर, सॉसेज, लंबे समय से जमे हुए उत्पाद। बड़ी मात्रा में हिस्टामाइन होता है।
- हर्बल अर्क, घुलनशील-लेपित दवाएं, आयरन और फ्लोरीन युक्त तैयारी, सिंथेटिक विटामिन कॉम्प्लेक्स।
- मीठा सोडा, शेल्फ लाइफ दूध।
- पटाखे, चिप्स। रचना में ग्लूटामेट्स पाए जा सकते हैं।
- "कृत्रिम" सब्जियां। नाइट्रेट्स में "अमीर"।
- सैकेरिन या साइक्लामेट्स युक्त खाद्य पदार्थ (पैकेज पर सामग्री की जांच करें)।
पोषण विशेषज्ञ माताओं को अधिक पानी पीने की सलाह नहीं देते हैं यदि वे शरीर से एलर्जी को दूर करना चाहती हैं। तो यह केवल रक्त में अधिक अवशोषित होता है। स्तनपान कराने वाली महिलाओं को ध्यान देने की जरूरत हैएक-घटक उत्पादों के लिए अधिक। सब्जियां, फल, अनाज, दूध, मक्खन, घर के बने केक को वरीयता दें।
इस मामले में भोजन को स्तन के दूध और बच्चे में प्रवेश करने में कितना समय लगता है? औसतन, 40-50 मिनट के बाद। साथ ही उनका आना जारी रहता है:
- सब्जियां: 6-8 घंटे और।
- गाय का दूध: 3-4 घंटे।
- पेस्ट्री: 12-15 घंटे।
- ई-एडिटिव्स के साथ भोजन: 24 घंटों के भीतर।
वसा और चीनी
आइए एक लोकप्रिय गलत धारणा को तुरंत दूर करें। कई नई माताओं ने पाया है कि उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करने से वे अपने बच्चे को अधिक गोल-मटोल बनने में मदद करती हैं। लेकिन यह सच से बहुत दूर है। ऐसे भोजन को प्राथमिकता देते हुए, एक महिला मुख्य रूप से अपने शरीर में वसायुक्त ऊतकों के संचय में योगदान करती है।
यदि आप चाहते हैं कि आपका बच्चा मजबूत और स्वस्थ्य हो, तो उसे अधिक बार स्तनपान कराएं। लेकिन चीनी का क्या? स्तन के दूध में इस तत्व की सामग्री के साथ इसे ज़्यादा न करने के लिए, केक, मीठे मफिन को छोड़ दें। ये उत्पाद इसे अधिक मीठा करते हैं।
भोजन को स्तन के दूध में जाने में कितना समय लगता है? कोमारोव्स्की (डॉक्टर, स्तनपान विशेषज्ञ) का दावा है कि माँ द्वारा इन तत्वों से भरपूर उत्पाद खाने के 10 मिनट के भीतर वसा और चीनी उसमें मिल जाती है। वे अगले 30 मिनट तक रक्तप्रवाह में (और फिर स्तन के दूध में) प्रवाहित होते रहते हैं।
ड्रग्स: क्या यह संभव है?
स्तनपान कराने वाले भोजन को स्तन के दूध में प्रवेश करने में कितना समय लगता है? यह मुद्दा विशेष रूप से उन महिलाओं के लिए चिंता का विषय है, जिन्हें स्तनपान के दौरान विभिन्न दवाएं लेने के लिए मजबूर किया जाता है।
हां, स्तनपान के लिए दवाएं लेना संभव है। लेकिन केवल एक मामले में - अगर यह एक जरूरी उपाय है, जिस पर स्वास्थ्य की स्थिति, मां का जीवन निर्भर करता है। आमतौर पर, डॉक्टर के परामर्श से दवा की एक खुराक की अनुमति दी जाती है। अधिकतम - कई उपयोग।
दवाएं और स्तनपान
हालांकि, ऐसी दवाएं हैं जो केवल आवधिक प्रणालीगत उपयोग के साथ वांछित प्रभाव देती हैं। एक अच्छा उदाहरण मौखिक गर्भ निरोधकों है। यहाँ कैसे हो? उनके उपयोग के बारे में डॉक्टर से सलाह अवश्य लें।
दवा उत्पाद के निर्देश भी मदद कर सकते हैं। यह हमेशा इंगित करता है कि शरीर से उत्सर्जित होने पर दवा कितनी देर तक रक्त प्रवाह में प्रवेश करती है। इसके आधार पर, यह बच्चे को खिलाने के लिए एक कार्यक्रम बनाने लायक है।
एक और महत्वपूर्ण पहलू: सभी दवा निर्माताओं को इस बारे में जानकारी नहीं है कि हेपेटाइटिस बी वाली मां द्वारा ऐसी दवा का सेवन कितना हानिकारक है। सब कुछ नैतिक विचारों पर आधारित है: शिशुओं पर प्रयोग सख्त वर्जित हैं।
माँ के रक्तप्रवाह में दवा को प्रवेश करने में कितना समय लगता है? आप इसके बारे में दवा के निर्देशों को पढ़कर जानेंगे। यह रक्त में कितना प्रवाहित होता रहेगा यह उसी स्थान पर इंगित किया गया है। साथ ही, दवा के घटक भी स्तन के दूध में चले जाएंगे।
शराब
आप पहले से ही जानते हैंस्तन के दूध में कितना भोजन अंदर और बाहर जाता है। और शराब के बारे में क्या? सवाल बल्कि अस्पष्ट है। आखिरकार, बाल रोग विशेषज्ञ आबादी के बीच स्तनपान को लोकप्रिय बनाना चाहते हैं। इसलिए, विशेषज्ञ अक्सर कुछ निषेधों के बारे में मिथकों को दूर करते हैं। उदाहरण के लिए, कई विदेशी बाल रोग विशेषज्ञ हैं जो दावा करते हैं कि एक गिलास बियर, एक गिलास सूखी शराब एक दिन में नर्सिंग मां या बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाएगी। क्या यह सही है?
जब शराब रक्तप्रवाह में प्रवेश करती है, तो जटिल गणनाओं के बिना इसे महसूस करना आसान होता है। यह तब होता है जब आप थोड़ा नशे में महसूस करने लगते हैं। यह जानना भी आसान है कि यह कब आउटपुट होता है। आपको ऐसा लगता है कि आप अपनी सामान्य स्थिति में लौट रहे हैं।
अंतराल एक साथ कई कारकों पर निर्भर करता है: आपके शरीर की विशेषताएं, आप जो शराब पीते हैं उसकी ताकत और मात्रा, शरीर का वजन, चयापचय दर। औसतन, अंतर्ग्रहण के कुछ ही मिनटों के भीतर शराब दूध में प्रवेश करना शुरू कर देती है। प्रक्रिया 2 घंटे से लेकर कई दिनों तक चल सकती है।
स्तनपान के साथ भोजन को स्तन के दूध में जाने में कितना समय लगता है? केफिर, खट्टे फल, मांस, पेस्ट्री, ई-एडिटिव्स वाले उत्पाद - हर चीज का अपना समय अंतराल होता है। वही ड्रग्स और शराब लेने के लिए जाता है।
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